每到这个时候，家里恨不得买一麻袋西瓜，什么＂黑美人＂、＂京欣＂、＂早春红玉＂、＂小麒麟＂……每个品种都想尝尝。
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　　但也有好多人，觉得西瓜糖分高、热量高，吃几口就长胖，其实吧，这个事真不怪西瓜，怪你自己。
　　这个话题开始之前，我要为爱吃西瓜的朋友支一个让西瓜更甜的小妙招，那就是冰镇西瓜。
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　　这是因为，西瓜中的主要糖分是果糖，而果糖在温度越低的时候越能挥发甜味，常温状态下，果糖甜度是蔗糖的1.2倍，但是经过冰镇，尤其是冰镇到零度的时候，果糖甜度就会变成蔗糖的1.5倍，所以吃西瓜之前，先放进冰箱冷藏十五分钟（不一定冻到冰凉，摸着凉下来 就行），你就会收获一个甜如蜜的西瓜~
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　　别的富含果糖的水果冰一冰同样可以增加甜度，例如草莓、葡萄、苹果、香蕉等等。
　　说回正题，水果甜不甜，和长胖没有必然联系。
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　　无论是哪种水果，主要成分都是水和碳水化合物，碳水化合物里又包括蔗糖、果糖、葡萄糖、膳食纤维等成分，因为有糖类，所以水果吃起来会甜，而且就像我上面说的，果糖含量高的水果吃起来相对更甜。
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　　吃水果也会长胖，是因为某些水果热量高、脂肪含量高（就比如牛油果，比同等数量的猪腿肉脂肪含量还高），再加上你吃的量也多，这些因素叠加起来，你才会长胖。
　　热量高、脂肪多
　　像西瓜，每100克可食用部分的糖含量才6.2克，热量是31大卡，对比有酸味的石榴：每100克可食用部分糖含量是13.67克，热量是83大卡。几乎是西瓜的两倍了。
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　　当然，抛开剂量说热量就是＂耍流氓＂，吃适当量的话什么水果都行，大众觉得西瓜长胖的原因无非就是一吃刹不住车，能自己吃半个。
　　所以，吹着风扇空调，切两块冰镇西瓜，不仅不长胖，还会让你获得双倍的快乐。

矮大紧，凉了？9月1日，有消息报道高晓松现在已经从阿里离职，将不再接管阿里文娱任何业务。自从2015年加入阿里，已任职六年。在这六年内，做了什么工作，有哪些贡献，我们普通人不得而知。在我们感知内最恐怖的字眼根据真实事件改编截至目前，超过九万人评分，豆瓣评分8。0。可能是今年最硬核最炸裂的扫黑题材电视剧，而最恐怖的是，这部剧内的剧情，都是根据真实事件改编的。主要涉及孙小果案操场埋尸案湖南文烈宏涉黑案海想辞职的第652天，我中了500w上班的心情总是和上坟差不多，大部分的时候，还没有上坟的好。想辞职的原因有很多，每天上班都能写出一百条，比如说社恐，不想和人沟通事情永远干不完老板是个傻bi同事是傻bi。据我所知，经家暴永远只有0和无数次，要如何逃离29日晚，疯狂英语李阳前妻Kim又发出一段视频控诉李阳家暴女儿。2011年8月，Kim曾自曝遭到李阳家暴，2013年离婚，2019年公开原谅李阳。而如今关于家暴，基本上每个人都会脱Loser的人生，不就是普通人的日常吗中年危机中年焦虑是困扰人类多时的问题，据说这是进化过程中留在人类基因里的方程式，因为远古时期的人类，只能直立行走到四十岁，四十岁以后，他们要么就挂了要么就退化为爬行类动物我不知道这超话被封作品被下架，赵薇到底出了什么事？昨夜又是一阵腥风血雨，小燕子赵薇超话被封作品惨遭下架，她的大粉却爆料说她平安。视频网站上只剩下非她主演的还珠3，可以说是光速下架作品了。可以说墙倒众人推，作为黄晓明心目中的白月光，一文告诉你吴亦凡被判刑后的生活随着吴亦凡进入看守所，大家都对他看守所的这张生活作息表非常熟悉了，那一旦他盖棺定论被判刑之后，就会移交到相关监狱，那里的生活又会是怎样呢，跟看守所相比，是不是更加健康快乐呢。首先，微信名柳下惠本尊，群名泸上情欲流恋爱九年，冷暴力分手，陈露再次锤死霍尊。鉴于露露长图发帖比较模糊，总结了清楚的霍尊说我身子虚，海狗丸快到了称呼女方为小琵琶古筝等乐器精霍尊先认可陈露踏实，问群友是否结婚群友说不玩女泫雅自曝一天晕倒好几次！跳舞时直接倒下，救护车到工作现场抢救近日，泫雅在社交平台上发文告诉大家自己近期在跳舞时，直接晕倒在了现场。消息一出来之后，大家都觉得非常意外，没有想到平时在舞台上看起来活力满满的泫雅，私下的身体素质这么差。而且泫雅还沈梦辰毫无顾忌晒斑秃照，脑袋顶部白一块，自嘲没有工作成就感娱乐圈敢自黑的女明星就没有几个，如果有，沈梦辰就是最自豪的那个。说来沈梦辰的胆儿也是非常的大，别人家黑也只是黑角色黑演技什么的，而她却经常黑自己的美貌。距离上一次自黑自己的皮肤和宋鹿晗和友人相聚酒吧长达8小时，工作室回应是私人正常社交艺人玩起来，也会不顾自己的偶像包袱，比如鹿晗。4月30日，鹿晗和友人相约酒吧，玩嗨到通宵，关键还有美女相陪，照片被曝光后，迅速登上了热搜。29日晚，鹿晗就已经赴约，在某酒吧恰好被媒