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55岁陈法蓉,还是那么美,身材如少女,每天5个动作,像她一样美

  近日,陈法蓉出席某活动的造型出圈了!网友们:又美出圈了!
  陈法蓉身着一立领连衣裙,低调奢华又不失优雅娇美。优雅的身姿,干净利落的短发,吹弹可破得不见一丝皱纹的皮肤,谁敢相信如今的陈法蓉已经55岁!作为早前的港姐,陈法蓉年轻时的气质与容貌也是不容置疑的,被誉为"最具都市气质的港姐"。
  出生于1966年的陈法蓉现在虽然已经55岁,但风韵仍不减当年,看起来比很多同龄人都年轻一大截。相较于璀璨的演艺事业,陈法蓉情感路上就要坎坷很多,尽管她身边围绕了无数追求者,但她总是遇不到属于她的真命天子,先是现任与旧爱重归于好,后又被"伪富豪"卷走积蓄,经历了那么多的坎坷,彼时的她早已对前尘往事云淡风轻称:人生还有很多事能做。
  如今的她依然一个人生活,业余时间她喜欢做义工,练瑜伽,她还利用闲暇时间考了瑜伽教练牌照,练瑜伽能使人保持青春,塑造健康挺拔的身材和体态,使人对待生活的态度也更加的积极乐观,以至于我们仍能在陈法蓉的脸上看到少女般的笑容。
  下面,小编整理了几种能够延缓衰老,保持青春的瑜伽动作,一起来看一看吧!战士一式
  直立于瑜伽垫上,将双腿打开至比肩略宽,将右脚尖转向正右侧,让你的左脚内扣更多一些,朝你的右侧转髋,弯曲右膝同时把左脚跟向下蹬住地面,尽量不要抬离地板,保持胸口和骨盆朝向右边,蹬直左腿后,屈右膝,如果可以的话,到右小腿垂直地面的位置稳定住,保持左腿位置,吸气时双臂向上提起,大腿收紧,右臀向后收,向后伸展。坐姿向前弯曲姿势
  坐直在瑜伽垫上并将双腿伸向前方,吸气时双臂伸过头顶,呼气时双臂向前弯曲躯干,同时放低伸出的手臂并抓住脚趾,进一步弯曲以闭合胸部和大腿之间的间隙,尝试将额头靠在腿上,保持均匀的呼吸状态,保持姿势约三十秒至一分钟,最后吸气抬起你的躯干并抬起你的手臂,放松并放下手臂。这个动作有益于腹部器官的健康,还能帮助缓解更年期的症状,延缓衰老。束角式
  首先左右脚掌相合坐在瑜伽垫上,大腿的内侧尽量放松,让膝盖随着呼气自然下沉,双手十指交扣,扣住前脚掌,手脚形成对抗力量,屈手肘,用自身的手肘力量去压住大腿内侧,身体有控制的先延展再做前屈,额头能不能碰到地板不是最主要的,只需要保持骨盆尽量往下坐,身体尽量往前去延展。抱膝屈腿式
  直立于瑜伽垫,吸气时屈右膝,双手抱膝盖胸腔打开向上,呼气时身体向前向下,大腿团着身体,背部平直往前伸展保持呼吸稳定一至三秒,最后吸气上半身直立向上,还原手抱膝的状态,呼气还原直立站姿。眼镜蛇姿势
  首先俯卧趴在瑜伽垫上,双手放在肋骨两侧,让小手臂和大手臂呈90°角,吸气时把胸口和双腿抬离地面启动后背的肌肉,呼气时下落,再一次吸气,顺着后背的力量手掌向下推,将身体推起来,切记耸肩,把肩膀舒展开,让肩胛骨向中间夹,还需注意的是脚背要向下推地,这样能缓解整个腰部的压力,随后保持三十秒后,随着呼气身体向下落去。

为什么处方药购买那么严格?教你几个正确购买方法在日常生活中,相信每个人都会有个头脑发热的小毛病,但有些药物需要提供医生开的处方才能自行购买,否则无法自行购买,原本只想省事不去医院,最后要么忍着难受,要么还得乖乖去医院。为什么一好奇害死猫!13岁男孩将70厘米电线塞进尿道,结果悲剧了近日,在广东东莞市松山湖中心医院,一名13岁的少年小强因为尿血尿频尿急,在父母陪同下前来就诊。然而,在医生在询问病因时,小强却支支吾吾不愿回答,最终一旁的父母向医生解释是因为一条电降糖产品都是智商税?5招助你识破甜蜜骗局目前越来越多人开始关注糖尿病这一疾病,开始清淡饮食,以少油少盐少糖为主,但往往会有一些这样的人,相信各种降糖产品的宣传,比如降糖枕头枕头床垫降糖电饭锅等,因为这些产品宣称有控制血糖价格昂贵的保健品能治病吗?要分清保健品与药品的区别相信不少人都会有过这样的经验,当家中的老父母去药店买药时,都会遭到药店工作人员的围攻,最后买回来一堆价格昂贵又没什么用的保健品,声称这些保健品不仅能治好疑难杂症,甚至还能永葆青春。女生也会长小胡子?这正常吗?教你正确处理方法很多人会认为,长胡子是男人的专利,但其实并不是,有个别女生在嘴边也会长出小胡子,不仅影响到女性的美观,还可能因此被称为男人婆。这嘴边的尴尬,到底是怎么回事呢?该如何解决呢?为什么女网上买药靠谱吗?牢记这6点避免上当受骗随着互联网的发展,人们在网上就可以任意购买所有东西,包括药品蔬菜水果各种零食等,但有些人心里就会有疑问,网上购药真的安全吗?现在网络骗子那么多,会不会卖的是假药?为此,我们今天一起过了青春期就不会长青春痘?别傻了,这些致痘原因才是关键在那个懵懂的青春少年时期,总会有几个人长痘,这是正常的现象,但有些人却明明已经过了青春期,脸上还时不时冒出几颗痘痘,不经令人疑惑,青春期过了不是不长青春痘了吗?可能事实并不是我们想经期前总是乳房胀痛?小心是这3种疾病作祟对于女性朋友来说,每个月的经期都是灾难,不仅会出现痛经,还会出现许多不适,例如月经前后乳房总会像针扎似的胀痛刺痛,让人着实难受。那么经期前总是乳房胀痛到底是怎么回事?对女性朋友们身广东人为何独爱喝凉茶?这几点需要注意在许多外省朋友眼中,广东人不仅会吃福建人,还会吃还会喝,尤其是说到凉茶,第一反应就是广东凉茶,而在广东人的眼中,日常生活里绝对少不了凉茶这个东西,甚至有的朋友想不明白,这样又苦又难糖尿病患者在家如何自测血糖?做好5个细节,结果准确些随着疾病的知识科普,不少糖尿病患者都要进行血糖检查,但由于每次都得前往医院检查,非常不方便,就会采取自测血糖的方式。不过自测血糖也要讲究方法,只有正确测量才能够对疾病做出正确的判断小伙把可乐当水喝患尿毒症!医生提醒喝碳酸饮料要适度近日,广东惠阳三和医院血透室有一位透析患者被大家称为可乐哥。他含笑告诉护士之所以叫可乐哥,是因为自己非常喜欢喝可乐,而且每天把可乐当水喝,一天至少要喝23瓶。但不幸的是,直到2年后
我,39岁,和身价千万同学吃地摊,打工人的苦,他说得轻描淡写我,39岁,和身价千万同学吃地摊,打工人的苦,他说得轻描淡写我叫裴文华,今年39岁,在西安工作十几年了。小时候的梦想是当一名军人,但是父亲还是坚持让我读大学,可尴尬的是我没有考上好同样是综艺大咖,孙红雷失去了长津湖的机会,李晨才是赢家孙红雷,终究失去了长津湖的机会,综艺咖李晨才是赢家孙红雷,在扫黑风暴热度大涨,然而,批评声也随之而来,他的演技,也只能坏坏的笑,被大家认为演技退化有些严重。作为曾经逢剧必火的演员,打破陈旧思维,为孩子开创新思界小编89年的,在小编读书时,小编真心不想读书,当时的读书在现在看来就是应付考试。教育一直都是一个很难的问题,怎么样教育才能让自己的孩子成才,这是一个很难的问题。以前我们读书时,父母中高考即将到来,考试焦虑症会影响孩子考试分数,请问该如何解决嗨,大家好,我是德阳晓声,把我知道的用我的声音传递。马上要中考,高考了很多孩子自己与家长忽略了一个最大的问题就是考试焦虑,考试焦虑。具体表现在哪些方面咧?平常会做的题,一到考试就不德国学者马里诺中国文化,不仅是美食,我用20年见证中国发展德国学者马里诺中国文化,不仅是美食,我用20年见证中国发展中国是世界最大的国家之一,他们有着13亿人口,有着几千年的历史文化,但是,人们对他的了解非常少,这是非常奇怪的事情。从我年月消费80万?李湘嫁进去的豪门,只不过是自己扛下了所有东西月消费80万?李湘嫁进去的豪门,只不过是自己扛下了所有提起嫁入豪门的女星,李湘绝对是首当其冲。首先是她的身份,作为曾经的主持一姐,到后来的飞流直下三千尺,离不开她的任性。其实,在之几年之后,吴京会不会走上过气的老路?几年之后,吴京会不会走上过气的老路?对于当下的顶流,逐渐从小鲜肉转向中年大叔,在影视剧中,张嘉译张译段奕宏吴京等明星逐渐深入人心,然而,一旦风格定型,几乎很难改变。我们熟知的周星驰深度分析陈亚楠成功借着大衣哥走红?不如说朱之文才是赢家深度分析陈亚楠成功借着大衣哥走红?不如说朱之文才是赢家朱之文的走红,是时代赋予他机会。一首滚滚长江东逝水响彻整个舞台,而随之走红的大衣哥朱之文,频频出现在媒体镜头前,相比起那些争先向佐当众催生郭碧婷再多生两个!女人总是被催生谁来关心一下向佐当众催生郭碧婷再多生两个!女人的命运不管是否嫁入豪门都会面临催生。刚才小编看到这样的一个标题向佐当众催生郭碧婷再多生两个!救命啊这就是豪门生活吗?本来小编不是很想去谈论向佐的私德国人莱特在中国生活6年,回国推广中国小吃,过程很艰难德国人莱特在中国生活6年,回国推广中国小吃,过程很艰难我叫莱特,非常感谢能够在中国生活6年时间,从学中文开始,就注定了我与中国文化有着难以割舍的渊源。我是2012年来到中国学习的,相隔65年,长津湖比上甘岭差到哪儿?相隔65年,长津湖比上甘岭差到哪儿?65年前,我国拍摄了第一部反映抗美援朝的电影上甘岭,不管是服装造型还是战争场面,非常完美的呈现了那个年代,也许你会说制作粗糙,特效几乎没有,但在