人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！ 导读： 老话常说，民以食为天，但是，你真的会吃饭吗？2019年世界权威医学期刊《柳叶刀》曾经发布了全球饮食领域的大规模重磅研究。它覆盖195个国家，时间跨度更是达到了惊人的30年，这篇研究当中，分析了各国饮食结构的死亡率和疾病的发生率。 我这里就挑重点地讲，在研究的数据当中，发现有近22%的人是因为死于＂不会吃饭＂！其中有3大饮食杀手，很多的国家都中招，第一，高钠；第二，低杂粮；第三，低水果；说得直白一点就是，你平时的盐吃太多了，杂粮吃得少了，水果吃少了。 在数据统计中，单就2017年，因为水果没吃够而死亡的约有200万，所以我们在饮食当中尤其要注意，减盐，多吃杂粮还有水果。建议年轻人：入秋以后，若不差钱这3种水果要常吃，顺时节除秋燥，而且还能培养正确的饮食方式。 NO1、石榴 坏果包赔【多仓发货】四川会理突尼斯软籽石榴3/5斤 ￥13.9 购买 石榴是一种老少皆宜的水果，它的维生素C含量比其它的水果要高很多，而且石榴汁还有延缓衰老的作用，它里面丰富的锌含量，不但能促进身体、智力发育，还可以调节人体内的电解质平衡，达到一定的安神作用。 选择石榴的时候，我推荐大家买四川会理突尼斯软籽石榴，这种石榴个头大汁水多，尤其是石榴籽，那种硬石榴籽很难咬碎，但是这种石榴的籽是软的，可以直接吃，当下正好新鲜上市，也很平价，是非常值得入手的一款水果。 NO2、桃子 平谷大桃 产地北京平谷大华山 孕妇老人小孩送礼 净重6斤左右 ￥69.8 购买 农村自古就有＂桃养人，杏伤人＂的说法。秋天是比较干燥的，这个时候的温度和湿度变化大，人也比较容易出现口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥及食欲不振等问题，吃点桃子，能起到生津的作用，而且帮助润喉去燥，使人清爽舒适。 选择桃子的话，推荐平谷大桃，平谷大桃都是果园直采，新鲜发货，送到手上的桃子，那诱人的果肉，还有香甜的口感，会让你很难忘。平谷的鲜桃它自然成熟，果肉会特别的细腻，吃在嘴里能够闻到浓郁的果香，汁水也甜蜜，好满足。 NO3、香酥梨 【特产】红香酥梨5斤新鲜应季水果山西运城香梨酥梨整箱包邮 ￥14.15 购买 秋天很多人想着贴秋膘，其实平时的营养就已经够了，如果吃得太油腻会影响到人的身体健康，而吃李子的话，它味甘而平，有润肺清燥、止咳化痰的作用，尤其适合秋天吃。 香酥梨和桃子一样，是现摘现发，属于当下的应季水果，香酥梨中的红香酥梨，它的汁水丰富，口感爽脆，咬上一口满嘴都是汁水，尤其是果味非常浓郁，香甜脆嫩，果皮红黄相间，色泽美丽，只要是吃上一口，就想着再来上一口，让你的味蕾得到享受。 入秋后，这＂3种＂时令水果请放开吃，水分足营养高，好吃还平价。尤其是当代的一些年轻人，即使工作再忙，也别忘了吃点水果。 【本文由＂小谈食刻＂原创，未经许可不得删改、盗用，侵权必究】
黄渤做客向往5，和张艺兴黄磊上演三角戏，当观众拆彭昱畅台本期向往的生活几个小姐们纷纷自曝恋情，黄雅莉坦言自己已经领证快结婚，金靖也自曝正在恋爱中，她和张艺兴的一段对话还上了热搜，不仅让网友们感叹，原来单身狗的悲欢并不相同。尤其是金靖强行她是汪涵背后的港湾，主持节目魅力十足，但无意争当芒果台一姐如今年过40岁的主持人杨乐乐，这几年在演艺事业上并没有什么大动作，基本不再主持节目，更多时候就是作为汪涵背后的女人被看待。不过这段时间关于杨乐乐被列为被执行人的消息一出，人们才认识张翰现在女朋友是谁综艺中与孟子义CP感不断增强张翰入圈多年，事业发展还算顺利，就是在感情上不是很顺利。张翰最出名的一段感情是与郑爽之间的，两个人合作一起来看流星雨时相识，之后两个人多次合作，也在多次的摩擦中产生了感情。只是并未他是侯宝林的徒弟，表演相声以火爆见长，舞台效果甚至超过马季如今说起相声的兴盛之地，一般人都会谈起北京和天津。不过相声作为一种起源于北方也流行于北方的艺术，其实在北方很多省份都有群众基础，有观众基础就有演员基础，因此除了京津两地，一些北方省于晓光和美女被拍，秋瓷炫的粉丝却坐不住了引子新金牌娱乐观察家知道，于晓光和秋瓷炫老师本来是娱乐圈的恩爱夫妻，可是这一对最近出问题了。有媒体拍到一个美女坐在于晓光腿上，感觉好男人的人设要崩塌。你们怎么看？反正秋瓷炫的粉丝坐古天乐捐献的小学荒废？已改成老年中心，了解情况后粉丝表示理解引子新金牌娱乐观察家知道，古天乐老师一直热衷于慈善。但是最近有人发现，古天乐捐赠的一个小学，现在已经荒废了。这是怎么回事？按照媒体的最新报道，当地回应称，位于虾子镇的红光古天乐小学41岁高圆圆近照小腹微凸，粉丝追问女神是吃胖了还是怀了二胎？引子新金牌娱乐观察家知道，高圆圆老师一直都是娱乐圈的不老女神，虽然已经年过四旬，但是高圆圆依旧魅力十足。可是最近有人拍到高圆圆的近照，发现她小腹微凸，不少粉丝觉得奇怪，高圆圆201黄晓明只身回老家，baby忙着录综艺，夫妻难聚首是成名的代价？引子新金牌娱乐观察家知道，黄晓明老师和baby老师，一直都是娱乐圈的恩爱夫妻。最近，有人发现，黄晓明回青岛老家，和姥姥一家团聚，十分开心。本来大家都盼着baby也能带着小海绵去看望美国23岁女孩腿肿像充气，被劝截肢，当模特坚信自己内外都美丽据镜报当地时间5月23日消息，一位名叫玛荷妮格特（MahoganyGeter）的美国女孩在社交媒体上走红。现年23岁的玛荷妮将自己的身份标注为模特，拥有一头蓬蓬发的她，看起来容貌还澳洲网红模特穿搭性感，美貌与智慧兼具，商业及娱乐双向发展根据每日星报（DailyStar）6月24日报道，网红模特杰德玛瑞（JadeMarie）用她最新的性感自拍照引来了一大波关注。她以与著名品牌FashionNova合作，拍摄了一组粉39岁布兰妮听证会后到夏威夷，享受阳光心情好，27岁健身模特相伴当地时间6月25日下午，小甜甜布兰妮斯皮尔斯出现在夏威夷的一家酒店的泳池旁，佩戴着宽檐帽的她在躺椅上享受着阳光的炙烤，从她那灿烂的笑容看，这位现年39岁的流行女歌手的心情很是不错。