张大爷是农村人，育有两个儿子。早些年为了将两个孩子拉扯成人，张大爷可是受过不少罪，曾经他只身一人拉着人力车每天行走六十里地，为的是换来一家的口粮。
　　风里来雨里去，晴天一身汗，雨天一身泥，日子总算熬到头了，两个儿子也己结婚成家，他却落了个腿疼的毛病，只能柱着拐杖走路。
　　他和老伴依旧守着老院子，院子虽然不大，但充满着温馨。可曾料，老伴头两年一场顽疾不幸离他而去，原本平静的生活再也难以找回，对于腿脚不灵便的他犹如捅了个窟窿，不会洗衣，不会做饭，挨饿却成了每天的必修课。
　　两个儿子商量，不行让父亲轮着住，一家一个月，这样即能解决父亲的吃饭问题，再之，有人守着，也好有个照应。
　　其实，轮着容易，照顾起来可就没有那么简单，大儿子和儿媳都在附近的一家工厂上班，中午也不回来，两个孩子在外地上大学，放假才难得回来一次。早晨和晚上，大儿子会把盛好的饭菜端到父亲面前，中午的饭菜全靠儿媳早早的做好，放进锅内，到中午时，让父亲热一下即可。
　　一天早饭后，由于儿媳妇上班匆忙，竟然忘了预备中午的饭菜。当张大爷准备吃中午饭时，发现锅里竟然是空的。无奈的他只好在家门口等着，等着儿子下班的到来。
　　午后的两三点，当邻居与张大爷打招呼问他吃饭了没有，张大爷摇了摇头，恰在此时，二儿子正好路过，邻居让二儿子给父亲弄口饭吃，可谁知，二儿子却说：＂没有轮到我这，不该我管。＂无奈的邻居只好从自己家给张大爷弄了些吃的。
　　二儿子的做法确实令人挺生气的，不外乎一种是轮不到自己，袖手旁观，另一种是故意给大哥丢面子，在大哥家住，连吃饭都没保障。不管是什么原因，这样的做法，自己光彩不到哪里去，只会让邻众嗤之以鼻、笑掉大牙。
　　老人年纪大了，本身没有什么要求，只要让老人吃得饱，穿得暖，有一个温暖舒适的环境，能够快快乐乐的安享晚年就己经很知足了。作儿女的更应该为他们创造一个颐养天年的环境，更不应该让他们曾经对儿女的＂关心＂变成了如今＂寒心＂。

为何七月份出生的娃比9月份的更吃亏？这些弊端在男孩身上更明显孩子上学早好？还是上学晚好？这个问题太纠结！马上9月份了，孩子们开学要入学了，一些幼儿园升小学的孩子爸妈，又犯起了难，紧张得不得了。爸妈们担心，孩子是否能适应小学生活，是否符合入学为什么经常跑步的人心肺功能更好？跑步给我们身体所带来的好处早已人尽皆知，其中之一就是提高了我们的心肺功能，跑步可以提高心肺耐力，有氧运动有助于促进心肺健康，改善身体循环和利用氧气的能力，两者的能力又直接影响全身器彭昱畅7分半配速跑步10公里，千万不要嘲笑身边跑得慢的人4月26日下午，90后当红小生彭昱畅发布一条微博，颇为自豪地晒出一张万米跑步记录的截图，9分18秒的配速跑完了10公里，他激动配文称请叫我万米boy。他的这条发文后瞬间引起了不少影别跑步了，会猝死，坚持跑步到底对心脏好不好？跑步有益身心健康，好处多多，这早已是众所周知的了，因此也吸引着越来越多的人入坑跑步。但是，对于不跑步的人，他们充满着偏见。每每看到因为跑步猝死的新闻，他们就会对跑步的人说出这些危言为什么说跑完一场马，爱上一座城？相信经常跑马的跑友们都听过这么一句话跑一场马，爱上一座城。来到一座陌生的城市，浏览这里的名胜古迹，品尝这里的特色美食，感受这里的风土人情，然后在来到赛道上去体会这座城市的文化底蕴活65岁张丰毅和55岁李若彤健身合体，自律运动，才是最好的保养品人们常说，运动是最好的保养品！一直保持健身习惯的人无论从气质还是外形上，一般都会比同龄人看上去更年轻更有活力。5月14日，姑姑李若彤在社交媒体上晒了一组跟元老级影视演员张丰毅的健身跑步女神焦安静官宣领证，冠军收割机终于收获爱情520是个甜蜜的日子，由于谐音类似我爱你，这一天，是男女朋友表白领证的好日子。今天上午，马拉松女神焦安静在社交媒体晒了一段视频，官宣自己领证结婚，让很多跑友以及粉丝差点没反应过来！兰马官宣延期！60场赛事停摆！越野赛事故，为何让马拉松躺枪？5月26日中午，兰州马拉松官方宣布，原定于6月13日举办的赛事将延期举办，具体比赛时间将根据实际情况进行全面的安全风险评估后另行通知，这一消息令无数牵挂它的跑友倍感失望。这几天甘肃少吃不饿，营养健康，饱腹感最强的食物竟然是它？减肥从来就是三分练七分吃，要想成功减掉脂肪拥有好身材，控制日常饮食热量摄入是必不可少的关键环节。通过饥饿节食饿肚子可能短期会让你体重下降，但极容易反弹掉肌肉，管住嘴的前提是要肚子不千万不要小看，那些坚持跑步的中年人在我国，按照年龄划分可分为四个年龄组即青年组为29岁以下，中青年组30到39岁，中年组是在40到49岁，中老年组50岁以上，而其中中年人则是最有话题性的群体，甚至在网络上有不少调侃张亮9分配速跑35公里竟被嘲笑，每一次跑步，都好过原地踏步凭借着多档真人秀节目而人气大火的张亮不仅厨艺很赞，他的身材也是超绝，不愧是模特出身，虽然张亮谦虚说自己只是随便练练，但关注他的粉丝都知道这位大长腿男神可是十足的健身狂魔。身兼超模演