说到娱乐圈里的少数民族美女，那么佟丽娅就是其中之一，五官灵动，身材曼妙，所以一出道就吸引了很多观众的注意，不少网友更是亲切的称呼佟丽娅为丫丫。
　　哪怕是在怀孕期间，佟丽娅的身材也没有严重走样变形，据采访得知 她的体重很少超过90斤的时候 ，并且 常年如此 。佟丽娅透露，保持身材 只需做到3点！
　　第一、细嚼慢咽
　　很多人在吃饭时拥有着不良不正确的饮食习惯，总会经常性的 狼吞虎咽， 两三分钟就解决完了一顿饭。
　　但实际上这样的饮食习惯是非常错误的，导致食物不能够完全被咀嚼掉就进入了胃中， 增加了胃部的负担 ，正常的饮食方法应该是 细嚼慢咽 ，一口饭平均咀嚼 15~25 次。
　　充分的咀嚼不仅能够减轻胃部的负担，还能够让大脑及时接受到保护的信号，所以应该在食欲充沛的情况下尽量的多咀嚼，尽量将一顿饭的时间 控制在20分钟以上 。
　　第二、少食多餐
　　佟丽娅表示自己不管多饿，从来都不吃第2碗饭，如果每顿饭都吃得特别饱会很容易让人产生懈怠感，消化速度也会更慢。
　　所以将食物控制在合理的范围内，能够帮助肠胃进行 消化和吸收 ，从而让身体呈现出 轻盈状态 。
　　第三、坚持运动
　　佟丽娅出生在少数民族， 能歌善舞 ，工作之后每天都会有跑不完的通告，所以自身的能量消耗比较大，但即便是这样，佟丽娅还依旧保持着健身运动的好习惯，一有时间就会去 健身房打卡 ，经常在跑步机上挥汗如雨。
　　而丫丫表示想要维持身材就必须要加强新陈代谢，所以运动是必不可少的。
　　对于普通人而言，如果想要拥有苗条紧致的好身材，也要学会运动，可以跑步也可以在家里练习一下 平板支撑，俯卧撑 等维持 肌肉优美的曲线线条 。
　　佟丽娅正是坚持了这三点生活好习惯，所以才维持了如此紧致曼妙的好身材，虽然38岁了，但是皮肤依旧紧致白皙，身材依旧凹凸有致，如同20出头的小姑娘一样令人羡慕。
　　结语大家觉得佟丽娅的减肥方法是否能帮助到你呢？欢迎下方评论留言。

七号房的礼物被冤枉误杀，在冰冷的监狱中见证人生真谛人的美并不在于外貌衣着和发式，而在于他本身，在于他的心。要是人没有内心的美我们经常会厌恶他漂亮的外表。奥斯特洛夫斯基如上所说，人的美和长相或许并不成正比。有的人可能长相俊朗衣着光鲜坚守善良，坚持正义，用喜剧风格书写悲剧人生让一个人置身于变幻无穷的环境中，让他与数不尽或远或近的人物错身而过，让他与整个世界发生关系，这就是电影的意义。安德烈塔可夫斯基所谓电影，事实上不只是娱乐之说，当我们用看客的心态去审郑爽自曝赴美现状生活拮据，沦落到喝自来水，化妆品也一言难尽人类就是总是倾向于同情弱者。社会对于强弱的定义仅仅是依靠物质财富的高低，高的人就是为强者。反之，则为弱者。但其实，同情弱者是一种病态心理。正当我们大家都在关注娱乐圈的新消息，对此还曹保平电影中的善恶纠葛，展现人性的内心冲突早在2500多年前，哲学家们就已经提出叙事这一概念。柏拉图在他的理想国第三卷提出了纯叙事与模仿概念，并将之作为对立的范畴进行界定。叙事学作为一项理论首次被提出，见于法国文艺理论家茨主体已迷失，但仍需寻找自我，曹保平在镜像视域下寻找认同法国精神分析学家亚克拉康在其镜像理论中，肯定了人在618月时就已经拥有完整的自我和主体性意识，此时婴儿虽然还没有独立的意识，也不能完全控制自己的动作，但可以在镜中认出自己的影像，意5年前力挺吴亦凡的苏芒马薇薇和六六，难道没有一点责任吗？权利掌握在强者手里，弱者就算有多大的委屈，也不能与对方所掌控的权利相抗衡，便只能选择沉默。因为当一个人不够强大时，周围人便不会去关注他，更不会在意他的想法。他们更多想看到的是那些强赵本山女儿携男友高调秀恩爱，回应资产过亿不多，只买了两套房无论什么时候，永远都不要对别人的感情指指点点。你所以为的好，对他人来说未必需要。虽然这几年在喜剧的舞台上看不到赵本山的身影，但是他的徒弟和家人却时常出现在我们的视线当中。赵本山的女官媒点名明星餐厅，贾玲陈赫均在其中，割韭菜的套路有多深？俗话说民以食为天，食物在生活中是必不可少的，因此每一个饭店只要合理的管理，基本不会倒闭。在现在的娱乐圈当中，只要明星有名气就会带来很多利润，身为公众人物，尤其是一些知名度非常高的明曹云金卷土重来，搭档樊少皇拍新剧，能否回到事业巅峰？有人说，一旦遇到挫折，不要去当一条死狗，因为人生的路还有很长，需要你坚持不懈地奋斗。确实，挫折并不可怕，可怕的是没有勇气去战胜它。当年，曹云金退出德云社，遭到了无数人的谩骂。欺师灭网爆王牌7大换血搞笑组合一同离开，才艺组合仅剩关晓彤随着时代的发展，社会的进步，人们在物质生活逐渐得到满足的情况之下，越来越追求精神上的享受，随意为了适应大众的娱乐需求，各种综艺活动层出不穷，或是脑力竞，或是搞笑娱乐都取得了不错的成37万人被骗230亿！一场代言风波后，汪涵的高情商能挽回口碑吗？常言道宁可少些，但要好些。现在不少明星成名后接了不少代言，但是有些产品的质量确实不尽人意，造成了消费者的损失，也使代言人名誉受损。说到因代言口碑崩坏，就不得不提到湖南卫视的两位台柱