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国乒女单和团体2个金牌入账,双金王陈梦是怎样炼成的?

  第34金来得太过瘾!
  3:0横扫日本历史最强女团,把她们打到怀疑人生。也难怪有人说:这次伊藤老实多了,谁让你上次夸下海口说自己只用了2成实力,因为这次你八成会输。
  刚"手撕"完日本队,拿到冠军的陈梦却说:我就是跟着两个年轻队员,蹭了个冠军。看看,这优秀的人,总是那么谦虚。
  团体冠军你是蹭的,但女单金牌总不是"捡"来的吧?
  几天前,陈梦4:2艰难战胜队友孙颖莎拿下女单金牌时,她的豪华亲友团,立马发消息祝贺。
  发小任嘉伦说:恭喜夺冠,看到这一刻太激动了。
  表哥黄晓明更是掩饰不住的骄傲:我们家里多了一个冠军。
  陈梦赛后面对镜头时哽咽地说道:我觉得,我的时代到来了,终于等到这一天了,这一刻等很久了!
  这是她的信念,更是守得云开见雾明的执念。
  5岁开始练球,13岁进入国家队,从被当成主力培养,到22岁亚锦赛女单决赛中,被横扫后以"背景版"方式被球迷所熟知。
  从19岁逐渐开始觉醒,但每次大赛却还是各种状况不断,直到顺利拿下东京奥运会入场券资格,她一点都不敢松懈。
  一点一点弥补自己的短板,从第四到世界排名第一的国乒队长,陈梦也是豁出去了。
  在号称"从不缺冠军"的国乒队伍里,她顽强而又倔强地成长着。带过她的马琳曾说:她打球有股愣劲儿,不怕输也不服输。
  无论顺境或是逆境,陈梦都把心思放在球上面,这是对乒乓球很纯粹的喜欢与执着。
  有人说:陈梦是大器晚成,可从她身上我们再次领略到,所谓大器晚成,不过是人间真实,没有谁能够随随便便成功。
  所有牛逼背后,都是苦逼的坚持。因为每一步,都充满了荆棘与苦楚。
  兜兜转转是人生常态
  都说,兴趣是最大的内驱力。可往往最热爱的,也是最奢侈的。
  就像知乎上一位网友说的那样:
  学航海的他,大一想想自己能当名"有自由、工资高的船员而骄傲";大三时,听闻学长船员遭遇事故,对这个高风险工作避不可及。
  作为班长,本来得到了某军区招生的学校推荐机会,可被出生日期卡住;当他困惑迷茫时,没多久碰到家乡水利局招生,顺势回家乡当公务员的他,又由于工资低考取另一家事业编。
  经历买房结婚生子后,只得边工作边搞副业。
  这也许正是大多数人的真实写照:
  因为少数成就一番伟业的成功人士,就是将热爱做到极致,都自带狠劲。
  这里说到人生方向,不得不提《从优秀到卓越》一书中的"三环理论"。
  即在三个交叠圆环中,依次从"热爱的"、"擅长的"和"社会驱动的"方向填充。最后交集部分,就是最适合个人职业发展的方向。"
  如果在发掘"热爱的"一脸懵,独角兽企业高管安叔,结合数次亲测有效的经验,给出了很接地气的破解版:
  从市场需要里尽可能多写下感兴趣的职业;在"热爱的"一环左侧写下讨厌的,在"擅长的"一环右侧,写下自己不擅长的:然后去做约分,划掉相同属性的项目。
  比如不喜欢和陌生人打交道,就划掉"销售"这个职业;不擅长代码就划去"程序员"。剩下的,就是可以从事的职业方向,如果没有,就从不擅长的里面去学哪些技能。
  不擅长的可以学,而不喜欢的却很难改变。
  同时,要注重提高财务回报、技能、人脉以及拓展人生视野,当这些硬核实力重新获得启发后,终有一天能找到热爱的。
  值得注意的是"个人三环"每年都要根据社会发展和个人成长更新一次。
  所以,不用再焦虑和迷茫中,一味寻找自己喜欢的,而是在思考、行动和复盘之后,让人生目标逐渐清晰。
  况且,每个节点的热爱不尽相同,可认真做好当下每件事,未来某个点,才能在心智、技能更纯熟时,和热爱不期而遇。
  跌跌撞撞,才能找到合适自己的方法
  想必大家听过"聪明的乌鸦"这个故事。
  乌鸦自从用小石子升高长颈瓶里的水位后,终于喝到了甜美的水。通过这次喝水事件,它在森林动物界里一举成名,被邀请四处讲学。
  一天,丹顶鹤家族邀请天才乌鸦去讲课,乌鸦便又将自己当年填石头的成功案例吹嘘了一番。等乌鸦讲完,一只丹顶鹤发问了:
  请问乌鸦教授,如果想从长颈瓶中喝水,就必须填石头吗?
  乌鸦说:"当然,这是我多年来的经验。"
  这就告诉我们,那么多方法,借鉴不到自身原因,是这种方法不以应用为导向。方法因人而异,可方法论我们却能学习。
  师从"中国工业设计之父"柳冠中教授的清华博士李一舟说:
  "目的和手段,是他博士五年学过的最核心的认知方法论。就是做任何事情,想想目的和手段是什么。但大多数人会错把手段当成目的。
  比如,赚钱是手段而不是目的,因为赚钱是为了实现人生的目标、抱负。"
  知乎网友@南宫博士,用亲身经历告诉我们,这个万能公式,有多神奇。
  他想在短期内快速提高五子棋技术,而他也明白,最需要学习的是防守。
  看书绝对来不及,所以他去找了网上相关教学视频,在一番比对后,找到了自己最能接受的理论指导。因为不掌握理论,没法知道如何精进。
  在实践对决时,哪怕是刚开始一直输的情况下,他也坚持用这种方式,刻意提高防守技巧。于是越来越纯熟中,他可以完虐对方。
  而从新手到高手(外行来看),他只刻意练习了一小时。
  诚然,这只是进入该领域入门级别的水平。如果进一步深修,还需要再精练,但这已经是比大多数人都要做得好的情况。
  以目的来调整手段,从手段来导向目的。在目的清晰中,手段就会越来越明确。
  人生不能一蹴而就,只有在跌跌撞撞地摸索和试错中,才能找到合适自己的方法。
  刻意练习,是成长进阶的必经之路
  从知道到做到,我们需要一条熟悉于心的闭环。
  《刻意练习》一书中这样总结:杰出并非一种天赋,而是一种人人都可以学习的技巧,成为杰出人物的关键,在于刻意练习。
  它和一般练习有着非常明确的不同。它的特点包括:要具有明确的目标、一定要专注,以及努力地挑战走出舒适区。"
  樊登老师分享过这样一件小事。
  由于中学时喜欢乒乓球,他一直练得很认真。可上大学后,碰到了几位专业级选手,根本打不过人家,甚至被横扫21:0都有可能。
  对方告诉他:你每个动作都有问题。每个动作都差一点点问题,当然打不过。
  于是,那些专业选手帮他制定了改变方针。比如用一个下午来练正手弧圈球,练到有球过来一拉就上,下次再针对下个动作。
  据樊登老师回忆,那段时间,每天都很枯燥。在月明星稀时,脑海里还有咣当咣当打球场景。可也是那段时间的练习,他的球技进步飞快。
  这也是符合了刻意练习的三个条件:
  有目标、有专注力、以及突破舒适区(一定要有专业人士及时给予反馈)。
  或许有人会认为时间会检验成果,可事实证明,并非如此。
  作为美国成功的科学家和作家,富兰克林还特别喜欢国际象棋,在这方面也投入了很多精力。
  可奇怪的是富兰克林的国际象棋,并没有像其他两个领域那样出色。原因就是他在下棋时,是一种很轻松的心情,以娱乐方式来对待。
  没有专注投入和刻意突破自己舒适区的心态,时间投入再多,也只是停留在会而不熟的阶层。
  不光是技能学习,更需要用刻意练习心态去对待工作。在职业生涯的每个阶段,都会有难度和深度的挑战,与其迷茫逃避 ,不如分层突破。
  当不断收获正向反馈、体验那种成就感带来的美好时,工作会是很愉悦的加持。
  保持专注、有目标地努力并突破,我们每个人,都能书写自己的精彩。
  众生百相。
  屏幕前的你我,或许此刻正在人生某个黑暗节点里,向死而生;或许正在十字路口处挣扎徘徊。向前望去,不知道这份命运的馈赠 ,何时到来。
  我们唯一能做的 是像电影里面阿甘那样,不停地跑下去。 正如《进击的巨人》里那句话:
  人,只有在放弃战斗的时候才算输。
  也许海阔天空,也许柳暗花明。
  但不必怅然,更不必悲苦。
  因为人生最差,不过就是大器晚成!
  #夺冠2021##国乒冲冲冲##陈梦#

袁隆平爷爷走后第7天,儿媳一番话全网刷屏本文配图选自袁隆平爷爷吴孟超院士和家人图片,及电影无问西东剧照,均来源于网络。袁隆平爷爷离开我们7天了。最近,袁爷爷大儿媳之前的一段采访,在全网刷屏了。别的公婆经常催生,袁隆平和邓阿娇被前夫讨债这吃相不太好看吧本文配图选自阿娇赖弘国相关图片,以及日剧离婚活动剧照。自从阿娇很傻很天真之后,网友都自觉成了她的娘家人,一路操心着她的幸福归宿。特别是去年刚一起上综艺秀过恩爱,就结束了和赖弘国满打历史今日大事件1905年9月5日在中国土地上进行的日俄战争结束历史上的今天日俄双方代表在朴茨茅斯举行和谈,签订和约1905年9月5日,日俄双方在美国经过了长达25天的谈判后,签订了朴茨茅斯条约,正式结束了在中国土落幕!大伏羲女娲氏统治的结束今日中国历史在继续,大伏羲氏的落幕。风和,大伏羲氏族纯血缘伏羲氏执政的二十任帝。伏羲男,姓风,名风和,号伏羲氏。中国氏族联盟时代伏羲女娲氏政权的第七十四任帝。风和生于帝苍芒二十年(历史上的今天1905年9月2日清政府废除科举制度历史上的今天时间回到1905年9月2日贡院,以前学子们最向往又最恐惧的地方1905年9月2日,袁世凯张之洞奏请立停科举,以便推广学堂,咸趋实学。清廷诏准自1906历史今日大事件1922年9月4日孙中山决定改组国民党历史上的今天时间回到1922年9月4日上海会址孙中山在上海三次召集中国国民党改组的会议,讨论研究改组方案,图为开会地点1922年9月4日,孙中山在上海召集各省国中华远古史赫胥氏历史在继续,今天是连载的第20篇历史文章。上一篇说道骊连氏统治之下的大伏羲氏政权,今天说一下赫胥氏。胥字演变赫胥氏又称华胥氏,是大伏羲氏族的重要支脉。其族主要居住在骊山以南的蓝田地大伏羲氏族下的朱襄氏和无怀氏朱襄氏是燧人氏风姓后裔的一个重要支脉,也是大伏羲氏的一个较大的部落。其活动区域主要分布在今河南南阳市方城县和南召县一带,靠近帝都象城。伏羲女娲氏政权初期,朱襄氏部落在整个大伏羲氏族历史上的今天1363年8月30日鄱阳湖之战,开战历史上的今天回到1363年8月30日鄱阳湖之战(1363年8月30日1363年10月4日)是中国元朝末年的一场重要战役,朱元璋在此役击败并杀死强敌陈友谅,也被视为中你不知道的历史?大伏羲氏族下的有巢氏政权!历史在继续,来看中国历史第23篇!上一篇我们讲到盘古氏政权第四任帝茜河,在帝茜河晚年,天下大旱,各部落都因旱灾发生了混乱,在天灾和人怨的逼迫下大病不起,不久便离开了人世。于是,大伏历史上的今天1449年8月31日明朝土木之变历史上的今天时间回到1449年8月31日土木之变,亦称土木堡之变,指发生于1449年(明正统十四年)明英宗朱祁镇北征瓦剌的惨败事变。土木堡是位于中国河北省张家口市怀来县
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