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想到的事情马上做,你会得到更好的人生

  非让情感特约作者/宁境宁
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  同事和我商量马上到来的元旦小长假要怎么度过,我说把你一直想看完的那本书读完吧,好好做个读书笔记,节后分享读书心得。他犹豫了一下说元旦假期太短,还是休息一下,春节再完成这个艰巨的任务。   如果我没记错的话,那本书他已经读了一年多,前几天在看第三章。而生活中最不缺乏的就是类似的情景:   当你要认认真真为正看的书做份读书笔记时,往往会莫名其妙地发现自己一看见字就头痛欲裂,想休息;当你想捡起丢弃很久的爱好时,工作上就会有层出不穷的新状况涌现。   新增加的任务让你觉得压力倍增,工作以外的事情都懒得去做;当你想持续运动时,你会觉得身体特别劳乏,疲劳感仿佛在一遍遍提醒你,疲惫的时候去锻炼是错误的。   这些头疼欲裂,疲惫,劳乏等等等等,有个共同的名字:假疲劳。   有人曾说过:   其实,人生的每一次尝试或者探索,都会遇到"假疲劳"的困扰。要完成一项任务,接手一份工作,开始时顺风顺水,进展迅速,但随着过程的推进,碰到的问题越来越多,遇到的困难越来越大,需要不断支出精力和体力,难免心生倦怠,甚至质疑自己的能力。   我们就会被"假疲劳"纠缠。   02
  为什么现实生活中"假疲劳"现象频频出现?举个真实的例子吧:   明年我想带着员工远赴戈壁,参加一个总长度108公里的徒步穿越沙漠活动,姐姐听说了,语重心长地告诫我"你要多思考一下,多谨慎一点,不要想一出是一出的。"   仔细想想姐姐的话,我得出两条结论:   一:当你面对做会更好,但是完成时有一定难度的规划,纠结做还是不做时,迎难而上,选择立刻马上做,才不会留下任何遗憾。   二:当你有不知道该不该做,无法衡量"做"好还是"不做"好的事情时,才应该谨慎地选择"犹豫不决",这样不会因为莽撞留下更大的遗憾。   与谨慎的老年人相比,年青人更应该选择想到了就去行动,不必担心条件不够成熟、不必忧虑方法不是最佳、时机不是最好,只有走在尝试的路上,才会更早迎来好时光。   一生当中,无论你做什么事儿,总有人会说"谨慎些再谨慎些,你的经历不足以做出正确的判断,而有的错永远没机会更改。"   这些话貌似极为正确,其实大多时候是因为惧怕风险,不想承担那些因为付诸行动而带来的压力。   一想就头疼,然后迟迟不敢行动,这是怕麻烦,并非是审时度势。   03
  那么,如何有效改变生活中的这种惰性呢?最有效的办法是:想到的事情马上做,立刻把想法付诸行动。   简单如减肥,人的身体也会产生一种"假疲劳"的抵抗现象。   科学家研究发现,人们在刚开始减肥的时候,身体自身是抗拒变动、害怕失去脂肪的。身体会神奇地让人感到一种根本不存在的疲劳,这种疲劳不停地阻止想减肥的人及时去做运动。   在这个时候,如果你没有熬夜,没有生病,那就去活动身体,很多人都有这个体会,在持续不断的运动一段时间之后,精气神儿越来越足,疲劳现象无影无踪。   常听人说"控制不了体重的人谈何控制人生?"这句话反过来说也成立"控制不了自己生活走向的人谈何控制体重?"   立刻行动,从减肥这件小事开始也好,从好好研读一本书开始,坚持每天早起也罢,从养成任何一个好习惯开始,竭尽全力地拖动身体立刻行动起来。   每个人都只能经过这世界一次,任何可以做的好事,任何可以做好的事,现在就去落实它,立刻马上做,因为我们只能经过这世界一次。   为了理想,以梦为马,一路向前,总有一天你会看见那个和同龄人过着不同生活的自己。   作者简介: 宁境 宁,给自己温柔的拥抱,给世界明快的笑容,给您有趣的文章。能绘声绘色讲故事,更会编好听童话故事,大多时候慢声细气说话,偶尔怒吼的皮妈。

童星阿尔法商演捞金,23岁了还在唱巴郎仔,一首歌一辈子?01hr近日,已经长到23岁的昔日童星阿尔法现身某商演,在台上卖力地演唱了一首巴郎仔。巴郎仔的意思是男孩青少年,是一首传唱度很高的新疆歌曲,也算是阿尔法的成名曲之一。5岁的时候,漂33岁毛晓彤还是很有少女感,公主裙配卷发,这才是真正的在逃公主毛晓彤的荧屏角色格外多元,而且她的每一次演绎,都会带给观众新的惊喜。在锦绣未央中古装精灵的毛晓彤在剧中饰演了心机满满的反派女一号,不仅赢得观众的认可,更是被不少职场媒体高度关注,成心真大!郑爽天价片酬引热议后,爽妈继续上网冲浪点赞关注帅哥日前,张恒再次发微博爆料称,郑爽2018年拍摄电视剧倩女幽魂时,片酬高达1。6亿。爽妈还指导张恒如何通过多份合同的方式来偷逃税款。而郑爽虽然收入这么高,狗狗生病后,竟然想放在鞋盒中郑爽1。6亿片酬还嫌少,张颂文仍租房住,演技面对流量一文不值?出演一部剧片酬就高达1。6亿,在感叹演员高片酬的同时,不免让人产生疑问,怎样的演技,付出多少辛劳,才能获得天价的酬劳。郑爽前男友张恒沉寂一段时间再发大招,晒出一段视频版的聊天记录,张翰自曝感情经历,首次回应十年来的恋情,引网友热议张翰,可以说是万千少女的偶像,高大帅气,他和赵丽颖合作的电视剧杉杉来了,捕获了多少少女的芳心,他被称为霸道总裁的化身。不过关于他的恋情,网上多是流言蜚语,普遍认为他是花心大萝卜。近王子文与吴永恩官宣恋情后,好消息接踵而至,有望成一线女星在我们看来,明星参加相亲一类的真人秀,就是在故意作秀,节目结束后彼此之间就没有任何联系了,可这两年,却有好多明星相亲成功。先有陈乔恩跟Alan,通过女儿们的恋爱相识,现如今也非常的好现实!何炅失势后不见三小只送生日祝福,何榜也大变天了娱乐圈明星艺人基本上都是男帅女靓的存在,但要说女明星谁最漂亮或者说男明星谁最帅,恐怕就是王婆卖瓜自卖自夸的情况了。不过要说到娱乐圈明星中谁的人缘最好,恐怕大家第一时间就能想到快本的谢娜二胎期间庆何炅47岁生日,忙到中午才发博,祝福语真挚体贴谢娜怀二胎之后,快乐大本营就变了,不光增添了很多新游戏,还邀请了新人入驻。丁程鑫和张雨绮已经正式加入,将开始为期三个月的主持,和快乐家族成员们一起挺过这一关,谢娜的位置也被占据,娜太逗了!明星小孩的各式花式小名大全,14大类,食物类最多小名也叫乳名幼名奶名。明星们给小孩取小名,除了像普通人那样有一个有趣的昵称,还可以方便在公开场合提到自己孩子的时候,不会曝光孩子的隐私。那我们就跟着戚薇和李承铉的女儿古灵精怪的Lu郑爽片酬1。6亿约等于一个动车组,揭郑爽凭什么拿如此高片酬郑爽何德何能能拿到1。6亿的天价片酬,而且还是在限薪令出台后情况下,这或许是这段时间很多人都有疑惑。在张恒的爆料中,他为吃瓜群众们算了一笔账,的郑爽在倩女幽魂剧组拍摄了77天,日平被问是否与baby有摩擦?李菲儿的回答很直接,让黄晓明情何以堪只要经常关注娱乐圈的都知道,baby李菲儿黄晓明三个人吧!其实他们之间的关系很复杂,之前菲儿跟晓明哥谈过一段恋爱,但并未走到结婚那一步,后来最终选择了baby。所以从某个角度来看,
章子怡为啥会嫁给汪峰?看看她的品行就知道了文淼娱乐最近,网络上总有人爆料章子怡和汪峰已经离婚了,歌手黄安也跳出来证实。然而值得注意的是,在不久前,汪峰和章子怡被曝纷纷退出了一家共同投资的公司。要知道的是,李湘和王岳伦在离婚高圆圆和国际名模合影,被指气质完全被秒杀,引起网友热议任何的收获不是巧合,而是每天的努力与坚持得来的。人生因有梦想,而充满动力。不怕你每天迈一小步,只怕你停滞不前不怕你每天做一点事,只怕你无所事事。坚持,是生命的一种毅力!执行,是努力邓超,陈坤,刘烨,黄晓明四个人演技上限怎么排?目前奖项(仅列举华语三金获奖和提名)刘烨金马影帝获奖,金鸡影帝获奖,金像影帝提名,金鸡男配提名,金像男配提名。邓超金鸡影帝获奖,金马影帝提名,金像男配提名,金鸡男配提名。黄晓明金鸡王力宏的朋友会对他有另眼看待吗?为什么?咸吃萝卜淡操心,王力宏资产30多亿,你有什么?多关心关心自己,有一天如果你连粥都喝不起,念叨王力宏会饱吗?王力宏的朋友都跟他一样是个有名气的人。一般人都没机会认识。不要做这种白日梦那些人设崩塌的艺人,还有机会翻身吗?艺人的人设崩塌了,也就是艺德首先崩塌了,没了艺德,就会遭到人们的唾骂抵制。人设崩塌了,也说明这些艺人违反了国家规定甚至法律。既然失德又触犯了法律,那基本上就没有翻身的机会了。谢谢您影视剧中有哪些让你窒息的三观?当然是情深深雨蒙蒙里面这段关于,逼着医生放下一屋子病人给猫看病都片段了啊!由此可见,爱护动物人士不只是在现在高速公路拦车,而是民国期间抱着猫砸医院打医生的角色而且还获得一致交口称赞霍尊虽然可恶,但陈露也并不值得同情青春不是用来卖钱的陈露做梦也想不到,一向唯唯诺诺的的霍尊居然敢反击她可能将面临追责。但即便如此,陈露也未必能清醒!在陈露看来分手要钱天经地义,因为她觉得她的青春需要男方来买单,这也是很多支持陈露的人今晚两大红毯要封神!张子枫穿礼服成最大赢家,刘敏涛成功装嫩12月28号可是太热闹了,一晚上两场盛大的红毯活动举办,让大家也是有些看不过来,而每一场红毯的明星阵容都很是厉害,大家的礼服穿搭,也是看点十足。金鹰奖开幕式红毯这次的金鹰奖开幕式的CCTV宣传赵丽颖新剧,出道15年的她成功诠释丑小鸭的完美逆袭12月27日CCTV电视剧官方账号发文官宣赵丽颖2022年新剧幸福到万家,据悉该剧是一个讲述女主嫁到幸福村后带领全村村民发家致富的励志题材,着力宣传当今社会农村人民的幸福生活。央视风起洛阳又是一部烂尾剧!突现惊天BUG,彻底没救了遥想风起洛阳开播之初,可谓是赞誉之声一片,然而如今却大有烂尾之势。抄袭疑云客观而言,剧情过半时,风起洛阳的口碑已经明显在下滑了。源于一些观众猜到了春秋道的阴谋,利用神都地下的暗涌冲又有明星带货翻车!饭圈那一套在直播间行不通签了价值51万元的直播带货合同,请明星陈小春和网红一起带货,一家销售按摩器的公司本以为会因为明星效应在2020年双十一赚个盆满钵满。结果3场直播只卖出5000元,商家一纸诉状将负责