最近在网络上看到最火的视频，莫过于尹正的减肥食谱，在短短的20天内，尹正通过视频记录下自己从微胖身材到有棱有角，虽然过程有点辛酸，但好在功夫不负有心人，尹正减肥成功了。
　　明星减肥是家常便饭，但并不是所有的明星都成功瘦成男神女神。
　　在之前热播的《锦绣未央》中，扮演＂李长乐＂一角的李心艾就在减肥路上翻了跟头，长胖40斤，再回荧幕整个人已明显身材走样。
　　无论是脸部还是大腿，都有了多余的肉，头发披散后更显臃肿。这也难怪很多网友都说：＂不敢认姐姐了。＂
　　李心艾的长胖，和饮食离不开一定的关系。之前网络上流传过一张照片，照片上，李心艾在地摊上大口吃东西，喝饮料的时候还暴露的双下巴，看来无论是明星还是普通人，嘴馋依旧是阻挡在减肥路上的绊脚石。
　　但如果一棍子把美食打死，那可真的太冤了，其实减肥的时候，还是有不少可以吃的美食。像低卡的面包、0糖饮料，适量食用不会有长胖负担。
　　减肥的时候如果嘴馋，也可以试一下太禾素燕窝，这是一种用18种植物食材制作而成，没有任何脂肪跟胆固醇含量的豆制品，饱腹感很强，一次吃10片，就能抗一个下午，不会有饥饿的感觉。
　　素燕窝的蛋白质含量很高，小禾家自打买了素燕窝后，补蛋白质的补品都不买了，一包十几块钱，蛋白质含量能达到60%以上，特别营养。
　　素燕窝的吃法也非常简单，可以直接吃，也可以用温水泡发后吃，方便快捷，特别适合上班族和学生党，就算没有冰箱，也能长期储存，不容易腐坏，今天小禾就给大家推荐一道素燕窝的减肥菜—— 【蚕豆木耳炒福菜】 。
　　嫩的出水的蚕豆，配上清清爽爽的木耳，再来点Q弹的素燕窝，这样的搭配，想必你从来都没有见过。但往嘴里一尝那味道，又是带着淡淡的熟悉，鲜香开胃，回味撩人，没有辣味，却能恰到好处地打开味蕾。
　　- 蚕豆木耳炒福菜 -
　　【食材】
　　太禾素燕窝 / 鲜蚕豆 / 木耳 / 味精 / 盐 / 白糖
　　【食谱】
　　1、素燕窝泡发，挤干水分，用上汤煨制备用；
　　2、蚕豆瓣、木耳洗净，焯水待用；
　　3、锅中放鸡油，爆香姜葱，放入素燕窝、木耳、蚕豆翻炒；
　　4、放入2克盐、2克味精、1克糖、少许胡椒粉，勾芡出锅即可。

这个糊了八年的复旦校花换头后，比郭碧婷还要斩男我在他乡挺好的前阵子以豆瓣8。3的高分完结，Gigi一口气追完了全部，非常推荐。直接被饰演女主角乔夕辰的周雨彤圈粉，真的好久没看到这样演技和颜值都让人惊艳的小花了。可盐可甜，还带着当了25年亚洲女神的她，换了个发型却让滤镜碎一地大家好，我是白女士。首先恭喜宋慧乔二登韩版Vogue金九刊。接着让我们手牵手前往内页欣赏时尚Queen国民女神的美貌大概就没有尽头吧，40岁的乔妹几组造型都把气质和时尚都拿捏到位了这个被嘲矮的超模火了！一脸硬伤，为啥还被DiorPrada抢着宠？大家好，我是白女士。最近火了一位模特妹妹，各个美图bot下面总能刷到她的脸。不知不觉间还刷脸b站各种推送，CP向物料随便就是十万甚至百万级点击，妥妥具备了最新一代姬圈天菜的潜力最近188cm乌克兰帅哥B站爆红！漫画脸顶级身材，却发现是女扮男装来了来了，白女士又带着极品神颜给大家安利来了！提问188cm大高个坐地铁是什么体验？也就是曲起手肘便能搭到扶手上的程度。简单随意的黑白穿搭，都因这瞩目的大长腿而变得格外耀眼。连旁边波司登又火出圈了？一上新就成爆款，连她都在抢这几天，小in被杨幂代言波司登的消息狠狠刷屏了。官宣当天她率先穿上了波司登2021时尚系列新品。风格多变的搭配，又美又飒。每一套羽绒服look都高级时髦，个性吸睛，完全颠覆了人们对她被称Vogue封面VIP，大牌接到手软，顶峰走完一遍才25岁大家好，我是依旧爱美女的可乐。试问怎样的脸，才可以一年内3次登上VOGUEParis杂志的封面？就这待遇吧，是很多模特一辈子都没办法实现的，只能流下柠檬泪来自荷兰的RianneVa越南新娘交易屡禁不止，农村婚姻困局的背后，究竟是打谁的脸？在国内，男女比例失调最严重的地方是农村，而早年间因为重男轻女，很多家庭当中即使是生了女孩，最后要么弃婴，要么送人，甚至更残忍的直接直接溺杀，很多女婴还没有看到明天的太阳，就已经魂归豆瓣8。2分的收视冠军剧逆天奇案什么水平？2021年初，众所期待的又一部经典续集陀枪师姐2021口碑失利，豆瓣6。2分刷新系列新低，和此前的法证先锋4一样给人留下炒冷饭消耗经典的印象。另一边，找来欧阳震华马德钟万绮雯等老牌从董卿到吴昕，女主持水平变差了？本文配图选自董卿吴昕沈梦辰等相关图片。我们回来了。今天的文章3000字，读完需要6分钟，结尾告诉你15天停更的原因。谢谢你的不离不弃。我和你一样，也在看乘风破浪的姐姐。虽然节目只播年薪30万的保姆，挽救了一大批女人的婚姻奇葩说最近有一个辩题，讨论的是如果妻子年薪好几百万，丈夫要不要当全职爸爸？题目一出来，弹幕就一片骂声好家伙，提起全职妈妈是那么的理所应当，怎么男人回归家庭，就一定得加个老婆年薪百万欧阳夏丹缺席新闻联播整整365天，粉丝们对其回归予以期待晓今娱特供今日头条独家原创，严禁转载从2020年4月28日到2021年4月28日，欧阳夏丹缺席新闻联播主播台已经整整一年时间。时值欧阳夏丹缺席的第365天，我们一起来回望欧阳夏丹的