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江西人太会吃了!红薯放锅中蒸一蒸,营养高还不长胖,补钙助长高

  说到江西,就不能不提粉蒸肉,江西的粉蒸肉有多出名?清代的大美食家袁枚就把这道美味写进了《随园食单》:"粉蒸肉,不见水,故味独全,江西人菜也"。
  江西人称"粉蒸肉",也叫"面面肉",通常是用五花肉、蒸肉粉或者炒粉搅拌均匀后,再放点配料,蒸上一段时间就好。
  蒸好的粉蒸肉看起来金黄红润,肥瘦相间,入口糯而清香、嫩而不糜,还带着一丝清脆爽口,难怪郭沫若称它为"天下第一菜"。
  小禾昨天在家也尝试了一下粉蒸"肉",和传统粉蒸肉不同的是,里面不含有任何肉,但吃起来却"肉"味香浓,口感软糯咸香,嚼起来轻松,更适合老人、孩子的饮食。
  如何让粉蒸"肉"吃起来肉感十足呢?关键就在加入太禾素燕窝,素燕窝虽然是豆制品,但跟豆腐泡不同的是,它的纤维跟肉是非常相似的,所以泡发好后,吃起来跟肉非常像,而且不含任何胆固醇跟脂肪,所以很适合老人。
  正好春季是长高的黄金期,素燕窝的蛋白质非常高,让孩子多吃点,钙片钱都省了。
  除此之外,为了增加粉蒸"肉"的糯性,小禾还放入了红薯,蒸完之后,还能让整道菜吃起来香甜可口,孩子也更喜欢吃。
  -粉蒸素肉-
  【食材】
  太禾素燕窝............40克
  地瓜...................100克
  葱姜蒜...................少许
  五香粉蒸肉............50克
  豆瓣酱..................15克
  鸡精......................2克
  糖色.....................少许
  红糖.....................6克
  白糖.....................2克
  排骨酱..................5克
  葱油...................10克
  红糖....................5克
  排骨酱...............10克
  【食谱】
  1、素燕窝泡发,挤干水分备用
  2、素燕窝用15克豆瓣酱、5克排骨酱、2克鸡精、5克红油、6克红糖、少许糖色、2克白糖、10克葱油、10克糯米粉、姜蒜末腌制
  3、素燕窝拌入50克五香蒸肉粉备用
  4、地瓜洗净去皮,改刀成块
  5、锅中放油,将地瓜炸成金黄
  6、将地瓜、腌制好的素燕窝放入蒸笼
  7、蒸制40分钟,撒上葱花,最后浇上热油即可

同样是微胖,辣目洋子为什么能如此匀称?都说看起来很瘦摸起来有肉才是好身材,在单一审美的世界里,这种说法难免片面。有些微胖女孩,哪怕微胖,也能胖得匀称,胖得有曲线。身材由自己做主,胖也能胖出美感。微胖界的身材标杆印象中,一天只吃一顿饭,古天乐轻断食十几年,为何依然能拍打戏?从一胖毁所有到一瘦全都有,很多人认为只是几顿饭的距离。你拥有的太少是因为你吃得太多,虽然知道节食有害健康,但轻断食是否既不伤身又能减肥呢?古天乐保持身材的秘诀前段时间,古天乐参加活曾可妮身高174cm体重100斤还被说胖,身材的标准到底是什么?多少斤算胖?身材怎样算好?似乎社会对身材有一套标准。美女体重不能过百,身材必须前凸后翘。拥有这样的身材就是美吗?康妹儿觉得允许自己令社会规则失望才美。我们拼命减肥积极健身,目的不是张艺兴问女主持人能否喝冰的,冷食对女生就这么不友好?少吃点凉的是老一辈对年轻人最常说的忠告。尤其是在经期的女生,冷食对她们来说好似毒药,吃一口冷的下一秒肚子就会翻江倒海。很多冷食美味又健康,为啥它尤其对女生不友好呢?张艺兴对女主持人大衣哥和女儿一起减肥,还要不停吃烤鸭?摒弃了节食减肥,健康减肥的概念逐渐深入人心。减肥吃什么是如今大家关注的重点。但减肥期间只吃素不吃肉的错误理念,还在毒害着很多胖友。当然也不是任何肉都能吃,减肥期到底应该怎么吃肉?相邢菲这满屏的健壮腹肌,难怪想让大家叫她老公女明星的总攻人设,已经和玛丽苏白莲花一样,让人生腻。她们总想被称呼为老公,好像这样,人气和魅力才能飙升。但man感并不是单纯靠眼神或造型来表现的,强壮的身材才是基础。用白瘦幼的身材徐璐跳舞满屏漫画腿,为什么你大腿前侧异常发达?都说女明星秀身材是在贩卖焦虑,但她们身材确实好啊,让自己更美并没错,而且良好的身材和体态是身体健康的表现。她们蜂腰翘臀,你大腹便便,她们细长直腿,你赘肉满满。这对比不仅是审美问题,又被疑怀孕,张馨予真是馒头吃多了?对于女明星的肚子,似乎有条不成文的规定只要凸起就是怀孕。保持小腹平坦是每个女明星的基本素养,一旦发福很难不被怀疑是好事将近。但真相往往只是她们胖了而已。和普通人一样,明明四肢纤细,韩国人吃饭嘴张那么大,不怕下颌关节紊乱吗?大口吃饭是胃口好精神好的标志之一。有人一口的食量比别人三口还多,但你可知,这样吃饭会有进医院的风险。由于嘴张得太大,导致下颌关节紊乱,甚至下巴脱臼的人不在少数。每每看韩剧吃饭片段,佘诗曼46岁还长痘,也许它会跟你一辈子谁都想永葆青春,奈何不能实现。但我们脸上的痘痘永远年轻,不管你几岁,它始终18,并且可能会跟着你一辈子。本以为长痘是青春期的专属,没想到哪怕年过半百还在战痘。对于常年长痘的人来说,张韶涵晒空中一字马,这么练你也能成软妹子都说身体好不好,最重要的是看骨骼好不好。其中一个很重要的表现就是柔韧度。身体柔软性好的人,四肢也会比较灵活,韧带弹性也优秀,这在很大程度上可以延缓衰老。良好的柔韧度还能帮助分解脂肪
燕云台为什么低分?因为它把战争狂人萧太后拍成了傻白甜玛丽苏最近热播的电视剧燕云台评分低不是没有道理的!这拍的是个什么鬼玩意儿?古装偶像玛丽苏真的太恶心了!编剧也不怕萧太后从地里爬出来弄死你?胆子真大!契丹就是那个时候的东亚宪兵,萧太后就是1650完全够用了,为什么有人买五千的显卡?显卡是消费骗局?看到一个问题,问题是这么问的显卡是消费主义的骗局吗?提问者表示他个人觉得玩3a大作1650就已经绰绰有余了,为什么有人要追求五六千元的显卡?图的是什么?对于这个问题,我就想好好的说周大福周生生周大生周六福金六福金大福这些有啥区别?在上述所有的周氏企业中,仅有周大福与周生生算是历史悠久的品牌的,其余的品牌基本都是在2000年以后才成立的企业。其中周大福的创始人是广东顺德的周至元,创立于1929年,在周至元手中大名鼎鼎的黄埔军校去哪儿了?黄埔军校其实就是现在的中铁二局很多人都在疑惑,大名鼎鼎的黄埔军校去哪儿了?黄埔精神还在吗?新中国成立之后黄埔军校好像就消失了,这是为什么呢?今天就给大家好好的讲一讲。所谓的黄埔军校,创建之初的名称是中国国民党陆泰国首都曼谷爆发抗议游行,泰国会由此爆发大规模革命吗?今年虽然大环境不好,不过疫情加经济危机再这么闹下去,泰国的歌名是早早晚晚的,是板上钉钉的。至于能不能推翻军政府?我认为同样不可能,只能是少壮派军政府取代现有老军政府。其实这个推论很11月18日CBA召开联赛董事会,富邦集团或放弃CBA参赛权2020年11月18日,CBA召开联赛董事会,针对20202021赛季开赛至今CBA发生的一些需要融合多方意见才能做出决策的事情展开讨论。其中涉及到富邦集团接手八一男篮的问题,根据2020年是升级电脑的最佳时机吗?20系16系显卡会降价吗?2020年9月初,各大厂商新品频发,nVIDIA发布了最新的30系列显卡,旗舰性能暴涨一倍。699美元的中高端3080能把999美元的2080打的找不到北。英特尔也不让NVIDIA你听过德沃夏克幽默曲吗?这哪里是幽默曲?分明是一首悲伤的曲子最近一直在听德沃夏克的幽默曲!循环播放可以听一整天,每次听都有不一样的感触跟新的情绪。这首曲子是德沃夏克于1894年创作的。当时正在他的祖国捷克的苇梭卡地区度假,其间一连写了八首幽老兵不死只会涅槃!CBA联赛山西男篮的张宁就是这样一位老兵说起CBA联赛中的老兵,大家可能会觉得打了四届奥运会的易建联是老兵,但真正的老兵另有其人,他就是山西男篮的张宁!一位老兵不死只会不断涅槃的抗战老兵宁子!肉眼可见,这赛季的张宁又进步配角演成主角的曾江,81岁上演被79岁谢贤掌掴杨铁心打了黄老邪前天无意中刷到曾江的一条视频,视频里放出他在我本善良中的一幅剧照,那时的他已经雪染双鬓了,而今,他已是84岁的高龄,离我第一次因黄老邪而喜欢上他已隔了38个年头了。每次我翻到曾老的成龙为什么不认小龙女?是怕再蹦出一个小龙虾来吗?成龙的风流韵事在娱乐圈已是司空见惯了,网友半开玩笑地总结了成龙的渣绩睡了大半个娱乐圈。与成龙有染的女星两双手也数不过来,邓丽君米雪吴绮莉关之琳林青霞张曼玉等港台大牌女星都曾是成龙的