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你的认知,就是你的命运

  心理学家墨菲说:人人都是自己命运的预言家。
  听过一个段子: 当你怀疑女朋友会出轨的时候,那么她一定会出轨。
  因为你一旦有了这样的怀疑,就会处处留意她"出轨"的证据,跟异性多说一句话都会让你格外紧张;回微信晚了一会儿也会让你如临大敌……
  这种紧绷的气氛会让你们的关系充满控制和压抑,时间一长,对方受不了了,就算没有出轨也会提出分手,而在另一方眼中,她就是爱上了别人。
  于是,"女朋友会出轨"的怀疑,就变成了现实。
  撒切尔夫人有一段名言:
  注意你的思想,因为它将变成言辞;
  注意你的言辞,因为它将变成行动;
  注意你的行动,因为它将变成习惯;
  注意你的习惯,因为它将变成性格;
  注意你的性格,因为它将决定你的命运。
  在这段话中,思想、言辞、行动、习惯、性格、命运,层层递进。
  脑海里一个闪过的念头,通过语言释放出来,一步步影响了你的行动和习惯,成为你性格的一部分,从而决定了你的命运。
  你有没有想过,如果说性格决定命运,那么什么又决定性格?
  是基因、生肖、星座,还是原生家庭、后天教育?
  在《拆掉思维里的墙》一书中,有一个星座实验。
  心理学家汉斯·艾森克从一家占星学院里选了两千人进行人格调查,这些人都是学占星学的,对每个星座具备什么样的性格,有深入的学习。
  结果显示,他们的性格特征和相应的星座中的描述完全一致。
  随后,艾森克又选择了一千个没有听过星座和性格之间的关系的孩子作为研究对象,结果发现,这些孩子的性格特征和他们星座的性格描述几乎搭不上关系。
  这时候,占星学界的人非常不满,他们认为是这些孩子还不够成熟,还没有发展出星座所赋予的性格特质。
  艾森克教授只好又做了第三次实验,这次的对象是随机的,对星座的了解有深有浅。
  结果显示,很了解自己的星座特征的人,他们的性格和星座中的描述也非常匹配;而不太了解或者根本不知道星座为何物的人,他们的性格和星座之间关系甚微。
  三次实验完成后,会发现很多人是因为相信一种星座对应一种性格,才慢慢发展成那样的性格。
  也就是说, 你会变成你自己觉得"应该成为"的人,你相信自己是什么人,你就会成为什么样的人;你的心智模式是怎样的,你看到的世界就是什么样的。
  《拆掉思维里的墙》是一本探索自我内心世界的书,作者提出, 我们的脑海里,有很多低效的、错误的心智模式造成的扭曲认知,只有拆除这些"思维里的墙",打破那些思维固定模式,我们才能成为更好的自己。
  什么是心智模式?
  比如我们看同一本书,不同的人会关注不同的角色、有不同的感悟;听同一席话,不同的人也会有不同的启发。
  看《红楼梦》的人,有人讨厌薛宝钗做事太周到、太懂人情世故,少了女孩子的天真;有人就喜欢她的乖巧懂事、高情商,这就是被不同的心智模式所决定的。
  塑造我们心智模式的东西通常有三种来源:
  一是感官体验,也就是你看过的、听过的、感受过的世界,比如一个被狗追过的人,长大后也很难摆脱对宠物的恐惧感;
  二是社会与文化教育;三是成长经历。
  心智模式,根深蒂固存在于人们心中,影响着我们如何理解这个世界,以及如何采取行动,它是一组有关认知、思维、情感、价值观的定势,是我们认识事物的方法和习惯。
  乒乓球冠军邓亚萍,被称为乒坛第一代"大魔王",虽然从小技术过硬,但是因为身高问题,曾经被国家队拒绝。
  邓亚萍说:"5个教练中4个反对收我,他们认为我个子太矮,没有任何机会去战胜欧洲选手。只有张燮林教练坚持说,个子矮反而是邓亚萍的优点——因为她矮,所有的来球,她都有了扣杀的机会。"
  这句话不仅为她赢得了进入国家队的机会,也成就了邓亚萍的球风、甚至命运。
  每一个球都要进攻,是她的人生格言。
  在最近一期《圆桌派》上,她详细复盘奥运会上备受关注的乒乓球混合双打决赛,每一局、每一个比分背后,都能看到运动员当时的心理状况。
  领先的时候,心里想的是输一个也没关系,就会放松,就会给落后一方拼杀的机会;
  比分僵持的时候,谁更害怕失去冠军,谁就更容易输;
  每一种状况之下的心理,都决定了出手的姿态,从而决定了最后的战局。
  心理学有一个发现叫"自证预言"。
  研究人员从一个教室当中随机找出了一半的学生,跟他们说:"你们是本班级当中智商最高的一部分,你们肯定会取得比其他人更优异的成绩。"
  十年后,研究人员再次对这个班级的人进行跟踪调查,发现当年那些被叫出去的人,大多数都取得了比其他同学更高的成就。
  所以命运并不是注定的,而是受到自己的心智模式的影响。
  在你的心智模式中,认为自己是优秀的、还是平庸的?
  认为万事俱备才能开始做一件事,还是先动手再说?
  认为人生就是吃苦、还是欣赏一路的风景?
  这些都决定了你为人处事的态度和人生的走向。
  有一个提醒我们注意心智模式的故事:
  安东尼和克利欧佩特拉被发现死在埃及一栋别墅的地板上,现场附近有玻璃碎片,唯一的见证者是一只狗。
  他们没有中毒迹象,身上也没有血迹。
  请问他们是怎么死的?
  答案是: 安东尼和克利欧佩特拉是两条金鱼,它们的鱼缸被狗打破了。
  在我们的心智模式中,默认"安东尼"和"克利欧佩特拉"是两个人,玻璃碎片应该是刺死人的东西,但是现场又没有血迹,是说不通的。
  但当你打破思维定式,不把名字局限在人的身上,就会豁然开朗。
  因此,作者在书中写到:
  我希望更多人成长为自己的样子,更多人在被命运划定的路线上埋头行走时,被思维之墙挤在生命的狭小胡同里面的时候,能够停下来思考,然后打破生命的局限之墙,抬步离开那条别人设定的"光彩大道",走向属于自己的生命之路,在世界上留下属于自己的痕迹。
  点个【在看】,拆掉思维里的墙,拥抱更广阔的天地。
  作者  | 甘蓝蓝,写好别人的故事,过好自己的日子。
  图片  | 视觉中国

改不掉这些,再多的大牌也救不了喜剧电影!端午小长假结束了,选在假期上映的几部电影也基本上定了型。毫无疑问,自带好莱坞光环的侏罗纪世界2一绝骑尘,以9。44亿票房碾压其它同档电影。而小沈阳导演的喜剧电影猛虫过江,则是以92河南90岁老农离世,整理遗物时翻出一张奖状,真实身份被揭开文家里人2011年3月,一个河南90岁老农因病去世,其亲属在为其整理遗物之时,竟然发现了一张破纸。而这张破纸也揭露了老人埋藏数年的真实身份,顿时引起了中央政府的高度重视。这位老人叫为什么成龙的女人缘这么好?他说我几乎都是被爱的那个温馨提示本文预计阅读时长3分钟,希望点点关注哟心大家都知道,成龙大哥一直都是娱乐圈里备受尊崇的老前辈,自从1971年以武师的身份进入娱乐圈,勤奋敬业,高难度动作戏亲力亲为,留下了数风流才女徐静蕾自称19岁没断过男友,曾插足高圆圆恋情文家里人2013年,39岁的徐静蕾在洛杉矶的医院,取出了9颗卵子,封入了冰冻世界。对于不婚的传闻,她曾解释道自己并不是不婚主义者,而她自己觉得现在这样就很好生活并不会因婚姻而增色。李湘3段情史,插足秦海璐恋情,为何选择了平平无奇的王岳伦?文家里人1976年,李湘在湖南岳阳出生。她的家庭背景可并不简单,她的母亲是公司的党支部书记,父亲是湖南省高院的院长。这样的出身和家庭令许多人羡慕不已。她的童年几乎都是在各种特长班中关之琳情史,以及她身后的土豪劣绅们上个世纪8090年代,正值香港电影的黄金时期,时至今日,也很难超越那个时代所创造出的辉煌业绩。那个时代诞生了一批我们至今都耳熟能详的电影明星,比如关之琳。关之琳出道很早,19岁中学女子求娶男子六年婚姻均未果,男人你太贪心婚姻是一场博弈,胜负都没有赢家,只有维持平衡才是真正的赢家。二婚真的是个很敏感的话题,特别是面对钱和房子的时候,每个人的人性都发挥到了极致,不是爱不爱的问题,是能不能继续再爱的问题石头不会疯狂,但人会,疯狂的石头背后的人性疯狂的不是石头,而是人。可能因为黄渤的原因,对这部影片格外青睐,但细细想来,而是那疯狂下的人性,只不过被黄渤演绎得淋漓尽致罢了。疯狂的石头成就了黄渤,而黄渤揭露了人的本性。揭露人性10对被父母拆散的明星情侣,你觉得可惜吗?(二)爱是一种感觉,即使痛苦却也会觉得幸福,每一段感情当中都会出现或多或少的烦恼,或许从一而终,或许半路离开,无论是哪一种都会是幸福更会是遗憾。庾澄庆与伊能静庾澄庆在8090年代红透了娱10对被父母拆散的明星情侣,你们觉得可惜吗?(一)很多的感情走到终点或是走散离不开的便是自己的父母,父母在子女的婚姻中是主宰者更是俯视者,没有父母不希望自己的孩子幸福,但更多的时候或许真的不明白孩子们到底想到的是什么。恋爱是两个人10对被父母拆散的明星情侣,你觉得可惜吗?(三)爱改变了所有的人,爱让所有的人看到温暖,看到了希望,但也感觉到了疲惫,是过度爱的强势,是爱到卑微的憔悴,是爱而不得的痛苦,是得到后失去的心酸,所谓的孝顺绝不会是愚孝,更不会是放弃一
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