对于当代女孩来说,体重和身材总是挂钩的,她们认为较轻的体重就会打造出完美的身材,在她们眼里骨感美才是最好的,但是随着年龄的增长和审美观念的改变,她们会发现肉肉的女孩会更受欢迎一些,这种微胖的身材总会让人感到喜爱,但微胖非常难以把握,如果把握不好就可能直接变成肥胖了,微胖和肥胖虽然一次之差,给人的感觉却差之千里。130斤的姑娘,因"傲人身形"走红,做你女友如何? 尤其是随着互联网的发展,在网上经常可以看到很多女孩因为自己的身材走红,她们有的非常苗条纤细,有的却非常丰满,人们的审美也在不断地变化,不同的审美之下就会想要打造不同的身材,如今130斤对很多女孩来说也习以为常了,因为130斤的女孩并不一定是个胖子,她的身材可能比你想象的还要好,因为体重和好身材并不直接挂钩,可能女孩的体脂率比较低,自己的身材和体重成了最好的比例。 这个130斤的女孩儿就颠覆了人们对于肥胖形成的印象,她长得甜美可爱,身材凹凸有致,完全符合男孩对女朋友的要求。笑起来的样子非常漂亮,可以看到她接近素颜的脸上,五官非常精致,V型脸也给人一种职业女性的魅力,身穿白色紧身衣也将自己的曲线勾勒接近完美,在图中可能看不出她的体重,已经到达了130斤,因此可见体重并不一定会给人带来坏的改变,合理的利用自己的体重才是关键的。 女孩也曾经因为自己的体重非常高而自卑,但自卑的她并没有选择放弃,放任脂肪的增长,而是选择去健身房请教健身私教,经过教练的规划一下,她对自己的身材有了完全不同的看法,健身教练说她的身材更适合打造微胖的气质,这与女孩的审美不谋而合。她也为自己塑造好的身材而持之以恒的坚持,经过了5年的训练,也是完成了好身材的塑造。比如130斤的她看上去更有女性的魅力,毕竟丰满的身形之下让她更有成熟女人味,一举一动都尽显女神的气质,她的上围非常夸张,在身材上也呈现一个大写的"S"。 除了日常在健身房中"撸铁"的有氧运动,她非常喜欢户外的有氧运动,因为这项营养运动可以增强她的体力和耐力,让自己的脂肪加速消耗,当然饮食也是非常关键的,她非常注重自己的一日三餐,虽然不会进行刻意的节食,但选择的摄入量也按照每天的运动量而进行,她会选择蛋白质含量高的食物,水果蔬菜在饭前食用来增加饱腹感。 微胖的身材在如今才更有吸引力,在这里女孩如果是想达到这样的身材,不用去刻意的减肥,而是要着重力量训练,合理有效的力量训练,不会打造出肌肉爆棚的感觉,却可以让女孩的身材变得更加紧致,肌肉看上去线条感极强,有效的力量训练也可以让女孩的皮肤变得更加紧致有弹性,对于女孩延缓衰老同样有效。 若是女孩因为自己的体重而发愁,可以尝试一下塑造这种微胖的身材,或许你会更有吸引力,不知道这样的女孩是不是你心目中的女神呢?如果你能够拥有这样一位女友,你会感到开心吗?