最近在网络上看到最火的视频，莫过于尹正的减肥食谱，在短短的20天内，尹正通过视频记录下自己从微胖身材到有棱有角，虽然过程有点辛酸，但好在功夫不负有心人，尹正减肥成功了。
　　明星减肥是家常便饭，但并不是所有的明星都成功瘦成男神女神。
　　在之前热播的《锦绣未央》中，扮演＂李长乐＂一角的李心艾就在减肥路上翻了跟头，长胖40斤，再回荧幕整个人已明显身材走样。
　　无论是脸部还是大腿，都有了多余的肉，头发披散后更显臃肿。这也难怪很多网友都说：＂不敢认姐姐了。＂
　　李心艾的长胖，和饮食离不开一定的关系。之前网络上流传过一张照片，照片上，李心艾在地摊上大口吃东西，喝饮料的时候还暴露的双下巴，看来无论是明星还是普通人，嘴馋依旧是阻挡在减肥路上的绊脚石。
　　但如果一棍子把美食打死，那可真的太冤了，其实减肥的时候，还是有不少可以吃的美食。像低卡的面包、0糖饮料，适量食用不会有长胖负担。
　　减肥的时候如果嘴馋，也可以试一下太禾素燕窝，这是一种用18种植物食材制作而成，没有任何脂肪跟胆固醇含量的豆制品，饱腹感很强，一次吃10片，就能抗一个下午，不会有饥饿的感觉。
　　素燕窝的蛋白质含量很高，小禾家自打买了素燕窝后，补蛋白质的补品都不买了，一包十几块钱，蛋白质含量能达到60%以上，特别营养。
　　素燕窝的吃法也非常简单，可以直接吃，也可以用温水泡发后吃，方便快捷，特别适合上班族和学生党，就算没有冰箱，也能长期储存，不容易腐坏，今天小禾就给大家推荐一道素燕窝的减肥菜—— 【蚕豆木耳炒福菜】 。
　　嫩的出水的蚕豆，配上清清爽爽的木耳，再来点Q弹的素燕窝，这样的搭配，想必你从来都没有见过。但往嘴里一尝那味道，又是带着淡淡的熟悉，鲜香开胃，回味撩人，没有辣味，却能恰到好处地打开味蕾。
　　- 蚕豆木耳炒福菜 -
　　【食材】
　　太禾素燕窝 / 鲜蚕豆 / 木耳 / 味精 / 盐 / 白糖
　　【食谱】
　　1、素燕窝泡发，挤干水分，用上汤煨制备用；
　　2、蚕豆瓣、木耳洗净，焯水待用；
　　3、锅中放鸡油，爆香姜葱，放入素燕窝、木耳、蚕豆翻炒；
　　4、放入2克盐、2克味精、1克糖、少许胡椒粉，勾芡出锅即可。

西游记取景地汇总，遍布大半个中国，看看你曾去过几个1986年，杨洁导演所拍摄的部分西游记剧情正在国内热播，而此时正在筹备第二期拍摄的剧组里，突然到访了两位调查员，他们来剧组的原因是有人举报杨洁在拍电视剧期间利用资金带成员游山玩水对黄轩说王俊凯在片场话不多，令粉丝不满，称王俊凯是慢热不是内向王俊凯最近有点忙，突然之间好像又是综艺又是电影的，感觉是要一下子爆发的节奏，也有点要跟上易烊千玺的样子。在最新的电影1921中王俊凯受刑的画面曝光，各路网友都表示演技到位，非常的不陈建斌透露妻子偶像，得到蒋勤勤确认黄磊是学院男神，全才又帅妻子的浪漫旅行为什么大家喜欢看，因为大家都想看看明星夫妻的相处之道，好奇他们跟普通人是不是也一样，会遇到各种鸡毛蒜皮的事？当陈建斌和蒋勤勤这对出现在节目中的时候，多少还是有点意外的林生斌深情人设崩塌，泥沙俱下，真真假假，被如此网暴，冤不冤枉林生斌因为一场大火，受到了全国人民的极度关注！原本他这件事情就这样差不多要过去了，毕竟已经过了这么长一段时间了。没想到因为林生斌的分享，再次让世人重新看待当年这场的悲剧？很多原本被蔡国庆晒追星照，成龙可爱，李宇春飒，李现抢镜，可文案却有错字蔡国庆是家喻户晓的一位前浪歌手了，他的成名代表作有三百五十六个祝福，常回家看看等，这些歌曲经常在各种重大晚会中响起，可以说人如其名，给人非常喜庆的感觉。除了歌手这个身份之外，蔡国庆刘亦菲的哭戏太上头，有颜值又演技在线，谁才会是她的真命天子刘亦菲有神仙姐姐之称，这个大概是因为她饰演的一些角色，以及她个人的颜值因素才有如此美称吧？从和胡歌搭档开始拍仙侠开始，刘亦菲的赵灵儿不知道是多少男生梦中的女友，非常的清甜可人。仙剑李易峰发了王一博拍的大合照，王一博依旧满脸严肃，要他笑有多难李易峰有颜又有演技的实力派演员，出道至今，塑造了许多经典的角色，他主演的不少作品也都成为了现象级作品，绝对是演艺界的顶流前辈。此前汪海林感慨年轻演员中没有多少人能扛起票房和演技大旗郭晶晶发文为霍启刚庆生，陪伴是最好的礼物，网友这才是真豪门郭晶晶真的是人生赢家，嫁入豪门之后，一直都很低调，最为人所称道的是她和霍启刚的感情，不管是在某些节目中还是现实生活中被偶遇，都是非常的朴素，相当的接地气。虽然近年来这对名人夫妻偶尔张学友新歌为奥运健儿加油，热血新作被赞太好听，却被质疑过气张学友近年来都非常的低调，似乎给人感觉有点过气的样子，但事实上歌神依旧是宝刀未老。此前关于张学友很多的报道就是，在张学友演唱会上又抓到了某些老赖或者一些不好的人，一时之间，张学友演赵雅芝分享最新活动照，完全看不出已经67岁了，怎么做到的呢提到赵雅芝，很多人第一反应就是新白娘子传奇里面的白素贞，讲真，这部剧跟西游记绝对有得一拼的。当年开播时，很多人家里都还没有电视机，都是跑到有电视机的家里人观看，还是黑白的。后面这部丁真时尚芭莎大片曝光，原汁原味，兼具淳朴与野性，黄子韬都赞叹丁真凭借着独一无二的外表和气质，通过社交平台迅速成为网红，不管是民间还是官方一时之间都在追丁真。不过，那时候也有网友担心，丁真火得太快了，后面等大家审美疲劳了就会凉下去了。现在时间