拥有＂前凸后翘＂的身材一直是很多女生的梦想，翘臀完美展示腰线与臀部弧度，挺拔的胸部更是将女性的性感与魅力展现地淋漓尽致。
　　四川有一位95后女护士，想通过健身极力摆脱这种身材，原因就是胸太大，给生活造成诸多不便， 好家伙，旱的旱死，涝的涝死
　　健身减胸，涨姿势了。
　　因为胸部都是脂肪，健身消耗全身脂肪，胸自然也会小， 但对于大多数人而言，要想瘦身，除了有氧、力量要做，饮食更是必不可少！
　　肉鸡的热量为389kcal/100g，乌骨鸡的热量为111kcal/100g， 最高和最低，相差3倍！
　　脂肪含量的差距更是夸张：肉鸡的脂肪含量为35.4g/100g，乌骨鸡的脂肪含量为2.3g/100g， 整整15倍还多！
　　再拿猪肉举个例子，要知道，一块儿五花肉的不同部位，那肥瘦比例也不同，脂肪的热量可是9kcl/100g，几块肉下肚，鬼知道你摄入了多少卡路里。
　　食物的热量是如何计算的呢？其实主要是通过测出其中的供能物质， 也就是碳水化合物、蛋白质、脂肪的克数，然后乘以相应的热量系数，其总和就为食物的热量。
　　比如说50g的食物中，碳水有20g、蛋白质有5g、脂肪有5g，那该食物的热量约为：20*4+5*4+5*9=145卡，看上去非常精准对吧？
　　但是，这种计算是允许存在误差的！《食品安全国家标准预包装视频营养标签通则》中表示： 对于三大供能营养素 （碳水、蛋白质、脂肪）  的误差允许范围高达20%......
　　而这些不可控、不可测热量，才是决定你这一餐是否卡路里超标的关键所在，你该怎么计算呢？所以说， 食材本身＂无罪＂，＂有罪＂的是烹饪方法。

年近七旬大伯美容店享受私人定制项目，花掉576万！妻子崩溃美容美发套路多，近年来，年轻人被套路的新闻常常见诸于媒体，如今，老年人也被盯上了？近日，上海的吴女士爆料称丈夫陈先生背着她，往一家美容美发的SPA会所及某知名医疗美容机构共充值57比王思聪还有钱？买下价值3。5亿的私人飞机，千万法拉利说丢就丢2015年4月28日深夜，一辆价值三千万的法拉利被撞毁，千万豪车瞬间变成一堆废铁。令人没想到的是，损失惨重的车主，却淡定地坐在车上玩手机。这一幕被路人拍下，这位神秘车主因此一夜成名从完美关系中理解爱情马邦尼和林肯的爱情注定不会有结果1工作之余，看完了完美关系，没错，邦尼最终没有和林肯在一起，和我预想中的一样，我想借着邦尼和林肯两个人的爱情，聊聊我对爱情的看法。剧中，林肯是个可爱的弟弟。我一个大男人，都觉得很感这样的男人，不趁早离开难道要喂狗嘛1知乎上有个问题是什么样子的婚姻，让人感到必须要离？一位用户匿名回答。父亲去世第10天，她正沉浸在悲痛之中，对着父亲的遗照以泪洗面。老公忽然走过来。她以为，他要给她一个拥抱。他却板男人爱上女人的就这种表现谈恋爱，最怕的就是所托非人，你这边满腔热情投入进去，到头来发现对方没有那么爱自己，恋爱谈的伤心又伤身。男人什么表现才是真的爱上你了呢？过马路让你走在内侧，叮嘱你早点睡觉，主动约你出要撩汉，学杨幂杨幂魏大勋的恋情这段时间闹得是沸沸扬扬，还几次冲上了热搜。先是因为同款鞋帽子比耶的手势，然后是两人被拍到前后脚进同一家酒店过夜。网友们着实感叹杨幂才离婚没多久，就又有了新的恋情。不仅存38条沙漠鱼，与世隔绝6万年，人类为何不将它们转移出沙漠美国加州死亡谷是北美洲最干旱的地区，在这里的温度非常高，按理来说，这些环境恶劣的地区或许可以称为生命的禁区，但在这一个沙漠地区，有一个魔鬼洞，在这里生存了一些沙漠鱼。魔鬼洞是这些沙唐一菲翻旧账这段跨越十年的小三恩怨你们站谁？19日，女星唐一菲回归社交平台，连发多条博文反击小三质疑，基本上已经摆平明这次要一撕到底的态度。最让人咂舌的是，她在一条博文中还间接CUE了丈夫凌潇肃的前妻姚晨，将对方曾经疑似出轨最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵蔡康永说过一段很有名的话15岁觉得游泳难，放弃游泳到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会耶。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我斗鱼女主播谈退网！表示即便退网，也不会找老实人谈及斗鱼女主播小玉，相信时常关注直播的老司机们一定不会感到陌生。凭借自身出众的外在条件，小玉在斗鱼上收获了不少水友的喜爱，其精美艺术照更成为了众人硬盘里的珍藏。咳咳这其中当然也包括斗鱼超级小桀展示直播设备2条供电线路3台发电机众所周知，对于一位职业主播来说最害怕遇到的莫过于三件事断网断电以及电脑脑崩溃。而这以上三种状况对于斗鱼主机一哥超级小桀来说，似乎是完全没有任何影响。号称懂帝的超级小桀对电脑设备可谓