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监狱里的一日三餐吃什么?米饭馒头管饱,网友荤素搭配还挺合理

  人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!
  导读:
  自从娱乐圈顶流男星吴某某,被送进监狱以后,大家都很好奇,在里面吃什么?其实我也好奇,最近四川监狱给我们揭秘了,监狱里的一日三餐吃什么,我们倒是可以了解一下。
  监狱当中有一个基本的原则,那就是保障罪犯能够吃饱、吃熟、吃卫生、吃够标准,所以相对来讲,监狱的伙食还是可以的,并没有像电视剧中演的那样,三餐不给你吃,或者是让你用手抓着吃。
  监狱里的一日三餐吃什么?米饭馒头管饱,网友:荤素搭配还挺合理。很多网友在看到监狱中的食谱的时候,纷纷表示,吃得比我还好,而且还相当的有规律。我们接下来就一起来看一看,监狱中的一周食谱,看看到底有些啥,是不是搭配的合理。
  周一到周日的早餐:
  主要是馒头还有咸菜,不过这个稀饭每天都变成花样吃,周一,是绿豆稀饭,周二,是红苕稀饭,周三是菜稀饭,周四是绿豆稀饭,周五是红苕稀饭,周六是菜稀饭,周日是玉米稀饭。
  总的来讲,周一到周日就是稀饭配馒头,然后还会来上一点咸菜,稀饭每天吃的都不同样,所以相当来讲不会吃一顿就会腻,咸菜馒头其实早晨还可以,算不上太差。
  周一到周日的中餐:
  中餐的话就出现了荤菜,一般是一菜一汤,相当的合理。周一吃的是黄瓜炒肉,配上米饭还有菜汤,周二吃的是土豆烧鸡肉,周三吃的是黄豆烧肉,周四吃的是臊子魔芋,周五吃的是莲花白豆皮炒肉,周六吃黄瓜炒鸡蛋,周日吃的是佛手瓜炒日。
  米饭还有汤是固定的,菜肴每天都不不一样,而且大家可以看到,吃的主要以豆制品还有肉类为主,可以满足人体需要的能量,这样也能很好的控制好自身的体重。
  周一到周日的晚餐:
  晚餐就显得比较健康一些了,吃的菜也都是以素菜为主,不过值得一提的是,仍然会配上大米饭还有菜汤,这个是基本的保障,至于素菜,每天都不太一样。
  基本都是一些常见的蔬菜,比如烧茄子,还有素炒豇豆、素炒大白菜、素炒黄瓜、这些虽然都是素菜,也符合健康饮食的标准,晚上要吃清淡一些。在这里需要多提的一句的是,如果表现得好,或者是生日,还会有加餐,比如奖励餐有青豌豆烧肉、菌子烧鸡、芹菜炒肉等等,所以晚上吃得好不好,和一天的表现也有很大的关系。
  当然每个地方地方监狱的饭菜可能会不一样,但是总的标准是差不多的,早餐基本都是馒头咸菜还有稀粥,稍微好一点的可能会有牛奶,中午的话,基本都是荤菜,牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋之类的会比多一些,到了晚上基本都是常见的素菜、醋溜土豆丝、醋溜白菜、白菜粉条、芹菜粉条,或者是黄瓜。
  当一个人失去自由的时候,我相信即使是大鱼大肉也会索然无味,所以这个一日三餐我们了解一下就可以了。最后,奉劝大家都要做一个遵纪守法的好公民,不给国家添乱。
  【本文由"小谈食刻"原创,未经许可不得删改、盗用,侵权必究】

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