范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

你的认知,就是你的命运

  心理学家墨菲说:人人都是自己命运的预言家。
  听过一个段子: 当你怀疑女朋友会出轨的时候,那么她一定会出轨。
  因为你一旦有了这样的怀疑,就会处处留意她"出轨"的证据,跟异性多说一句话都会让你格外紧张;回微信晚了一会儿也会让你如临大敌……
  这种紧绷的气氛会让你们的关系充满控制和压抑,时间一长,对方受不了了,就算没有出轨也会提出分手,而在另一方眼中,她就是爱上了别人。
  于是,"女朋友会出轨"的怀疑,就变成了现实。
  撒切尔夫人有一段名言:
  注意你的思想,因为它将变成言辞;
  注意你的言辞,因为它将变成行动;
  注意你的行动,因为它将变成习惯;
  注意你的习惯,因为它将变成性格;
  注意你的性格,因为它将决定你的命运。
  在这段话中,思想、言辞、行动、习惯、性格、命运,层层递进。
  脑海里一个闪过的念头,通过语言释放出来,一步步影响了你的行动和习惯,成为你性格的一部分,从而决定了你的命运。
  你有没有想过,如果说性格决定命运,那么什么又决定性格?
  是基因、生肖、星座,还是原生家庭、后天教育?
  在《拆掉思维里的墙》一书中,有一个星座实验。
  心理学家汉斯·艾森克从一家占星学院里选了两千人进行人格调查,这些人都是学占星学的,对每个星座具备什么样的性格,有深入的学习。
  结果显示,他们的性格特征和相应的星座中的描述完全一致。
  随后,艾森克又选择了一千个没有听过星座和性格之间的关系的孩子作为研究对象,结果发现,这些孩子的性格特征和他们星座的性格描述几乎搭不上关系。
  这时候,占星学界的人非常不满,他们认为是这些孩子还不够成熟,还没有发展出星座所赋予的性格特质。
  艾森克教授只好又做了第三次实验,这次的对象是随机的,对星座的了解有深有浅。
  结果显示,很了解自己的星座特征的人,他们的性格和星座中的描述也非常匹配;而不太了解或者根本不知道星座为何物的人,他们的性格和星座之间关系甚微。
  三次实验完成后,会发现很多人是因为相信一种星座对应一种性格,才慢慢发展成那样的性格。
  也就是说, 你会变成你自己觉得"应该成为"的人,你相信自己是什么人,你就会成为什么样的人;你的心智模式是怎样的,你看到的世界就是什么样的。
  《拆掉思维里的墙》是一本探索自我内心世界的书,作者提出, 我们的脑海里,有很多低效的、错误的心智模式造成的扭曲认知,只有拆除这些"思维里的墙",打破那些思维固定模式,我们才能成为更好的自己。
  什么是心智模式?
  比如我们看同一本书,不同的人会关注不同的角色、有不同的感悟;听同一席话,不同的人也会有不同的启发。
  看《红楼梦》的人,有人讨厌薛宝钗做事太周到、太懂人情世故,少了女孩子的天真;有人就喜欢她的乖巧懂事、高情商,这就是被不同的心智模式所决定的。
  塑造我们心智模式的东西通常有三种来源:
  一是感官体验,也就是你看过的、听过的、感受过的世界,比如一个被狗追过的人,长大后也很难摆脱对宠物的恐惧感;
  二是社会与文化教育;三是成长经历。
  心智模式,根深蒂固存在于人们心中,影响着我们如何理解这个世界,以及如何采取行动,它是一组有关认知、思维、情感、价值观的定势,是我们认识事物的方法和习惯。
  乒乓球冠军邓亚萍,被称为乒坛第一代"大魔王",虽然从小技术过硬,但是因为身高问题,曾经被国家队拒绝。
  邓亚萍说:"5个教练中4个反对收我,他们认为我个子太矮,没有任何机会去战胜欧洲选手。只有张燮林教练坚持说,个子矮反而是邓亚萍的优点——因为她矮,所有的来球,她都有了扣杀的机会。"
  这句话不仅为她赢得了进入国家队的机会,也成就了邓亚萍的球风、甚至命运。
  每一个球都要进攻,是她的人生格言。
  在最近一期《圆桌派》上,她详细复盘奥运会上备受关注的乒乓球混合双打决赛,每一局、每一个比分背后,都能看到运动员当时的心理状况。
  领先的时候,心里想的是输一个也没关系,就会放松,就会给落后一方拼杀的机会;
  比分僵持的时候,谁更害怕失去冠军,谁就更容易输;
  每一种状况之下的心理,都决定了出手的姿态,从而决定了最后的战局。
  心理学有一个发现叫"自证预言"。
  研究人员从一个教室当中随机找出了一半的学生,跟他们说:"你们是本班级当中智商最高的一部分,你们肯定会取得比其他人更优异的成绩。"
  十年后,研究人员再次对这个班级的人进行跟踪调查,发现当年那些被叫出去的人,大多数都取得了比其他同学更高的成就。
  所以命运并不是注定的,而是受到自己的心智模式的影响。
  在你的心智模式中,认为自己是优秀的、还是平庸的?
  认为万事俱备才能开始做一件事,还是先动手再说?
  认为人生就是吃苦、还是欣赏一路的风景?
  这些都决定了你为人处事的态度和人生的走向。
  有一个提醒我们注意心智模式的故事:
  安东尼和克利欧佩特拉被发现死在埃及一栋别墅的地板上,现场附近有玻璃碎片,唯一的见证者是一只狗。
  他们没有中毒迹象,身上也没有血迹。
  请问他们是怎么死的?
  答案是: 安东尼和克利欧佩特拉是两条金鱼,它们的鱼缸被狗打破了。
  在我们的心智模式中,默认"安东尼"和"克利欧佩特拉"是两个人,玻璃碎片应该是刺死人的东西,但是现场又没有血迹,是说不通的。
  但当你打破思维定式,不把名字局限在人的身上,就会豁然开朗。
  因此,作者在书中写到:
  我希望更多人成长为自己的样子,更多人在被命运划定的路线上埋头行走时,被思维之墙挤在生命的狭小胡同里面的时候,能够停下来思考,然后打破生命的局限之墙,抬步离开那条别人设定的"光彩大道",走向属于自己的生命之路,在世界上留下属于自己的痕迹。
  点个【在看】,拆掉思维里的墙,拥抱更广阔的天地。
  作者  | 甘蓝蓝,写好别人的故事,过好自己的日子。
  图片  | 视觉中国

这个渣男逼得几个情人为他自杀,但你一定听过他的歌1872年,巴黎国立高等音乐舞蹈学院再次迎来了新鲜血液。对艺术抱有憧憬的新生们三三两两走入校门,忍不住好奇地四处张望。一个形单影只的少年也随着人潮慢慢走入,面上是一贯的漫不经心,姿20世纪最邪恶大胆的女人色诱丘吉尔,插足婚姻,换得万贯家财上个世纪20年代,发生了许多激动人心的事情,一战结束,爵士乐诞生,自信的现代女性勇敢地走向街头在这样前卫而时髦的时代中,有一个女人,她作风大胆,桀骜不驯,让人又爱又恨,今天我们就来去意大利旅行还逛斗兽场?这几个景点80的人都不知道从新圣母玛利亚教堂火车站出来,遮挡住热辣的地中海艳阳,穿过花花绿绿的奶酪摊,踏着教堂叮咚的钟声,吃一口路边买的甜葡萄,紫罗兰的香味在嘴里绽放。这里是托斯卡纳,首府是佛罗伦萨的意大利人不如猫这件事,几千年前就有了18年的世界杯,东道主俄罗斯派出的预言帝一只来自冬宫的猫阿喀琉斯,一上位就俘获了大批球迷的心。其实吸猫这件事,从几千年以前就开始了,今天我们就来看看人类的吸猫简史。我的猫围脖自从4这个俄罗斯王后的命运究竟有多悲惨?出身尊贵,却最终死于地下室她在他的日记中写道永远真实,永远热爱,永远忠诚,永远强大直至死亡。史书中,一个王朝的兴盛与衰落总是那么直观叙述自然,口吻平静,几百年的风起云涌在几页纸中陈列。翻开某一页,标题为罗曼上周被刷屏的巴黎名媛舞会,其实贵族们的大型相亲角?11月底的巴黎已经冷得可以呼出白气,但有20位妙龄少女穿着晚礼服在镜头前留下最美的笑颜。她们中不乏皇室公主与豪门千金,虽见过不少大场面但还是难掩激动之情,因为一年一度的顶级世界名媛希特勒眼中欧洲最危险的女人,竟然是现任英女王的妈?1939年圣诞,窗外大雪纷飞,所有的英国人都守在广播前,等待一场著名的演讲。几分钟后,国王乔治六世的声音清晰地传来在这个重要的时刻,在我们的历史里我们必须保护自己,保护国家。那声音贵族在威尼斯有多淫靡?烟花柳巷夜夜笙歌只有你想不到的14世纪托斯卡纳诗人彼特拉克曾将这里称为另一个世界。它热情张扬,贡多拉在水波声中飘荡渐远。这是一座由桥梁和运河连接的水城威尼斯此时,正值喧嚣的18世纪。一只贡多拉正缓缓靠近城市,船陪巩俐征战红毯的仙女教母,被林青霞挚爱20年2014年,巨星林青霞迎来60大寿,岁月并未让青霞姐有美人迟暮的感觉,反倒为她添上优雅大气的光晕,生日当晚她连换4套礼服,件件惊艳全场。而4套华服,全部来自法国为数不多能和爱马仕香不好好演戏就要回家继承亿元家产?连川普住的都是她的家发现自己被当成了应召女郎,泰勒怒而在镜子上用口红潦草写上NoSale1960年,美国电影应召女郎上映。这部被伊丽莎白泰勒嫌弃剧情的影片,却让她获得了第一座奥斯卡的小金人。应召女郎中她与梦露水火不容,还是个专业寡妇?碟中谍6里也有她大家看了电影碟中谍6了吗?除了原班人马,电影新出现了一个戏份不多却极具存在感的角色白寡妇。饰演者凡妮莎柯比表示,她在塑造这一角色时参考的是洛伦白考尔,好莱坞著名的蛇蝎美人。洛伦很有
沈梦辰称自己不挑工作,有工作就接,没有工作就自己找沈梦辰称自己不挑工作,有工作就接,没有工作就自己找!对于沈梦辰,大家都不陌生了吧,沈梦辰是某卫视的知名主持人,和杜海涛是情侣关系,两人在一起八年,这样的爱情长跑也属实是让很多人羡慕都说郭麒麟是娱乐圈一股清流,其实众人从郭德纲的话里看透了实质现今的娱乐圈,说起郭麒麟来,似乎可以说是一股清流,小小年纪风华正茂,不管是自己星二代的身份还是靠自己大红大紫的现状,似乎都有骄傲的资本,但是从他出道开始,身上就从没出现过绯闻,不管霍建华林心如4岁女儿近照曝光,抱着爸爸大腿撒娇,网友女儿奴01hr近日,有网友晒出了霍建华林心如4岁女儿的近照,称小海豚长高了。照片中,霍建华西装革履站在台上拿着话筒讲话,而小海豚长发披肩,穿着粉色的公主裙抱着爸爸大腿撒娇不肯松手,年仅4拍戏嫌热,10人给她搬空调张恒之后,又有人出来爆料爽子的劣迹先带大家回顾一下爽子事件的时间线今年1月,爽子和恒子在美国丹佛打官司,爽子疑代孕生了两个孩子的事情开始在国内传开,并引发网友们激烈讨论。紧接着双方开始了一场大战,爽子方声称恒子吃软关晓彤穿高跟鞋录制五四晚会,和王俊凯同台,腿围成亮点关晓彤为鹿晗庆生后,不受粉丝情绪的影响,现身央视五四晚会现场。披着长卷发,盘着头发,穿着红色短袖连衣裙,搭配玫红色高跟鞋,甜美无敌!和鹿晗恋爱后,关晓彤明显会打扮了,穿衣搭配很有范黄晓明带儿子外出,全程抱小海绵不撒手,黄妈妈也在场却不见杨颖4月28日,有媒体曝光了一段黄晓明带儿子小海绵在商场玩耍的视频,引发网友热议。视频中,黄晓明穿着一身休闲牛仔服,戴着黑色棒球帽与口罩遮面,小海绵则穿着橘白色拼接长袖上衣,顺毛发型显赵丽颖和冯绍峰离婚从一开始,他们是两个世界的人01hr赵丽颖与冯绍峰离婚了,这个消息,想必大家都已经知道了,听到这个消息,第一反应是震惊。虽然说他们两个人一开始结婚的时候,很多人就不看好他们,但因为赵丽颖,很多网友硬是把冯绍峰剧评长歌行打破流量演员魔咒,靠这一点成为了爆款剧大家都知道长歌行是美女漫画家夏达的长篇连载作品,涉及了历史家国仇恨阴谋掠夺,因此得了很多奖。虽然这部漫画因为版权等等问题,一直没有再恢复连载,但长歌行精美的画风独特的故事出彩的人设赵薇的演技被低估了!她当年竟然每个角色都能爆,而且完全不出戏似乎说起大花们的演技实力,总是以章子怡周迅为代表人物,身为大花之一的赵薇每次只能作为国民度代表被提起,而随着她这些年转型导演,更是没有人注意过她的演技了,但事实是,看年轻时赵薇的所张柏芝倒立摔伤腿,她一瘸一拐还原事件经过,又心疼又好笑近日,张柏芝分享腿部受伤的视频,透露是因自己倒立时忘记擦了滋润膏,结果不小心滑倒摔伤。视频中,张柏芝走路一瘸一拐的,直呼痛到爆炸!姐姐一边喊痛,一边到事发地给大家还原事件经过,又心汪小菲送大S钻戒,遭记者逼问,问你知道钻戒的代言人是谁吗?明星出席品牌方举办的活动现场,这种事情在娱乐圈不算什么新鲜事,但是今天要讲的这件事情,却也算得上是给吃瓜群众们来点饭后甜点了。事件发生在今天,也就是4月28日,汪小菲李菲儿还有张雨