怎样才能做一个既温柔又冷漠的人？

　　真正温柔的人往往伴随着冷漠的特质，倒不是说为人冷漠，而是她们看清了很多事情不必热情。
　　其实你长大了才会发现，那些真正温柔的人，并不是说话轻声细语，行动柔弱无骨；
　　温柔，更像是一种被磨练后的淡然与温暖，面对世界的理解与包容，对自我的接纳与尊重，高情商与共情力，是一种能让人时刻感受到舒适的能力。
　　你觉得这样的她们无比柔软，于是你想接近，想深入探寻，她们却礼貌地回避掉所有可能引起负面影响的联络。
　　不会跟你的关系走得太近，不会帮你太私人的忙，不会跟你敞开心扉大肆畅谈。
　　她们仿佛只是盘旋在安全线之内，把所有事情做好做完美，但你却永远无法在另一个纬度接触到她们。
　　所谓的冷漠，也就源自于此。
　　一、真正的温柔究竟是怎样的？冷漠又为何存在？
　　真正的温柔不是一种天赋，而是一种选择。
　　是见过经历过波澜与浪涛，不安与黑暗之后仍一心向善，保持天真的选择。
　　她们的显著特征有：
　　1、知世故，而不世故
　　有一句话这样说：世界以痛吻我，我要回报以歌。高级的温柔差不多就是这个意思：知世故而不世故。
　　她们了解世界的运行规律，看清社会的大环境，猜得透人心的丑陋本性，但仍然选择不同流合污，清清白白不被改变。
　　但是，知世故后，谁又会故意往世俗的火坑里跳呢——更多只是用礼貌和疏离作为自我保护，用柔软和接纳作为基础的善良，用善意与友好对得起自己的良心。
　　2、 尊重他人
　　跟温柔的人待在一起，你永远不会存在被视为异类的感觉。
　　她们求同存异，发觉你身上的不同之处也懂得换个角度欣赏，她们的认知与视野超越了世俗带来的刻板印象，更多的是尊重和接纳。
　　3、 不强求的态度
　　温柔的人身上总有一种＂顺其自然＂的淡然感。
　　她们仿佛很少歇斯底里、张牙舞爪地去试图抓住点什么，反而总是淡淡地、默默地往自己的目标方向前进。旁人不问，她也不说。
　　不强求，也不急迫，但在向前走。
　　4、 积极的生活态度
　　温柔的人不一定都是表面上的岁月静好，更多的是一种本能中对生活的积极态度。
　　所以跟她们在一起，你总会感觉到生活的美好和平静，总能寻找到令人喘息的空隙。
　　她们仿佛总是对一切都爱得起来，花草树木、天空大海、以及任何在众人眼中平庸普通的人。
　　是的，是因为她们自己足够美好，所以她们更能明白该如何欣赏世界。
　　5、 清醒而独立
　　她们之所以不容易被改变，是因为她们很清楚自己是谁，想要什么，该怎么得到。
　　她们有自己的道德底线与人生信仰，有为自己制定的原则界限，比起凶猛觅食不择手段的野兽，她们才是进化得完全的人类。
　　在马斯洛提出的五个需求中，温柔的人一定会涉及到自我实现与精神层面的追求。因为只有这样，才能用精神世界来弥补现实世界的空虚与丑陋，保持自己的天真。
　　你会发现，真正的温柔是一种看透尘世后的认知和选择。
　　她们选择在精神上说服自己、弥补自己、充盈自己，以源源不断地提供物质世界的动力和对丑陋庸俗的抵抗。
　　但为了排雷，生而为人的她们不得不回避世间的战火。于是，她们会减少自己生命中不必要的社交和亲密，时刻平衡在一个＂可以温柔得起来＂的程度中。
　　既对得起自己，又对得起他人。
　　所以，所谓的＂冷漠＂，倒不如说是一种＂自保＂。
　　换言之，如果你真的选择做一个温柔的人，那么这种自保，就是温柔的必然代价。
　　二、如何做一个真正温柔的人？
　　不是所有的人在经历过重创和磨难后，都会选择温柔。反而，黑化的群体也不在少数。
　　那么，在这世俗的洪流中，该如何保持自己，坚定信念，做一个温柔的人呢？
　　1、愿意理解每一件事情背后的原因
　　为什么温柔的人总会带给他人归属感？就是因为她们视野宽阔，善于共情。
　　换言之，她们愿意跳出自己狭隘的角度，去认真倾听和理解每一件看似错误的事情，然后找到一个可理解的角度，让对方的错误不再那么刺眼。
　　她们善于尊重和接纳，用正向眼光看待问题 。
　　2、适当减负，不把精力用在不必要的事情上
　　从本质上来说，温柔的人很少能被外界干扰自己的意识，不太会随波逐流人云亦云。
　　这是因为，她们把更多的精力投入到自己身上，减少自身情感在他人身上的消耗与磨损，用以保持情感的平稳，和头脑的清醒。
　　3、善待自己，忠爱自己
　　一个不爱自己的人，很难做到真正的温柔。
　　即便看似温柔，但这种温柔更像是对他人的讨好，是一种乞求他人认同与喜欢的方式。
　　真正温柔的人是由内散发的光芒和独立，是忠爱自己而必然存在的人格魅力。
　　当你不再惧怕别人的不喜欢，你通常就会被人更喜欢。
　　深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。