以好身材出名的娱乐圈演员赵奕欢今天发布了自重燃脂训练的视频，视频里赵奕欢和健身教练分享了8个燃脂训练动作，还有关于日常健身的答疑，夏日是减肥健身的最好时机，大家可以跟着练起来了！
　　赵奕欢也在发布这则视频时表示：做这次＂制片＂是幸福的，因为传递健康的方式和方法本身就很正向且美好。运动的益处很多，不胜枚举。我从运动会永远在角落吃零食的＂啥也不是型＂选手，到今天你们所谓的全能也好，我认为的野孩子也好~它甚至改变了我的人生，让其更有生命力。也希望大家从为了身材出发，最终收获的是健康的身心灵。毕竟，健身是这世界上为数不多的，付出就有回报的事。
　　看了赵奕欢和教练详细专业的教学视频，有粉丝表示：难怪赵奕欢会有令人羡慕的身材！赵奕欢发的这个健身教程，不需要任何器材随时随地都可以做的运动，向宝藏女孩赵奕欢学习，又被赵奕欢的的阳光积极感染到了～
　　健身确实是这个世界上为数不多的，努力就会有回报的事情，小伙伴们赶快行动起来吧！

特战荣耀这6位演员真的是兵王，甩开其他演员的不仅仅是演技每天都在追特战荣耀，看的时候还在想，这是从哪找来这么多身姿挺拔，身材壮实的演员，演军人可演得真好。仔细一搜不得了，原来这些演员真的当过兵，有过军人经历。连长李祥吴健吴健，78年出生特战荣耀的冷静曾是于正御用女配，还是美人心计的子冉皇后要说特战荣耀里最出彩的女性角色，非蒋璐霞莫属，作为女二，戏份比女主还多，人设也更吃香，关键是很能打，作为武英级健将，巾帼不让须眉她在剧中比男演员还飒，还有范儿，也没少让男主吃瘪，从林志颖卧室布置曝光！妻子穿超短裤坐床介绍，一个枕头价格近4千对于陈若仪这个名字，在看综艺之前就只有一个印象，那就是林志颖的老婆，看完综艺之后才知道原来长得也不错。直到前段时间看她发跳舞视频，被网友骂是全职妈妈，她的反抗才认识到她的不一样。网还珠紫薇承诺小燕子女儿当儿媳，为何永琪假死后，紫薇反悔？童年之中，还珠格格总是给我们带来很多欢乐，甚至让我们小时候整个暑假都在追剧。小时候看与长大之后看，完全不一样。比如，小时候发现小燕子很单纯可爱善良，长大后却发现她胡闹不懂是非小时候徐峥出事了他老婆陶虹被曝参与传销从张庭夫妇公司5年分红4。2亿元近日，女明星张庭夫妇旗下公司，因涉嫌传销在2021年12月30日6亿元资金被冻结，2022年4月9日被认定传销并罚没2100万元，接着在4月19日他们旗下公司在上海的价值17亿的9沈梦辰杜海涛，我们取消婚礼吧今年2月份，沈梦辰和杜海涛爱情长跑九年后。终于以一句天上的喜鹊叫乖乖官宣结婚。虽然两个人已经领证结婚，但始终没有举办婚礼。对于很多女孩来说，一场童话般的婚礼是对爱情最浪漫的诠释。我明星私下到底有多邋遢？陈坤半个月不洗澡，杨幂最爱挖鼻孔？众所周知，娱乐圈的明星每每出席活动打扮的都是光鲜亮丽神采奕奕，展现在镜头面前的永远是无可挑剔的精致妆容和昂贵华丽的服饰，所谓的生图也不过是滤镜加磨皮之后看到的效果，你看到的，永远只当红演员的病态乱象表面上作品很多，实际上没有演技假敬业看到一则很有意思的视频，跟大家聊一聊。内容大概是著名影视剧配音演员沈磊的吐槽，他曾在花千骨三国隋唐英雄传阿拉丁等很多作品中都担任过配音工作。在近日的一段采访视频中，沈磊爆料称，他曾陶虹和徐峥情史很干净，结婚19年无绯闻，如今女儿也是小演员好春光不如梦一场，梦里青草香，你把梦想带身上，蓝天白云青山绿水，还有轻风吹斜阳当年春光灿烂猪八戒的主题曲好春光，可是和春光灿烂猪八戒这部电视剧一样火遍了大江南北。至今，好春光的优美一生一个魏惠王足矣，他却有7个无法超越的经典角色文思琦居家隔离的日子里，李立群频繁和网友分享生活中的点滴，俨然一个和蔼可亲的老顽童。正是这段时间的亲民活动，他疯狂吸粉300余万。喜欢老戏骨李立群的朋友想必都知道演艺生涯中，他饰演女演员董洁素颜出镜，为自己庆祝42岁生日，面色略显苍白憔悴女演员董洁素颜出镜，为自己庆祝42岁生日，面色略显苍白憔悴著名女演员董洁，在4月19日这天，素颜出镜为自己庆祝42岁生日。在图片中可以看到，董洁素颜出镜面色略显苍白憔悴，但是她的皮