你跟ta总是处理不好关系，因为你经常在用这3种错误的沟通方式

　　会发现有一个很有意思的现象，男女之间刚开始恋爱的时候你侬我侬， 彼此的眼睛像是自带＂美化功能＂，对方的一切都是美好的，完美的。
　　但随着交往的深入，特别是当亲密关系进入到稳定阶段的时候，比如恋爱很久，或是进入婚姻，激情褪去，面临生活中的＂鸡毛蒜皮＂时，经常有一种错觉，＂眼前这个人还是当初那个可爱的ta吗？＂
　　两人常常会因为一件看似微不足道的小事大吵一架，甚至有时候吵完架之后才发现，原本是想要说A事件，最后两人却因为B事件吵得不可开交，让人哭笑不得。
　　但这样的情况发生得多了，终究会影响亲密关系。
　　最近热播综艺《妻子的浪漫旅行》第五季很受关注，特别是前两期中陈建斌、蒋勤勤夫妻矛盾频发，引起网友热议。
　　陈建斌、蒋勤勤都是大家熟悉的优秀演员，是男才女貌的结合。节目之所以会受到关注，是因为从他们的身上可以看到很多普通夫妻相处时的影子。
　　有两个情节让我印象深刻，第一个是节目开头，每对夫妻到达拍摄地的时候，其他夫妻都是丈夫一手拉箱子、拎包，一手拉着妻子的手，悠闲的往前走。只有陈建斌夫妇，是陈建斌大步走在前面，而蒋勤勤拉着箱子快走想要赶上丈夫的脚步。
　　看得出来他们到得晚，陈建斌有点着急，蒋勤勤费劲地追上陈建斌，想要拉他的手，结果陈建斌不仅不解风情，刚好做了指路的动作，让蒋勤勤拉了个空。
　　第二个情节是大家爬山时候两人矛盾的爆发的情景。几对夫妻一起爬山，其他几对都是手挽着手一起走，陈建斌也想要拉着蒋勤勤的手，结果被蒋勤勤甩开，还有些生气的说：＂别假模假式了。＂而陈建斌一头雾水，不知道自己做错了什么。
　　其实可以看得出来节目开头两人下车以后走路的时候，陈建斌自己走在前面，这时蒋勤勤就有些生气了，但她没有说，而是在爬山的时候爆发出来。
　　很多人看到这都觉得很有共鸣，看到有很多评论，有的人说陈建斌太＂直男＂，有的人说蒋勤勤太＂作＂。其实他们两人的表现是很多人在日常生活中都会遇到的。
　　当然两人的相处模式与各自的性格有关，但亲密关系中大部分矛盾的发生，都是由于沟通不良所导致的，节目中陈建斌与蒋勤勤两人的矛盾也是来源于此。
　　沟通不良指不知道如何接收信息、传递观点、协商讨论等。当亲密关系中的两人长时间沟通不良，就会出现越来越多的埋怨，最后懒着沟通直至不沟通。
　　与他人建立亲密关系的方法有很多，但是最重要也是最常见的就是自我表露。我们都有这样的经历，小时候跟朋友分享了一个自己的小秘密以后，两人的关系会亲密很多。
　　自我表露是指个体把有关自己个人的信息告诉给他人，与他人共享自己内心的感受和信息。
　　两性亲密关系中，两人交互式的自我表露越多，越会让人两人增加亲密感、信任感。
　　但随着关系的稳定，激情地褪去，很多时候的自我表露在对方看来是唠叨、埋怨，会不耐烦，虽然双方也有沟通，但是效率太低，效果也不太好。
　　亲密关系中常见的不良沟通方式：
　　1、表达问题。
　　糟糕的关系中会发现两个人在就一件事情沟通时，很少能准确定位，而是倾向于由一件事情引申到多件事情，导致最后的沟通偏离主题。
　　比如丈夫忘记出门之前把电视关闭，妻子很生气，她可能会说：＂你总是丢三落四，嘱咐你多少遍也记不住。一定是你那些狐朋狗友又找你去喝酒，就什么都忘了。＂
　　本来是在说出门不关电视的事情，最后的表达却跳到了丈夫跟朋友喝酒的事情上。当从一个问题跳到另一个问题上时，两人会在一系列的问题上扯来扯去，最后什么问题都解决不了。
　　2、倾听问题。
　　不幸福的伴侣中，常会发生这样的情况，一方在说话的时候，另一方用消极的方式打断对方。
　　比如妻子说：＂我们周末出去玩吧，我看都周末XX公园有园艺展。＂然后当妻子还想要继续说的时候，丈夫打断她，并提出质疑，＂去公园不太好，人会很多不好停车……＂
　　别人说话时打断并且提出不可行性，这会让对方非常不舒服，很容易引起对方的防御心理。
　　还有的人会避开对方所关注的话题，用抱怨来应对伴侣的抱怨。比如丈夫对妻子说：＂下次洗完头发能不能把地上掉的头发清理一下？＂而妻子却说：＂你每次吃完饭能不能把碗刷了。＂
　　3、负面解读对方的语言、行为。
　　很多亲密关系中的人，常常在沟通过程中不愿意认真倾听、思考对方的话，而是自以为了解对方，采用消极情绪解读对方的话。
　　这种消极情绪会让他们对伴侣进行挖苦、讽刺。节目中蒋勤勤说陈建斌＂假模假式＂就是典型的负面解读。
　　这种沟通方式不仅没有表达出自己真实的感受，反而会让两人之间的问题变得更加严重。如果对方也缺少沟通的能力，那么很有可能会用反击的方式保护自己。最后演变成互相攻击。
　　陈建斌相对来说做得要好一些，在面对蒋勤勤攻击性语言时，能够稳定自己的情绪，选择先安抚蒋勤勤，然后再进行沟通。
　　糟糕的沟通方式，会让两个人的沟通越来越低效。出现两人只要沟通就是互相指责，或是一方无休止的抱怨，而另一方完全不回应的相处模式。
　　如果不能跳出这些沟通陷阱，原本亲密的两个人早晚会成为熟悉的陌生人。
　　回想一下自己与伴侣的沟通中，也会有这样的问题吗？想要了解如何正确的沟通，欢迎关注明天的内容！