人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！ 导读： 老话常说，民以食为天，但是，你真的会吃饭吗？2019年世界权威医学期刊《柳叶刀》曾经发布了全球饮食领域的大规模重磅研究。它覆盖195个国家，时间跨度更是达到了惊人的30年，这篇研究当中，分析了各国饮食结构的死亡率和疾病的发生率。 我这里就挑重点地讲，在研究的数据当中，发现有近22%的人是因为死于＂不会吃饭＂！其中有3大饮食杀手，很多的国家都中招，第一，高钠；第二，低杂粮；第三，低水果；说得直白一点就是，你平时的盐吃太多了，杂粮吃得少了，水果吃少了。 在数据统计中，单就2017年，因为水果没吃够而死亡的约有200万，所以我们在饮食当中尤其要注意，减盐，多吃杂粮还有水果。建议年轻人：入秋以后，若不差钱这3种水果要常吃，顺时节除秋燥，而且还能培养正确的饮食方式。 NO1、石榴 坏果包赔【多仓发货】四川会理突尼斯软籽石榴3/5斤 ￥13.9 购买 石榴是一种老少皆宜的水果，它的维生素C含量比其它的水果要高很多，而且石榴汁还有延缓衰老的作用，它里面丰富的锌含量，不但能促进身体、智力发育，还可以调节人体内的电解质平衡，达到一定的安神作用。 选择石榴的时候，我推荐大家买四川会理突尼斯软籽石榴，这种石榴个头大汁水多，尤其是石榴籽，那种硬石榴籽很难咬碎，但是这种石榴的籽是软的，可以直接吃，当下正好新鲜上市，也很平价，是非常值得入手的一款水果。 NO2、桃子 平谷大桃 产地北京平谷大华山 孕妇老人小孩送礼 净重6斤左右 ￥69.8 购买 农村自古就有＂桃养人，杏伤人＂的说法。秋天是比较干燥的，这个时候的温度和湿度变化大，人也比较容易出现口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥及食欲不振等问题，吃点桃子，能起到生津的作用，而且帮助润喉去燥，使人清爽舒适。 选择桃子的话，推荐平谷大桃，平谷大桃都是果园直采，新鲜发货，送到手上的桃子，那诱人的果肉，还有香甜的口感，会让你很难忘。平谷的鲜桃它自然成熟，果肉会特别的细腻，吃在嘴里能够闻到浓郁的果香，汁水也甜蜜，好满足。 NO3、香酥梨 【特产】红香酥梨5斤新鲜应季水果山西运城香梨酥梨整箱包邮 ￥14.15 购买 秋天很多人想着贴秋膘，其实平时的营养就已经够了，如果吃得太油腻会影响到人的身体健康，而吃李子的话，它味甘而平，有润肺清燥、止咳化痰的作用，尤其适合秋天吃。 香酥梨和桃子一样，是现摘现发，属于当下的应季水果，香酥梨中的红香酥梨，它的汁水丰富，口感爽脆，咬上一口满嘴都是汁水，尤其是果味非常浓郁，香甜脆嫩，果皮红黄相间，色泽美丽，只要是吃上一口，就想着再来上一口，让你的味蕾得到享受。 入秋后，这＂3种＂时令水果请放开吃，水分足营养高，好吃还平价。尤其是当代的一些年轻人，即使工作再忙，也别忘了吃点水果。 【本文由＂小谈食刻＂原创，未经许可不得删改、盗用，侵权必究】
除李嫣点赞，王源也为窦靖童新歌做宣传，网友调侃难怪喊王菲姐姐因为疫情，很多艺人处于歇业状态，就连歌王陈奕迅都自曝已经许久没收入了。那么，这段时间王菲的大女儿窦靖童在忙什么呢？有网友拍到她和同父异母的妹妹窦佳媛玩在一起，看两人亲密的头挨着头，孙俪空降李晨直播间，罗永浩李诞拼命刷礼物，邓超未现身被吐槽李晨开直播了，很多人惊喜地喊着，那是不是陈赫郑恺邓超会现身？后来发现此李晨非彼李晨，原来是主持人李晨。因为两人同名同姓，其实在娱乐圈闹过不少笑话。比如当年主持人李晨出轨被拍到后，虽杜海涛妈妈卖皮草，紫貂红狐全囊括，网友吐槽不记伊能静前车之鉴皮草，在字典中的解释是利用动物的皮毛所制成的服装，具有保暖的作用。皮草外表都较为美观并且价格较高，或许就是又美又贵，所以曾几何时，皮草也是各路女明星钟爱的对象。像黄圣依吴佩慈巩俐李A4腰不满足，又晒口罩腰，陈浩民老婆5年4胎还这么玩命减肥？提起女明星减肥，真的是件挺恐怖的事情。为了上镜能美，她们对自己下手是相当的狠。比如大S生下二胎之后，身体一直是丰腴的状态，也被不少八卦周刊拿来说事，认为她可能怀了三胎。为了能复出工疑似对娱乐圈死心，改去经营潮牌？房祖名新店的模特看起来很诡异身为星二代是个什么体验？可以如王诗龄一样小小年纪就身着名贵服装，引来大家羡慕。也可以如巴图一样，妈妈宋丹丹带着参加影视剧拍摄，星途无限。当然物质上的富足和轻松打通混迹娱乐圈之路，这瞄准吻戏花絮，陈赫频繁笑场，李溪芮抗议我在表演娇羞，你干嘛呢提到陈赫，人们脑海里最先想到的，应该就是好男人就是我，我就是曾小贤的标志语。陈赫是因为爱情公寓被大众熟知，但或许也因为曾小贤给人们留下的印象太深，以至于很多人都觉得，陈赫演什么都像经纪人产女后火速上班，疑帮罗志祥复出铺路，怎料女儿被保姆虐待2020年对于罗志祥来说，肯定是艰难的一年，原本因为疫情赋闲在家，之后女友周扬青一纸分手告白书，痛陈了他在谈恋爱期间，还与其他女生保持暧昧关系。这一举动，把罗志祥多年建立的好形象，宣布退赛后，神隐两个月的思文再出山，网友留言别让李雪琴太嘚瑟一直以来，思文和程璐的感情相处模式，是让很多人都欣赏的。夫妻俩都是脱口秀演员，生活里该充满多少欢乐呀，而且能把老公当成兄弟，这革命的感情，是不是能比纯洁的爱情更牢固。然而，令人猝不大碗宽面组友情不在？王霏霏被网友质问为什么不联系沈梦辰张含韵一场热热闹闹的女明星选秀节目乘风破浪的姐姐落下了帷幕，里面我们看到了许多30的女艺人，努力拼搏的身影。比如沈梦辰的舞姿吴昕的一字马伊能静不老的容颜蓝盈莹的多才多艺众多的亮点惊艳了观张柏芝炫耀的新手表竟是前男友代言，网友忙问还会和谢霆锋复合吗美好的圣诞节，张柏芝晒出了和家人还有孩子一同庆祝的照片，才让人们惊觉原来老大Lucas已经这样高了，印象里他还是被爸爸谢霆锋抱在怀里，奶声奶气的样子，一转眼已经是大小伙子了。似乎从陈志朋接受采访，否认与艾福杰尼不和，透露21位哥哥都很孤独提起小虎队，很多8090后的歌迷都印象深刻，他们出道于1988年，1997年因为吴奇隆要服兵役而解散。虽然成团的时间并不长，但因为风靡的歌曲很多，加之算是最早的男团队伍，所以受很多