现在许多学生，上班族，程序员等等，可能坐着就是一整天，没事不怎么运动，所以长期就会有颈椎病，腰椎方面的病等等，那么有什么好的方法能改变一下吗——靠墙站着
　　以前上学的时候，一犯错，老师就让靠墙站着，总觉得很丢脸，没想到老师居然也是为了我们好，看看靠墙站着能有多少改变？
　　减肥
　　靠墙站着能调动多块肌肉消耗热量，增加肌肉的运动，减肥瘦身
　　锻炼颈椎、腰椎
　　靠墙站可以有效的锻炼脊椎腰椎，预防脊椎疾病的发生，据说靠墙站着能看出是不是强制性脊柱炎
　　可以驱赶疲劳
　　正确的姿势靠墙站一会儿，你会感觉到累，但是这是很轻松的累，可以驱赶疲劳，精神愉悦
　　那么，什么是正确的站姿呢？
　　后脑勺+肩胛骨+臀部+小腿肚+脚后跟贴着墙，这就可以啦
　　所以如果您家的孩子犯错了，让他靠墙站着吧，还是有好处的

娱乐她人美笑容甜，演技拿金马影后却得了抑郁症，复出还能红吗欢迎来到易飞娱乐，点击上方关注，为你分享娱乐资讯。01马思纯因为笑，上了热搜。太好了，这个爱笑的女孩终于回来了！马思纯最近参加吐槽大会，有说有笑，状态看上去也是很好的。马思纯自己也教授建议多配偶制，想找00后小女朋友，网友教兽还是教授？某大学知名教授在朋友圈里发表了一些迷惑言论，引来了很多网友的口诛笔伐。何为教授？本应该在大学校园里为孩子们传道授业，教授先进知识，培养一个又一个人才。可他却提出了一个建议，允许多配51岁母亲拼二胎，找女儿借母乳被拒绝，女儿恶心想吐王阿姨跟老公只生了一个孩子，而且还是个女孩。他们的思想比较开放，并没有重男轻女的想法。所以打算生一个女儿就够了，没必要再生一个男孩。尽管遭到了身边人的非议，但两口子还是坚强地走了过儿子收到清华录取通知书，妈妈发朋友圈炫耀，留言却不堪入目张女士教子有方，孩子不仅乖巧孝顺，学习成绩也一直排在班级中的前列。在高考这个战场上，孩子并没有失利，一举夺魁，顺利考入了清华大学。母亲感到非常自豪，是自己教育出了一个这么优秀的孩子男童滚出女厕所，女性愤怒的呐喊，揭露了千万妈妈的心酸一位母亲带着自己的儿子去餐馆就餐，父亲没有在身边，只好由母亲带去厕所。可是由于担心孩子的安全，母亲把儿子带进了女厕所，因为以前也这么干过。可没想到情况特殊，厕所里面还有一个小女孩，初中生自创狂草字体，老师气到扔笔想送分都送不出去河北廊坊的一位老师在批改学生试卷的时候，发现有一位同学的笔记实在是太潦草了，就好像是狂草一般。老师都有些怀疑这是他自创的字体了，一个字都看不懂。孩子的文字写的好像是随风飘摇的柳叶，女老师穿旗袍去上课，称男朋友在高考，网友怒斥应开除山东临沂有一位女老师穿着一身旗袍去给孩子们上课，当时孩子正在上自习。看到老师的旗袍开得这么高，有一位女生忍不住调侃你家有孩子在高考吗？让人没有想到的是老师居然回复孩子我男朋友在高考护士口误说错孩子性别，家长前后像换了个人，引人深思在一家医院的产房外，公公跟婆婆焦急地等待着。过了一小会护士推门而出，抱着孩子向他们走去。公公婆婆一动不动就仿佛在等待命运的审判。这时护士开口了恭喜，生了个男孩。听到这句话，公公跟婆男子娶39名老婆，制定名册轮流同床，成为当地知名网红查那是印度查那派的教主，该教派由他的父亲创立，最大的一个特点就是允许一夫多妻，发展至今已经拥有了4000名成员。凭借着特殊的教规，查那像他的父亲一样，不停地娶老婆，金屋藏了不知道多男子喜得2个女儿，做完亲子鉴定崩溃，没有一个是亲生的对于一个男人，人世间最大的痛苦莫过于有了孩子之后，却发现孩子并不是亲生的。俞先生就是这样一个可怜人。他跟妻子是在工厂里打工认识的，情投意合，很快就走到了一起。最终在女方的要求下做起为什么医生不建议老公陪产？过来人太多男人有一颗玻璃心有一位丈夫决定到产房里陪妻子生产，做妻子最坚强的后盾。丈夫紧紧握着老婆的手对她说别怕，我就在你身边，场面温馨又感动。最终妻子顺利的生产，家庭里多了一个可爱的小生命。可丈夫却发生了改