谢娜和张杰，应该没有几个人不知道的吧！
　　两人的爱情一直是大家所羡慕的，谢娜是一位出色的主持人，她独特的主持风格带给了大家很多欢乐，而张杰同样也是非常的优秀，身为歌手，给我们带来许多脍炙人口的歌曲。
　　两人这么多年，依旧能够恩爱如初，这就是爱情最初的样子。
　　在2018年，谢娜怀孕生下了双胞胎女儿，之后夫妻两个便时常在平台上分享一些女儿的日常，幸福的四口之家。
　　就在刚刚过去的2020年，网友通过蛛丝马迹猜测谢娜再次怀孕，不久后，今年的元旦，新年第一天，谢娜官宣怀二胎。
　　怀孕后的她，鲜少曝光在镜头前，这不，今天，有媒体发布了一组谢娜私下聚餐的照片，照片中的谢娜，将自己包裹得很厌食，大肚隆起明显，四肢却看起来很纤细，似乎没有发福的迹象，保养的非常好。
　　看谢娜这状态，过不了几个月应该就能听到二胎出生的好消息了吧，祝娜姐孕期顺利，平安生产！
　　想当初，谢娜生双胞胎的时候，就已经是高龄了，更不用说现在了。
　　高龄对女性来说，尤其是有生育需求的女性，所遭受的困难重重。
　　首先，就是怀孕难。女性的最佳生育年龄是在23~29岁之间，一过35岁，被划为高龄产妇。随着年龄的增加，身体机能开始衰退，走下坡路，卵子质量和卵子数量也跟着下降，受孕几率也相应地较低。如果日常生活中，一些不良生活习惯不加以注意，更加大了怀孕的难度。
　　即使是受孕成功，胎儿发生畸形的几率也较高，对孕妈自己来说，怀孕期间，发生妊娠糖尿病、高血压的几率也会更高，于己于宝宝都不利。
　　虽说高龄生育难，而且风险多，但不代表不能生，只不过是不可效仿。
　　高龄生育要做好充分的准备，日常生活中养成良好的习惯，也可以翻盘，顺利生一个健康的宝宝。
　　那高龄备孕需要做哪些准备呢？
　　孕前检查是必不可少的，可以对自己的身体有个清楚的了解，发现问题可及时治疗，以免影响备孕。
　　养成健康的生活习惯，不熬夜，不挑食，作息规律，保证充足的睡眠，摄取足够的营养。
　　合理运动，最好能够每天坚持半个小时的运动，运动强度依自己的身体状况来制定。
　　保持良好的心情，好的情绪对备孕也是非常有帮助的，好情绪更能营造一个好的内分泌环境。
　　高龄不可怕，可怕的是你的生育力已衰竭！请抓住最佳生育时期，完成生娃计划！

想不到吧！雷佳音给自己取的英文名是这个！网友你要笑死我吗雷佳音汤唯（资料图）近日，雷佳音和汤唯宣传新片时，被要求自己和汤唯都用英文介绍，汤唯MynameisSoupOnly，轮到雷佳音时他介绍道Hello，everyone，Myname朱婷，赛后！立刻！手术！养好伤比啥都重要讲讲奥运。大家关注金牌比较多，我就不多说了。我今天讲两个话题，第一个话题跟金牌也有点关系。乒乓球女单陈梦拿了冠军，有记者采访了陈梦的启蒙教练吴乃蝉。所谓启蒙教练就是第一个教练，陈梦遇事不要怕，行动起来作者阿果悠悠对于独自做车检，我有一种本能的抗拒。尽管心里有一百二十个不愿意，可该做的事还必须要做的。难不成因为怕麻烦，就屏蔽了自己的座驾？它没意见，我可舍不得我这双脚。经常听别人说50岁刀郎罕见露面，发福明显被指老态，因版权与好友对簿公堂50岁歌手刀郎近照曝光导读50岁坚持创作，歌手刀郎近照曝光，发福明显，脸上老年斑太扎眼2004年，从幕后转战台前的刀郎（原名罗琳），凭借一首2002年第一场雪一夜成名，风头一时盖过陈立农带伤参加好友婚礼并献唱，事后发长文呼吁大家安全第一陈立农发长文回应腿受伤导读刚参加完好友婚礼就进医院？陈立农发文回应腿部受伤，态度乐观要问王彦霖与陈立农的关系有多好，单单一场婚礼就足以证明一切。在王彦霖婚礼刚刚曝出没多久，就有陈立黄奕成前任，聂远最终情定秦子越，只因没在对的时间遇上对的人我们常希望在最美的年华里可以遇见最好的他，那时候的他成熟，遇事能懂得如何处理，在面对感情时能知道自己想要的是什么。但是没想到在我芳华绝代的时候遇见的却是不成熟的你。在遇到聂远之前，和妻子离婚之后，看到前妻有了新欢觉得不爽，这是什么心理薛先生是大学的时候和前妻认识的，当时谈了4年的恋爱，毕业就结婚了。结了婚之后，没几年薛先生便提出离婚了，原因是因为觉得彼此之间没有爱了，这种平凡枯燥的婚后生活他不喜欢，也不乐意过了赵丽颖的金主后台是谁？！为什么娱乐圈很少有人敢欺负她哈喽，大家好我是红莲说到娱乐圈，想在娱乐圈混的如鱼得水，必须要有强大的资本捧才行，比如华晨宇就是家里富二代，要不然也不可能得冠军赵丽颖现在每天都在各种综艺节目上露脸，还有赵丽颖，赵我不是王思聪前天晚上，我像往常一样坐在电脑前，看着美剧吃着瓜。喏，是下面这个瓜。微信收到一条好友申请，看了下添加方式，来自微信号搜索，同意添加上好友。对方高冷的不理人。接着再次看美剧。再次收到双世宠妃3五位女演员演技，梁洁一人分饰三角，第一没得说双世宠妃3热播，五位女演员演技，梁洁一人分饰三角，第一没得说文呱呱热剧由梁洁邢昭林主演的双世宠妃3最近正在热播中，该剧虽然只更新了10集，但据观众不完全统计我们的坦诚夫妇已经亲吻了变成你的那一天热播，3大女主演演技，梁洁惊艳赵尧珂不讨喜变成你的那一天热播，3大女主演演技，梁洁惊艳，赵尧珂不讨喜文呱呱热剧由张新成梁洁等人主演的变成你的那一天已经开播两日了，这部剧的反响极好，特别是对男主演张新成的评价，清一色都是张新