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夫妻私密对话大曝光男人最怕妻子这样说

  我有一个朋友,他最近和老婆吵架,吵到快要离婚的地步了。两个人跟中了魔似的,刚吵完和好没多久,就又开始下一轮。你要问他们吵的是什么?也没什么大事,都是生活里的一些鸡毛蒜皮,比如说垃圾怎么没有收拾啊,给孩子报哪个辅导班啊,几点出门走哪个路口啊。吵的时候情绪非常高昂,感觉对面站着的那个人,好像就是自己的仇人。他一直跟我说,"我实在跟她过不下去了,她怎么就变成这样了呢?"
  两个人明明是要去商量问题的,怎么就到了吵架、冷战甚至是要离婚的地步呢?《如何正确吵架》的作者朱迪斯·莱特与鲍勃·莱特夫妇是美国著名婚姻教练,他们在研究中发现,毁掉一段感情的不是吵架,而是吵架中那些伤人的话。
  一、吵架的时候,什么话伤人
  1.第一句话:"你总是"或"你从不"
  我们总会在争吵时使用一些极端的字眼:你"总是"这么做,你"从不"那么做。比如说,一个妻子埋怨老公,"你怎么总是回家这么晚啊?""你怎么总是洗不干净碗啊","每天都是我看孩子,你也从来都不关心一下家里!"像这样的话,很容易激起对方的抵触和反击,甚至还可能成为自我实现的预言。本来对方还会尽量早些回家,还洗一洗碗,还偶尔辅导辅导孩子。两个人吵完架以后呢,对方就真的不回家、不洗碗、不看孩子了。
  2.第二句话:"我早就告诉过你"
  "你看看,这条路根本不对,我早就告诉你应该走另一边","要是你早听我的话,现在不都已经到了吗""我早告诉过你,别借钱给他",这种嘲讽句式,其实对事实没有任何好处,每个人都会犯错,但没人愿意被人用嘲笑的口吻去翻旧账。
  3.第三句话:你变了/你不会改的
  "你变了。""你为什么不能像以前那样呢?""你以前从不会这样的。""我们以前出去的时候,你都是假装的吗?""你不会改的。""为什么你就不能提前想想呢?""你就是不想做出改变。""你只要想改,是可以改的。"
  如果你觉得,对方愿意为你改变就是爱你,不愿意为你改变就是不爱你。那么就会陷入一种推诿的怪圈。比如说,女人说,"你说过你会改的",男人说,"我什么时候说了啊,我没说,"女人又说,"你怎么可以这样?"男人说,"要改你改,我好着呢,才不想改。"那么你们两个的对话,可能就会越来越激烈。
  我们每个人都处于矛盾冲突之中,无一例外。有些冲突,是我们想要面对的。有些冲突呢,是我们不想要面对的。这个就像是我们在跳双人舞的时候,难免会踩到对方的脚一样。
  但是如果我们想要拥有真正的亲密关系,我们就要跟对方去接触,去碰撞。比如说,你跟你的伴侣一起在家看电视,你的伴侣想看动作片,你想看爱情片,但是你却没有明说自己想去看爱情片,还陪着对方去看了动作片,这就产生了冲突。再比如说,你的伴侣平常花钱都很节约,你花钱大手大脚,平常你看不惯他花钱,他也看不惯你花钱,但是你俩就是憋在心里,但是不说,这个也是一种冲突。只要你们两个的意见出现不一致,就会出现冲突。
  二、冲突背后有什么需求呢
  第一个就是你想和他讲道理,你想把对方说服。你认为他的那些道理都不对,你都不认同。但是你扎扎实实地想让对方妥协,你扎扎实实的想让对方服从你,就能解决你们的冲突,就能解决问题吗?这是一种好好沟通的表现吗?你有想过你们为什么要吵架吗?
  第二个你想要得到关注。当你们两个人开始各说各的,实际上是找不到交流的重点。这个时候,你会积攒着一些负面情绪,变得很压抑。甚至你可能还会在心里想,"我都这么生气了,你怎么还不来安慰我啊,你真是一点都不在乎我。"但你想让对方在乎你,你考虑对方的感受了吗?可能很多人会说了,"你看他一点都不考虑我,我凭什么考虑他呢?"那你不考虑他,他也不考虑你,你们两个可能会变成一个死循环。
  第三个就是求安宁。尤其是家里有一个特别爱数落的人,他们的伴侣可能就会想了,我把你吼下去,你是不是就不能在我面前一直絮絮叨叨,一直指责我了?像这样的人,可能是一种回避型人格,遇到问题或者有冲突的时候,他总是选择通过看不见的方式去解决问题。
  我们会发现,不管是求关注、求安宁还是想把对方说服,整个吵架的过程中,我们都是带着目的的。这个目的是潜意识的,是你自己不知道的,你一定要去了解他这个层吵架动机背后的故事,这样我们才能知道对方的苦衷,才会更深入的了解对方。
  三、如何正确吵架?
  有效的吵架,可以表达出我们内心中的渴望。如果在这个过程中,我们还要能挖掘到对方的内心的真实需求,能跟对方开诚布公的聊一聊,那么两个人的关系也能更进一步。
  我们来看一个例子啊,这个主人公是我的一个来访,我们一起看看这个主人公莉莉跟她老公的吵架经历。有一天晚上呢,莉莉的老公因为临时开会回家晚了,没有跟莉莉提前报备。等老公回家的时候,莉莉就质问她的老公,"你怎么回来这么晚啊,也没有跟我说,你是不是背着我干什么事去了?"老公一看给忙忘了,连忙解释,"你看看你说的,我真是忘了,不然能不给你说吗?"莉莉说,"你心里还有我吗?打电话这种事都能忘了。以前,我刚跟你在一起的时候,你可不是这样的啊。"为了这件事,莉莉跟老公冷战了好几天。
  后来说起这件事的时候,莉莉也觉得自己反应有点过度了。其实老公晚回来也没多一会,而且他不是每次都忘记给她报备,只是这一次他忘了。为什么就是这么一次忘了,莉莉就发了这么大的脾气呢。
  原来啊,莉莉是一个很没有安全感的人,她从小就在一个缺少陪伴的环境中长大。她小的时候呢,爸爸妈妈总是上班,很难照顾到她,更别说能再跟莉莉多说说话,陪陪莉莉了。她自己呢,又是独生女,身边也没有一个可以一起玩耍的姐妹。那么长大以后呢,这种心理的缺失感,就留在了莉莉的内心里。只要老公稍稍表现得没有以她为主,她就会觉得难受,觉得自己是不被重视的。在咨询的过程中呢,莉莉看到了自己其实是在掩饰自己的不安全感,她开始试着把自己的感受告诉丈夫。
  丈夫呢,在发现莉莉内心里的这层缺失后,对她表示了同情和理解,也讲了自己内心的自卑和羞耻感。原来丈夫从小家庭环境不是很好,常常感觉自己配不上莉莉,只好努力工作,让这个家更好一些。两个人呢,通过吵架得到了彼此的信任,并且重新接纳了对方。
  爱情本身就充满了各种不和谐,如果我们能学会利用两个人的冲突来找到彼此内心的真正需求,这往往也意味着我们也能进入到对方的内心最深处,有一次真正跟伴侣交流的机会。
  你可以把这种和伴侣的争吵当作一个非常有效的滤镜,通过它来审视自己的过往,看看它是如何影响你如今的亲密关系的。
  如果你想,你也可以来问问自己:
  "现在这种场景,它唤起了你的什么感觉?"
  "这种情况下,你想要什么?"
  "你希望的行为方式和结果是什么样的?"
  勇敢地面对自己的痛苦,找到你内心愤怒的根源,这样,你就能重新看待你跟伴侣的关系,不会再执着于对方做了什么事,谁对谁错的问题上了。

昨天以为她是蠢,今天她挂素人微博出来,我悟了,她是又蠢又坏又这篇写写乃万吧她说话比较什么呢?你看看今天凌晨后她发的这条自评大概就能感受到一点?虽然已经24岁了,早就成年了,不过她说话比较中二哈还记得之前她小号吐槽脱粉给她私信的网友文案写得还男人果然很专一,都喜欢这样的老婆一提到老婆就没什么悬念了,GAKKI她来了既然石原里美的GIF安排上了,那新垣结衣的gif自然也是不能落下的了,毕竟是人类笑容精华,真的随手一截就是一张绝美的gif啊,也难怪这么多闭嘴?做梦呢这热搜还没点开就觉得肯定好多人吐槽。点开后一看果然如此哈虽然可以理解一个有争议的演员想要征服观众的心理,但让观众闭嘴这种话?还是等有作品掀起比较大水花的时候再讲才行。那时候讲是扬眉太撩太诱人了!是男人看了都会心跳加速来了来了没记错的话,这应该是最近克拉拉第一次上榜吧?结果就一路反超之前各种上榜的明星登顶,可能这就叫做统治力吧。还以为克拉拉结婚了以后,大家都逐渐忘了她了呢是啊,2019年初那会克放弃了历史级身材天赋,要当甜美少女出道五周年的程潇从宇宙少女到偶像练习生再到如今的国内一线流量小花,程潇也算是被爱卿们看着一步一步成长的了,毕竟之前也上过几次贡品了嘛。提到程潇不得不提的就是她的身体天赋了,哪怕在星甜甜的美少女,竟然被人嫌弃?哪来的自信啊硬糖少女她又来了,不得不说硬糖少女303应该也是最近几年了女团比较成功的一个了,主要是里面个个外形都很顶,本身才艺底子都很硬,像刘些宁之前也是在韩国当过练习生出道了,基本功那是非常00后大闺女,人很好,但运气太差了来了来了也有很长一段时间没推孙珍妮了,有没有不太了解的爱卿觉得是个韩国艺人呢?但人家可是正儿八经的中国人。而且是个00后大闺女,16年那会加入SNH48当练习生的时候才16岁,也算以为她只有声音好听?错了,颜值身材都很顶五一给大(自)家(己)放了两天假,怎么样,诸位爱卿吃好喝好玩好养好身体没提前结束小假期的大温就接着上朝了。之前也有爱卿陆续点过几个王者荣耀联赛KPL的官方解说,今天终于给安排上了,孙允珠中国分珠?这腿太不科学了腐团儿大温也看过几次她的直播,腐团儿这三个字要一出现,脑子里直接就有画面了,谁能忍得住不给腐团儿点赞呢?别急,大温知道卿们想看什么,腐团儿最出名的就是那双腿了,虽然肯定是有加工修饰小狐狸快成精了,这眼睛太勾人来了来了,全昭妍在大家心水榜单上也是有前几的份量,今天终于给安排上了。至于她为什么叫做小狐狸,其实是参加Produce101的时候,导师给她的评价,形容她很有魅力,很有吸引力。不过不愧是第一美女,越看越好看,越看越有料九把刀移情别恋实锤了,女神从沈佳宜变成了丹羽仁希,666。九把刀都把大概情况说明了,阿哥再补充一点吧,丹羽仁希今年24岁,是日本当今最红的model,基本可以把之一去掉,在最新的民
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