最近，足球名将C罗的＂可乐梗＂火了。这位葡萄牙巨星在周一的记者招待会上，肆无忌惮地移走了两瓶可乐，然后冲着镜头敦促球迷多喝水的行为，引起了轩然大波。
　　据悉，C罗这一个简单的动作，已经使得该官方赞助商损失28.5亿美元的市值。
　　C罗以36岁的年纪仍能在足球场上创造奇迹，凭借的是他多年来极度自律的生活方式。不得不说，在保持健康，维持体能上，C罗是很多人的榜样。
　　C罗戒酒已经超过15年，更不要说喝碳酸饮料。他也从不抽烟，每天小睡5次，C罗曾说他成功的关键在于高蛋白饮食，而且每天他最多会吃进六顿饭。
　　C罗在2015年的一场发布会上说：＂如果你定期训练，保持高能量摄入水平对你的身体有着重要的作用，这样才能获得更好的表现。＂＂我吃高蛋白饮食，多吃全麦食品、水果和蔬菜，避免含糖食物，三到四个小时就会吃一次。＂
　　C罗会以各种各样的早餐开始一天的生活，早餐包括奶酪、火腿、低脂酸奶、水果或烤面包配牛油果。如果外出就餐，他会偏重于牛排、鸡肉和沙拉。
　　据葡萄牙国家队主厨路易斯·拉夫拉多透露说，C罗还特别喜欢新鲜的鱼。
　　除了饮食之外，健身锻炼也是C罗生活的重要组成部分。在他家里有一个私人健身房和游泳池，C罗经常晒出自己运动的照片。
　　除了重量训练外，他还喜欢跑步、划船等心血管运动，以及普拉提训练，这些训练有助于增强他的核心力量。
　　C罗还透露了自己缓解肌肉酸痛、扭伤的秘密武器，就是冷冻治疗。他甚至自己投资了一个价值50000英镑的冷冻治疗室。
　　周二葡萄牙队3:0战胜匈牙利队的比赛中，C罗攻入两球，正是这些自律到极致的生活方式，让他在这样的年纪还能维持巅峰状态。

阿娇忽肿忽瘦被酸最胖妲己终于甩肉成功！绝美近照瘦回巅峰香港女星锺欣潼（阿娇）近年来将演艺事业重心转往大陆，先前她被指身材变得有些圆润，之后一直呈现忽胖忽瘦的状态，后来才透露是因为电影角色需求故意吃胖。近来，她代言的品牌晒出一系列美照，张若昀一家乘300万豪车出行，女儿正脸首次曝光，鼻子太像唐艺昕结婚后，夫妻俩事业双双稳步发展的张若昀唐艺昕，日常生活中也是将甜蜜感全面释放，一家三口罕见乘坐三百万左右的迈巴赫出行，张若昀全程抱娃变身全职奶爸。女儿首次曝光正脸，鼻子嘴巴堪称唐艺心居能抗剧的配角们展翔温暖施源忧郁顾磊是点睛之笔海清联合滕华涛导演，于13年后再次上演买房大战。心居的热播，其实从某种程度上，依旧可以说明，这个话题哪怕过了10多年，也依旧是中国老百姓面临的普遍问题，所以关注度居高不下。不过，这收视狂飙，观众破防，爱拼会赢为何爆款三月份的电视剧市场可真是神仙打架一般，悬疑剧偶像剧遍地开花，每一部都是高分好作，也让观众看花了眼。由中共河北省委宣传部与中共福建省委宣传部等联合摄制，河北广播电视台（集团）旗下河北47岁李玫晒起床素颜照，模样吓人像老太婆，网友你是自己的黑粉明星的颜值一直是大家十分关注的事情，尤其是现在整容脸越来越多，很多人都会关注哪个明星，又去整容，哪个明星又整毁容。也会有黑粉专门去拍明星的颜值，这样的行为也令明星很苦恼，但是前段时央视一姐们的择偶两人嫁富商，一人嫁同行，一人嫁初恋当主持人，如果能入职中央电视台，那就是非常厉害的了。如果能获得央视一姐这个称号，更是凤毛麟角。央视一姐是一年一度的春晚主持人的御用人选。跨年夜的春晚，对于中国人来说，几乎是必看节目央视三国隐藏的华丽龙套，当年的你可能还不认识他们1994年10月23日，电视剧三国演义开始在中央电视台一套首播，并迅速引发收视狂潮。此后的20多年间，这部剧在各大电视台反复重播了无数遍，但即便这样，每逢这部剧播出时，总会有一大批港姐邓美欣被狗咬伤恐将残废！已做2次手术，狗主人至今没有露面粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间郑燮诚实守信是一个人最美好的品质，如同一朵空谷幽兰，散发出馥郁芳香。不仅体现了一个人的优良品质，也传达出这个人的敢作敢当的大丈夫品格，但这种美好的品质今晚的瓜，整个娱乐圈都比不了！7张截图说明一切。。01hr姚笛，最近又被骂了。并非还是因为那桩陈年往事，而是她居然又被爆料。就在上个月，姚笛被媒体拍到与朋友一起聚餐。本以为这只是一场普通的聚会，结果在结束离别的时候，其中的一名男性淡泊名利的5位女主持，有人曾主持春晚16年，有人为演戏退出央视大家好，我是胖虎，这里是会火不定期更新的娱乐圈大盘点！娱乐圈的竞争压力和更迭换代的速度大家有目共睹，不管是演员还是主持人，今天你是主角，说不定明天就被新人挤到了角落。在这样一个圈子央视66万1集买走版权，李幼斌被枕边风吹进剧组，牛莉戏后抑郁2年李幼斌拒绝出演闯关东，史兰芽忽悠他进剧组拍戏萨日娜体重超标改剧本，朱亚文顶替凌潇肃，宋佳哭戏迷倒导演，牛莉拍完这部戏抑郁两年，从戏中走不出来央视以66万一集买走版权。闯关东一句话，