三个习惯影响升职加薪，你中招了吗？

　　查理·芒格说过：无论何时，如果你觉得有东西在摧毁你的生活，那个东西就是你自己。
　　这句话不仅适用于生活，更适用于职场。
　　你的行为习惯，都会投射于工作中。坏习惯，会成为你实现目标的拦路石。这三个＂致命＂的职场坏习惯，你有吗？
　　01、频繁跳槽
　　从职场长度来看，每个人一生都要跳几次槽。但现在很多人，工作上遇到一点麻烦，首先想到的不是改进，而是跳槽。
　　有句谚语说得好：＂常挪的树长不大。＂
　　因为从一个环境跳到另一个新环境，需要投入的成本更大。要花费更多的时间和更多的心血，来熟悉新工作和新环境。非常不利于，自身发展和积累人脉资源。
　　更重要的是，频繁跳槽后，你会形成一种心态：
　　工作一遇到困难就想跳槽，人际关系处理不好就想跳槽，薪资多200块钱就想跳槽。总之，跳槽似乎能解决工作上遇到的所有问题。
　　事实上，跳槽太频繁，只会越跳越糟。
　　老板也普遍不喜欢，简历上频繁更换工作的员工。一方面会觉得这个人不靠谱，遇到困难就逃跑；另一方面会认为这个人没有定性，不值得自己花时间和成本去培养。
　　任正非说过这样一句话：员工一定要丢掉速成的幻想，学习日本人踏踏实实、德国人一丝不苟的敬业精神。
　　在这个快餐时代，如果你是刚入职场的新人，可以适当的多跳几次槽，来选择自己的就业方向。
　　但当你选定某个领域时，就要耐得住寂寞，努力深耕，成为这个领域的专家，才能在竞争力日趋激烈的大环境下，为自己争得一席之地。
　　02、拖延症
　　有一项关于职场人士，拖延症的问卷调查，得出的结论是：大约90%的人认为自己有拖延症，其中50%的人觉得自己有严重拖延症。
　　拖延看似微不足道，却无处不在。拖延看似温和无害，却不容小觑。
　　有人因为拖延，得罪大客户；
　　有人因为拖延，错过升职加薪机会；
　　有人因为拖延，错过大单生意。
　　可见，拖延是实现目标的劲敌，也是阻挡我们事业有成的强敌。
　　一旦养成拖延的坏习惯，我们就养成懒惰的性情。
　　明明早就做好工作计划，但做事情时习惯＂晚点再做＂。
　　日积月累，拖延症会让人沉浸在等待的空想中，而不是立刻付诸行动。
　　恶性循环，最后在事业上颗粒无收。
　　既然危害这么大，那为什么我们还总是爱拖延，原因有三点：
　　①应对压力时的自我保护
　　压力过大时，人本能会产生逃避心理。不到最后截止日期，总不想正面对抗压力。
　　②缺乏自信，迟迟不愿意开始
　　总想等自己准备的更充分再开始，可准备的越多，也越害怕开始。
　　③过度追求完美
　　还有人做事过度苛求完美，就容易过分纠结细枝末节。其实完成，比完美更重要。
　　要想解决拖延症，记住这3点：
　　①列清单
　　每天刚开始工作，就用一张白纸或者记事本，列出今天最重要的6件事。
　　②为每件事都加上时限
　　为每件完成的事加上截止时间，比如这件事我要在一个小时之内完成，就会在脑子里钉下钉子。
　　③在办公桌醒目地地方，贴上＂不要拖延＂的字样
　　别小看这句口号，它有神奇的监督作用。这种简单有力的心理暗示，往往很有效。
　　当然最重要记住一个原则，那就是立刻行动。
　　不要想今天、明天、下一周我要做什么，而是我现在立即就要做什么。
　　从小事做起，坚持不懈，立即行动就会取代拖延，成为你的行为习惯。长此以往，你自然会成为一个行动力爆棚的人。
　　03、爱抱怨
　　职场上有一个族群，叫＂牢骚族＂。
　　关于职场抱怨，有一项专业调查显示：只有11.2%的人表示，自己从来不抱怨。
　　每天抱怨1~5次的人占65.7%，每天抱怨6~10次的人占13.8%，而每天抱怨20次以上的占4.8%。
　　不可否认，每个人都想发牢骚。
　　但数据表明，74.7%的人，表示抱怨只是单纯的情绪宣泄；只有36.2%的人，希望通过抱怨来解决问题。
　　那抱怨有用吗？
　　娄军是公司新挖来的人才，学识渊博，能力出众，很受领导器重，也很让同事们佩服。
　　一次，总公司有出国深造的机会，娄军的部门只有他和张明符合申请资格。于是，他俩就提交了申请计划。
　　两人能力不相上下，可每个部门只有一个名额，领导讨论后把名额给了张明。
　　娄军就很气愤，他觉得自己和张明差不多，如果非要有差别的话，那就是张明是高管的亲戚。
　　因为这件事，他一直愤愤不平，找到机会就向同事抱怨。
　　希望同事能够为自己打抱不平，可在同事看来，张明能力也很出众，而且比娄军来的时间更早，平时也很平易近人。
　　听多了，大家都觉得娄军气量很小，不能堪当大任。
　　结果可想而知，娄军的抱怨并没有为他赢来任何好处，反而损害了他的形象，还间接提升了对手的人气。
　　所以，身在职场，要懂一个潜规则：那就是不要轻易抱怨。
　　不要跟同事诉苦，抱怨领导不公平，抱怨工作难做，抱怨公司苛刻。
　　这样做不会赢得他人的同情与共鸣，也不会带来解决问题的良言妙策，反而会让别人给你贴上无能的标签。
　　职场，就是用来办公的场所。如果想诉苦，应该找自己的知己好友。
　　怨天尤人，既把自己拖进负能量的漩涡，也让他人对你避而远之。
　　时间长了，既不利于人际关系的开展，也不会对工作有任何帮助。
　　行走在职场上，请呈现出积极能干的形象，才会获得领导器重，赢得同事尊重和收获工作顺利。
　　这三个坏习惯，反应在你的行动里，时时刻刻影响你的职场晋升。
　　从坏习惯中汲取经验，化劣势为优势，是每个人职场人的必修课。