黄皮女性硬吃三种水果,比面膜强10倍,异性简直爆棚
"黄皮"女性硬吃三种水果,比面膜强10倍,异性简直爆棚
俗话说"一白遮百丑,一胖毁百",所以女性朋友一辈子追求的就是瘦和白。比起薄,我觉得白度更难更值钱!皮肤白了有多美很难说。但是中国女性皮肤偏黄,很少有白的。
用了很多美白产品,做了很多美容护理,但是效果并不理想。在这种情况下,最好不要花那笔钱来调理身体本身。多吃这些水果,"内外兼修"的效果会更明显!
1.柠檬
柠檬富含维生素C,具有良好的抗氧化活性。在一定程度上可以淡化皮肤表面的黑色素,从而达到美白的效果。正是因为这种抗氧化作用,很多护肤品中都含有维生素c。
如果是浸泡柠檬水,建议水温在60-70℃左右。浸泡在水中的柠檬应该比较清淡,不酸不涩,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜的修复,但是酸味太重,可能会刺激胃部,伤害胃黏膜。
2.小金桔
金桔本身的价值很高。金桔富含维生素C,与维生素C一起服用的红酒抗氧化效果是单独服用维生素C的5倍。因此,用红酒煮金桔可以说是缓解皮肤衰老、改善肤质的最佳组合。
建议你把一把小小的金桔切刀放入锅中,放入冰糖、金桔和没有金桔的红酒,中火煮开,然后小火煮20-30分钟。
3.番茄
西红柿是非常有营养的家常菜。此外,它们也是美容的好帮手。西红柿可以改善和平衡油脂的分泌,让皮肤随时不油腻有弹性。除了吃西红柿喝番茄汁,番茄面膜是我保持白嫩的秘密武器!
因此,西红柿的制作方法太多了。如果想做面膜,建议用勺子把成熟的红番茄捣碎,在捣碎的番茄酱中加入奶粉和蜂蜜,搅拌均匀成糊状。