你都没有熬过夜,怎么好意思说奋斗
01
昨天看到一篇文章很有感触,题目叫做《我怕熬夜猝死,可我也怕一事无成的活着》。
这句话道出了很多人的心声和无奈。
我们都知道熬夜对身体不好,我们也看过很多因为熬夜而猝死的新闻。可是,又能怎么样呢?
选择了就要承担。
要么是安逸跟平庸,要么是艰辛和卓越。02
去年我听了一次易仁永澄的分享,在分享的过程中,老师时不时会咳嗽几声。
当时也没在意,后来看他的博客才知道,他的身体一直不是很好。
长时间的熬夜跟高强度的工作量让他的身体大不如从前,他也知道身体的重要性,也有想过制定计划去锻炼身体。
但是实在是没时间。
老师人很拼,有自己社群,课程要做,除此之外还有各种分享,答疑以及文章写作工作,所以他的时间都被排的满满的。
他自己是这样说的:"这个时代变化太快了,今天可能你站在这里分享,可能明天就会有人把你取代,趁现在身体还行,多拼一段时间, 不然以后想拼都没机会了。"
在最应该奋斗的年纪,你跟我说不能熬夜,熬夜对身体不好?
这不扯淡吗。
吃垃圾食品对身体也不好,咋没见你戒掉呢?大城市空气雾霾还对身体不好呢?怎么没见你回山里?03
拆书帮有个传统,活动开始前要求大家用贴标签的方式介绍自己,我贴的三个标签是:"程序猿","PPT爱好者","写作爱好者"。
编程是我的本职工作,但我又不想一直当个码农,那怎么办?
只能自己学,学习编程,学习项目管理。
PPT是我唯一能拿的出手的一个特长了,这个也不能丢啊,那怎么办呢?
只能自己研究,偶尔做做模板,写写干货。
写作算是我儿时的一个憧憬了,本想写故事,写小说,奈何文笔不够,转而写些其他的东西,那这个也不丢啊,那怎么办啊?
自己学呗,学文案,学写作,学运营。
这么多东西要学,不熬夜,哪来的时间。
谁叫我是个贪心的人呢?
特别是最近在北京,感触就更深了。
早上9点上班,晚上8点下班,一般要9点多才离开公司,然后吃完饭,回酒店洗漱。每天的剩余时间也就剩下晚上的那点时间了,不熬夜哪来的时间呢?04
王维刚老师有几篇文章写的很有意思。
比如
想要获得成功,是应该坚持还是应该多尝试?
想要获得更高的成就,是内向一点好,还是外向一点好?
这好像是一个两难的题目。
不尝试就找不到自己喜欢的事情,不坚持就干不好一件事;不够外向,就没有办法很好的影响他人,不够内向,就没有办法专心研究。
只有我们掌握一个平衡的时候,我们才可以获的最大的收益。
在刚开始的时候,应该多尝试,找到自己喜欢的事情之后就要坚持;在根人打交道的时候,尽量外向一点可以更好的与人相处,在独处的时候,尽量的内向一点,这样才可以耐的住寂寞,专心学习。
这世上没有单纯好的东西,也没有单纯坏的东西。
每个事物都有两面性,能平衡好这两面性的才是生活的智慧。05
我从来不觉的,熬夜有什么不好的,只要不影响第二天的状态就行。
你这不是扯淡嘛,都熬夜了,第二天状态还会好吗?
好吧,这又是好大一块内容。
简单点来说,人一天睡6~7个小时就足够了,哪怕你晚上只睡4~5个小时,也能通过白天的快速睡眠补充回来。比方在你困的时候或者休息的时候,设个闹钟睡30分钟。
为什么是30分钟,而不是好几个小时呢?
30分钟人的睡眠是处于浅度睡眠,超过30分钟我们会进入深度睡眠,醒来时反而会更困。
所以熬夜并没有什么不好的,只要注意平衡就行。
如果你连夜都没有熬过,你怎么好意思说努力奋斗呢?
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