夏季怎么过呢?
炎热的夏季来了,大家在生活中一定要多注意保健,做到"防病于未然",注意养生防疾病,这样就能减少身体的不适和一些疾病的发生。
首先是"饮水莫待口渴时",口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚。
其次是"大渴勿过饮",这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:"不欲极渴而饮,饮不过多",这是防止渴不择饮的科学方法。
再次要注意用餐前和用餐时不宜喝水,因为进餐前和进餐时喝水,会冲淡消化液,不利于食物的消化吸收,长期如此对身体不利。
最后是早晨起床时先喝一些水可以补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,维持体液的正常水平。
注意,夏季人体阳气在外,阴气内伏,胃液分泌相对减少,消化功能低下,故忌暴饮暴食冷饮。祝大家愉快地度过这个炎热的夏季!
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美国应该向印度派一艘核动力航母提供医疗物资援助小弟有难,大哥来帮,白宫国家安全委员会发言人表示,美国将向印度提供医疗物资援助,什么疫苗生产原料?什么新冠肺炎治疗药物?什么快速诊断试剂盒?什么呼吸机及医疗防护设备?什么还要派遣美
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为什么生活需要比一比的精神?人到中年,回忆往事,再看看盛世的今天,别有一番滋味在心头,。小时家里很穷,给我印象最深的是我母亲非常辛苦,年年在地里刨食吃,忙完春天忙夏天,到了秋天就不用说了,冬天还给我们做过冬的