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知心人养心,善良人养德,快乐人养颜

  网上有个问题:"人这一辈子,最好的养生方式是什么?"
  下面有一个高赞回答: "真正的养生,不过是养心、养德和养颜。"
  的确,养生必先养心,养心才能养德。
  养好心和德,养颜也只是水到渠成的事儿。
  "我理解你,你理解我。我觉得这个世界上,不会再有人像我们一样理解对方了。"
  "人生得一知己,足矣。"
  每次听到蒋南孙和朱锁锁这段对话,我都觉得,这世间没有什么,比有一个知心人在身边更幸运的了。
  蒋南孙和朱锁锁身上,藏着友情最好的模样。
  她们两个人,从始至终都没有因为现实利益争吵过,没有在对方落魄时嘲笑过,也没有在对方比自己过得好时嫉妒过。
  她们之间,更多的是既能同甘,又能共苦。
  蒋南孙家里破败之后,男友章安仁毫不犹豫选择利益,放弃了他们的感情,是朱锁锁一直站在蒋南孙身后为她托底。
  哪怕请假,也要帮蒋南孙稳住局面,卖房、租房、搬家,和讨债的人周旋……
  直到蒋南孙一家度过危机,每个人的生活都安顿住,她才暂时停歇。
  而蒋南孙,对朱锁锁也是同样倾其所有。
  朱锁锁对叶谨言的爱慕,很多人不理解,但蒋南孙却懂得,叶谨言是她的精神依靠和寄托。
  在朱锁锁转而嫁给追她已久的谢宏祖时,又有很多人不理解,但蒋南孙更懂得,谢宏祖对朱锁锁来说,更像是给她自己一个踏实的归宿。
  朱锁锁遭到谢宏祖背叛时,也是蒋南孙拼尽一切保护着她,不让她过度受伤害。
  这,或许就是知心人最高的境界了:你的心事我都懂,你有难处我都在。
  和这样的人在一起,你不会觉得尴尬,也不会感到心累,你的心永远处于一种放松自在的状态。
  哪怕彼此暂时无话可说,也会因为陪在彼此身边,而倍感心安。
  人生路上人来人往,大多数人只是彼此生命中的过客,只有少数人能够真正走进彼此的心里。
  能够遇到一两个知心人,就已经是生命的奇迹。
  恰如《诗经》里的一句诗: "知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。"
  也只有和懂你的人在一起,才是最好的养心之法。
  特别喜欢一句话:"灵魂最美的音乐是善良。"
  真正善良的人,温暖别人,也滋养自己。
  知乎网友@栗子曾讲过一个关于她爷爷的故事。
  爷爷开了一家诊所,从医五十余年,不仅医术高超,医德也让人打心底里佩服,凡是和他打过交道的人,无人不被他的人品所折服。
  每天去他那里看病的人,几乎都要提前排队。
  因为大家信任爷爷,知道他在药材的选用上,看的从来不是利润,而是质量。
  他会选择上乘好药,价格却不会定得太高。尽管这样利润会降低很多,但他从来不在乎这些,治病救人才是他的最终目的。
  早些年,经济相对落后的时候,总能遇到一些暂时支付不起药费的人,赊账也是常有的事。
  一年到头,如果他们还没有还上钱,爷爷就会把那些欠款人的名字划去。
  栗子说,每一年都会有一些人跑到她家,还很早以前的药钱,哪怕爷爷早已把他们的名字划掉。
  这些年,大家的日子越来越好,很少有赊账的现象。
  反倒是很多看病的人,除了来看病,还会带一些自家种的瓜果蔬菜之类的,让爷爷尝尝。
  也许是爷爷拒绝的次数太多了,大家就换了一种方式送。
  每到过年过节,爷爷的家门口,就会多出来很多花生、绿豆,或是芝麻这样的农产品,也不知道具体是谁送的,但可以肯定的是,这些都是爷爷曾经的患者送的。
  爷爷用自己的医术和医德,为患者撑起了一片天;患者也用自己朴实的心,表达着对爷爷的感激。
  正所谓:"爱出者爱返,福往者福来。"
  栗子爷爷付出的善意,兜兜转转最终又回到了他自己身上。
  正如罗素所说的: "在一切道德品质之中,善良的本性在世界上是最需要的。"
  也许在你看来,只是一个小小的善举,但对于需要的人来说,却是雪中送炭一样珍贵。
  无论何时何地,我们都要心存善意。
  这样,不仅周围人能够感受到温暖,连自己也会活得更加有意义。
  你的善良,其实就是你人生最好的风水。
  古人云:"笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。"
  不知道你有没有发现,在我们的生活中,一个人快乐与否,从他的脸上就可以看出来。
  前几天,闺蜜盈盈在朋友圈里发了一条视频,视频中她穿着新买的汉服,跳着最近很流行的古典舞。
  虽然舞姿不算标准,但脸上的笑容,却让人恍惚,这和刚离婚时的她,简直判若两人。
  当年,盈盈满怀期待地结了婚,可婚后她才发现,生活一地鸡毛,婆媳关系永远是过不去的坎儿,几乎每天都会有争吵。
  而她的老公,从来都是不分青红皂白,每次都是站在婆婆一边,让她闭嘴。
  甚至有一次,在争吵过程中,老公居然帮着婆婆一起和她吵,吵到最后老公还对她动起了手。
  婚姻生活让她心生悲凉,长久不爽的情绪,最后都沉淀成了她脸上经久不散的忧愁,法令纹和鱼尾纹也不合时宜地爬到了她的脸上,仿佛一下子老了十来岁。
  看着镜子里沧桑的自己,再看看家里鸡零狗碎的一切,她毅然决然地选择了离婚。
  离婚后,她净身出户,所幸他们还没有孩子,她很快就恢复了曾经的单身生活。
  工作之余,和我们约着出去逛街、旅游。她还重拾了自己的舞蹈梦,没事了就在网上发点舞蹈视频,虽然点击量不多,但至少她的内心是充实的。
  如果说糟糕的婚姻,让她越来越苍老,那么离婚这三年,反而让她实现了逆生长,越活越年轻了。
  都说,相由心生,愉快的心情,让人自内而外散发着光泽;
  糟糕的心情,折磨着你的内心,也侵蚀着你的容颜。
  汪国真曾说:"假如你不够快乐,也不要把眉头深锁。人生本来短暂,为什么还要栽培苦涩?"
  是啊!人生本就苦短,愁是一天,乐也是一天。
  与其让自己在糟糕的情绪中消耗自己,不如让自己轻松惬意地过好每一个当下。
  快乐的人,经常是容光焕发,眼神有光;
  而不快乐的人,经常是愁容满面,眼神黯淡。
  就像网友有人问:"求推荐一款好一点的护肤品。"
  下面有一个看似玩笑,实则真理的回答:"快乐,是成本最低,效果最好的护肤品。"
  做个快乐的人,自己和生活才会一起变得更好。
  作家林清玄曾说过一段话:
  "人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。"
  养生到最后,不过都是养自己。
  和知心的人相处,养心;
  做一个善良的人,养德;
  用快乐武装内心,养颜。
  人生无非就是这样,安心者自养心,积德者自养德,快乐者自养颜。
  只愿往后余生,我们都能学会用这三种养生方式,充分富养自己。
  作者  | 看花回,一个寡言,但心里有一片海的人。
  图片  | 视觉中国

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