范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

想到的事情马上做,你会得到更好的人生

  非让情感特约作者/宁境宁
  01
  同事和我商量马上到来的元旦小长假要怎么度过,我说把你一直想看完的那本书读完吧,好好做个读书笔记,节后分享读书心得。他犹豫了一下说元旦假期太短,还是休息一下,春节再完成这个艰巨的任务。   如果我没记错的话,那本书他已经读了一年多,前几天在看第三章。而生活中最不缺乏的就是类似的情景:   当你要认认真真为正看的书做份读书笔记时,往往会莫名其妙地发现自己一看见字就头痛欲裂,想休息;当你想捡起丢弃很久的爱好时,工作上就会有层出不穷的新状况涌现。   新增加的任务让你觉得压力倍增,工作以外的事情都懒得去做;当你想持续运动时,你会觉得身体特别劳乏,疲劳感仿佛在一遍遍提醒你,疲惫的时候去锻炼是错误的。   这些头疼欲裂,疲惫,劳乏等等等等,有个共同的名字:假疲劳。   有人曾说过:   其实,人生的每一次尝试或者探索,都会遇到"假疲劳"的困扰。要完成一项任务,接手一份工作,开始时顺风顺水,进展迅速,但随着过程的推进,碰到的问题越来越多,遇到的困难越来越大,需要不断支出精力和体力,难免心生倦怠,甚至质疑自己的能力。   我们就会被"假疲劳"纠缠。   02
  为什么现实生活中"假疲劳"现象频频出现?举个真实的例子吧:   明年我想带着员工远赴戈壁,参加一个总长度108公里的徒步穿越沙漠活动,姐姐听说了,语重心长地告诫我"你要多思考一下,多谨慎一点,不要想一出是一出的。"   仔细想想姐姐的话,我得出两条结论:   一:当你面对做会更好,但是完成时有一定难度的规划,纠结做还是不做时,迎难而上,选择立刻马上做,才不会留下任何遗憾。   二:当你有不知道该不该做,无法衡量"做"好还是"不做"好的事情时,才应该谨慎地选择"犹豫不决",这样不会因为莽撞留下更大的遗憾。   与谨慎的老年人相比,年青人更应该选择想到了就去行动,不必担心条件不够成熟、不必忧虑方法不是最佳、时机不是最好,只有走在尝试的路上,才会更早迎来好时光。   一生当中,无论你做什么事儿,总有人会说"谨慎些再谨慎些,你的经历不足以做出正确的判断,而有的错永远没机会更改。"   这些话貌似极为正确,其实大多时候是因为惧怕风险,不想承担那些因为付诸行动而带来的压力。   一想就头疼,然后迟迟不敢行动,这是怕麻烦,并非是审时度势。   03
  那么,如何有效改变生活中的这种惰性呢?最有效的办法是:想到的事情马上做,立刻把想法付诸行动。   简单如减肥,人的身体也会产生一种"假疲劳"的抵抗现象。   科学家研究发现,人们在刚开始减肥的时候,身体自身是抗拒变动、害怕失去脂肪的。身体会神奇地让人感到一种根本不存在的疲劳,这种疲劳不停地阻止想减肥的人及时去做运动。   在这个时候,如果你没有熬夜,没有生病,那就去活动身体,很多人都有这个体会,在持续不断的运动一段时间之后,精气神儿越来越足,疲劳现象无影无踪。   常听人说"控制不了体重的人谈何控制人生?"这句话反过来说也成立"控制不了自己生活走向的人谈何控制体重?"   立刻行动,从减肥这件小事开始也好,从好好研读一本书开始,坚持每天早起也罢,从养成任何一个好习惯开始,竭尽全力地拖动身体立刻行动起来。   每个人都只能经过这世界一次,任何可以做的好事,任何可以做好的事,现在就去落实它,立刻马上做,因为我们只能经过这世界一次。   为了理想,以梦为马,一路向前,总有一天你会看见那个和同龄人过着不同生活的自己。   作者简介: 宁境 宁,给自己温柔的拥抱,给世界明快的笑容,给您有趣的文章。能绘声绘色讲故事,更会编好听童话故事,大多时候慢声细气说话,偶尔怒吼的皮妈。

吴亦凡劈腿未成年选妃都美竹说的是真的吗?继6月3日由闺蜜出面发文爆料指吴亦凡在跟都美竹恋爱中劈腿出轨之后,这位今年还不到19岁的女孩,时隔一个月再度发长文,这一次的爆料内容更为令人震惊和惊讶,因为涉及到了潜规则和未成年人又一女鹅房塌?苏晓彤被吐槽眼光太差前段时间,御赐小仵作很火,很多人都对男女主的剧情表示磕到了。近日,有网友拍到了御赐小仵作女主苏晓彤与一年轻男子同游迪士尼的画面。有网友在社交平台分享了一张偶遇照片,女星苏晓彤疑似恋小甜甜布兰妮被父亲劳役监禁避孕长达13年小甜甜布兰妮起诉家人,遭父亲13年监控,控制她为其赚钱现在的年轻人可能没有听过布兰妮的名号了,但是在布兰妮爆红的那些年,谁不知道小甜甜的名字呢?6月24日,据外媒报道,小甜甜布兰妮为什么她非得饰演反派才能让人记住呢?千古玦尘播出到现在,虽然是伴着骂声更新,但尽管这样,收视还是不错,最近更是突破10亿的状态。目前随着剧情发展,网络上的吐槽火力已经开始转移,被吐槽的对象由周冬雨许凯变成了张嘉倪。当拜托,别翻拍得这么差好吗?近两年,中国电影圈迎来了一波翻拍小高潮,来电狂响找到你误杀大人物温暖的抱抱人潮汹涌你的婚礼等都是翻拍。翻拍似乎是导演们一直乐于做,但又做得不太好的。其实,大多数导演选择翻拍的缘由都为什么霸凌一直在?韩娱艺人有多难?在韩娱事业中,经常出现这些闹剧,从潜规则到丑闻,如今,演变成了内斗,韩娱的丑闻也随着时代的变迁而逐渐升级。1998年出生的李玹珠,是韩娱女子组合的一员,近日在网络上闹得沸沸腾腾,李姐姐孟晚舟VS妹妹姚安娜长女的艰辛与幼女的顺遂本文配图选自孟晚舟姚安娜等相关人物图片及截图。前天,我们在文章中写到华为副董事长首席财务官孟晚舟,在被软禁543天后等来的依然是不利于判决的坏消息,大家敬佩她身在困境却能微笑面对,美女才女的林徽因,为何她的八卦比成就更深远本文配图选自纪录片梁思成与林徽因剧照。1904年6月10日,她出生,几乎是近100年来评价两极分化最大的女性之一有人说她是绯闻女王,有人说她成就斐然。清华大学建筑系第一届学生张德沛从女性榜样到被骂荡妇,她犯了什么不可饶恕的错?本文配图选自电影放射性物质剧照及相关人物图片。她是我的偶像。不仅是世界上第一位获得诺贝尔奖的女性,而且是两度获得诺贝尔奖的第一人,还把自己的女儿培养成了获得诺贝尔奖的第二位女性。她赌王二太和四太的格局,已决定家产结局?本文配图选自蓝琼缨梁安琪相关图片。当我们的文章同时提到两个女人时,希望客观叙述,不捧一踩一,尽量为你呈现原本的脉络。筱懿赌王去世两周,大房何超贤何超雄两姐妹已经要对簿公堂四房何猷君劈腿教唆两个女演员为自己互撕,现在当明星门槛都这么低了吗?本文配图选自张铭恩徐璐胡冰卿相关图片以及韩剧夫妻的世界剧照。渣男年年有,今年特别多。前面屈楚萧什么的就不说了,谁也没想到继时间管理大师罗志祥之后,又出了个朋友圈管理大师渔场管理大师
国民老婆突然翻车,张哲瀚哪步路走错了?俗话说,人红是非多。张哲瀚最近翻车的情况可不少。衣服里面掉拖鞋,裤子里面掉袜子。卷边的看起来像是穿过的袜子从裤子口袋掉出来,张哲瀚伸手一指,就要让自己的助理给捡起来,这不由得让人想五十年代火又红,莫言之言不苟同傍晚,路过一片麦田。夕阳西下,霞光挥洒,麦田青青,交相辉映。此情此景,忽然想起了毛主席的一句诗喜看稻菽千重浪,遍地英雄下夕烟手机拍摄图片毛主席于1959年6月25日,回到阔别32年莫言莫言,听我一言五十年代,并非不堪我是无比的佩服莫言老师文笔的,但他原来创作的一些小说,和近期发表的一些言论,里面对五六十年代那段历史的看法,我是不太同意的。我拜读过莫言老师的一些名作,比如丰乳肥臀檀香刑蛙等,那所五六十年代传球,改革开放射门现在经常听到有人满怀深情地说改革开放四十多年,中国就变成了一个繁荣富强的现代化国家。我们用了三四十年的时间,就把中国建设成为一个高度繁荣的现代化国家。改革开放,对中国今天的繁荣发展肖战浴室大片太治愈,有些画面撞脸千玺,优秀的人总是那么相似标题肖战浴室大片太治愈,有些画面撞脸千玺,优秀的人总是那么相似!说起肖战来,想必大家都不陌生,肖战是因为电视剧陈情令大火的。陈情令播出后,肖战也再也不是原来那个小透明。肖战摇身一变女儿,你让女婿把他的新车给你弟弟开妈,求你放过我吧前几天,何馨然家喜提一辆二十万的新车。这本来是一件好事。却不曾想,因为这辆车,她的老公要跟我离婚,她的母亲要和她断绝母女关系。一辆车竟然引发了一场家庭地震,这其中到底有怎样的故事呢梅婷抽烟不雅观,颜值演艺真好看刚看到一张图片,梅婷在抽烟。一张酒桌上,几个很艺术范的男人在畅所欲言,谈笑风生。梅婷的兰花指间夹着一支烟,怡然自得地看着他们,很有一种阅尽人生的沧桑和快乐。梅婷抽烟的样子并没有什么曾经的日本乒乓球之星,如今离婚后重回事业巅峰福原爱和江宏杰长期以来一直在制造噪音。从一开始的披露,到后来的事实,再到台湾媒体与日本媒体的决斗和PK。普通的家庭活动也变成了公共活动。,如今的台媒讨论福原爱的风向已经发生了改变,仝卓道歉难救演艺生涯!自杀性直播无知无耻,不是谁都能成李佳琦近日,26岁的艺人仝卓因在直播时自曝高考身份造假,意外走红网络,成为全国媒体和网友竞相报道和批评的对象。5月29日晚,他手写道歉信首次郑重道歉,承认自己不正确的言行影响了高考的公平她17年前曾经靠给李咏砸金蛋为生,现如今事业如日中天现如今娱乐圈的职业种类也是越来越丰富了,从最早的演员到歌手如今又添加了模特行业,可以说是发展越来越壮大了,今天我们就来说一说这个后起之秀的模特行业,最早模特行业在中国内地娱乐圈的发王俊凯大学已经顺利入党!还有消息透露他还在备考文工团事业编制最近有人询问王俊凯大学入党的事情,有博主透露王俊凯确实已经在大学入党了。对于大学生来说,其实入党并不是一件很容易的事情,需要考量学生各方面的表现,而且入党的人在大学也算占少数。入党