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新版儿童身高标准出炉,8岁就130厘米了,你家孩子达标吗?

  "身高"一直是家长最担心的发育问题,这个社会对"矮"的歧视一直存在,父母们想尽办法想让孩子长高,但是多高算高呢?
  根据2020年新版的"儿童身高标准"可以看出,从出生扫18岁成年男孩、女孩的身高增长速度不同,但是男孩的标准身高始终高于女孩,跟实际生活中的刚好相反。
  现实生活中,幼儿园甚至小学阶段都是女孩比较高,男生只有到了高中才开始"蹿个"。其实,并不是男生比女生发育慢,而是耽误了最佳发育时期。
  根据《中国儿童身高管理现状调研报告》数据显示,我国青少年儿童中有54%没能达到父母的遗传身高,身高处于标准值的也只有47%。
  比如:一年级的孩子们,8岁的正常身高标准在130厘米左右,很多孩子都没达到130厘米,跟中国父母的养育方式有很大关系。
  为什么孩子身高不达标?对比国内外父母的教育方式,答案一目了然
  1)孩子的学习压力
  中国孩子的智商、学习能力远远超过国外同龄孩子,但是优秀的背后是高强度的压力。
  孩子从上幼儿园开始到大学前的高考,几乎每天都有作业要写、有辅导课要上,作业写完了父母还会"加作业"。孩子们每天坐在学习桌前,低头弯腰写作业、看书,没有时间出去玩。
  而国外的孩子虽然作业不多、压力也小,但是运动量很强。运动恰恰是拉开孩子身高差的关键之一,身体活动的时候体内会释放生长因子,新陈代谢增强,促进了骨骼的发育。
  2)孩子的饮食习惯
  近几年,我国的人均消费能力一直在上涨,物质丰富的背后也暗藏了"危害"。
  中国的美食是世界上所有国家种类最多的,家长们有了基础的消费能力,经常带孩子出门吃。但是餐馆、酒店的卫生用料不一定是健康的,比如地沟油。长期食用不健康食品,有害物质堆积在身体里,影响孩子的身体发育。
  而国外的孩子都吃什么呢?从电影、电视剧就能看出,他们的一日三餐都很简单,几片面包、菜叶、火腿就解决了,不丰富但是很健康。
  3)孩子的睡眠规律
  美国健康学会公布了一组美国儿童睡眠时间表,很多中国家长觉得不可思议。
  最左面一列是年龄,最上面一排是早起时间,中间密密麻麻的部分是对应的睡眠时间。比如:一个5岁的美国儿童,早上6点起床,那么她应该晚上6.45睡觉,睡眠时间几乎为12小时。
  而中国的孩子睡眠时间连8小时都无法保障,繁重的作业、玩手机游戏、熬夜看动画片……每一次熬夜都在消耗孩子的身体发育潜力。
  写在最后:
  孩子的身高发育跟营养、睡眠、运动密不可分,外国人的生活方式也可以适当采用。
  父母应该给孩子减轻学习压力、多陪孩子出门去玩、规划健康的生活作息,每天努力一点,孩子的身高就在无形中增加一点。
  今日话题:对比第一张"儿童身高标准",看看你家孩子达标了吗?

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