以好身材出名的娱乐圈演员赵奕欢今天发布了自重燃脂训练的视频，视频里赵奕欢和健身教练分享了8个燃脂训练动作，还有关于日常健身的答疑，夏日是减肥健身的最好时机，大家可以跟着练起来了！
　　赵奕欢也在发布这则视频时表示：做这次＂制片＂是幸福的，因为传递健康的方式和方法本身就很正向且美好。运动的益处很多，不胜枚举。我从运动会永远在角落吃零食的＂啥也不是型＂选手，到今天你们所谓的全能也好，我认为的野孩子也好~它甚至改变了我的人生，让其更有生命力。也希望大家从为了身材出发，最终收获的是健康的身心灵。毕竟，健身是这世界上为数不多的，付出就有回报的事。
　　看了赵奕欢和教练详细专业的教学视频，有粉丝表示：难怪赵奕欢会有令人羡慕的身材！赵奕欢发的这个健身教程，不需要任何器材随时随地都可以做的运动，向宝藏女孩赵奕欢学习，又被赵奕欢的的阳光积极感染到了～
　　健身确实是这个世界上为数不多的，努力就会有回报的事情，小伙伴们赶快行动起来吧！

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