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你都没有熬过夜,怎么好意思说奋斗

  01
  昨天看到一篇文章很有感触,题目叫做《我怕熬夜猝死,可我也怕一事无成的活着》。   这句话道出了很多人的心声和无奈。   我们都知道熬夜对身体不好,我们也看过很多因为熬夜而猝死的新闻。可是,又能怎么样呢?   选择了就要承担。   要么是安逸跟平庸,要么是艰辛和卓越。02   去年我听了一次易仁永澄的分享,在分享的过程中,老师时不时会咳嗽几声。   当时也没在意,后来看他的博客才知道,他的身体一直不是很好。   长时间的熬夜跟高强度的工作量让他的身体大不如从前,他也知道身体的重要性,也有想过制定计划去锻炼身体。   但是实在是没时间。   老师人很拼,有自己社群,课程要做,除此之外还有各种分享,答疑以及文章写作工作,所以他的时间都被排的满满的。   他自己是这样说的:"这个时代变化太快了,今天可能你站在这里分享,可能明天就会有人把你取代,趁现在身体还行,多拼一段时间, 不然以后想拼都没机会了。"   在最应该奋斗的年纪,你跟我说不能熬夜,熬夜对身体不好?   这不扯淡吗。   吃垃圾食品对身体也不好,咋没见你戒掉呢?大城市空气雾霾还对身体不好呢?怎么没见你回山里?03   拆书帮有个传统,活动开始前要求大家用贴标签的方式介绍自己,我贴的三个标签是:"程序猿","PPT爱好者","写作爱好者"。   编程是我的本职工作,但我又不想一直当个码农,那怎么办?   只能自己学,学习编程,学习项目管理。   PPT是我唯一能拿的出手的一个特长了,这个也不能丢啊,那怎么办呢?   只能自己研究,偶尔做做模板,写写干货。   写作算是我儿时的一个憧憬了,本想写故事,写小说,奈何文笔不够,转而写些其他的东西,那这个也不丢啊,那怎么办啊?   自己学呗,学文案,学写作,学运营。   这么多东西要学,不熬夜,哪来的时间。   谁叫我是个贪心的人呢?   特别是最近在北京,感触就更深了。   早上9点上班,晚上8点下班,一般要9点多才离开公司,然后吃完饭,回酒店洗漱。每天的剩余时间也就剩下晚上的那点时间了,不熬夜哪来的时间呢?04   王维刚老师有几篇文章写的很有意思。   比如   想要获得成功,是应该坚持还是应该多尝试?   想要获得更高的成就,是内向一点好,还是外向一点好?   这好像是一个两难的题目。   不尝试就找不到自己喜欢的事情,不坚持就干不好一件事;不够外向,就没有办法很好的影响他人,不够内向,就没有办法专心研究。   只有我们掌握一个平衡的时候,我们才可以获的最大的收益。   在刚开始的时候,应该多尝试,找到自己喜欢的事情之后就要坚持;在根人打交道的时候,尽量外向一点可以更好的与人相处,在独处的时候,尽量的内向一点,这样才可以耐的住寂寞,专心学习。   这世上没有单纯好的东西,也没有单纯坏的东西。   每个事物都有两面性,能平衡好这两面性的才是生活的智慧。05   我从来不觉的,熬夜有什么不好的,只要不影响第二天的状态就行。   你这不是扯淡嘛,都熬夜了,第二天状态还会好吗?   好吧,这又是好大一块内容。   简单点来说,人一天睡6~7个小时就足够了,哪怕你晚上只睡4~5个小时,也能通过白天的快速睡眠补充回来。比方在你困的时候或者休息的时候,设个闹钟睡30分钟。   为什么是30分钟,而不是好几个小时呢?   30分钟人的睡眠是处于浅度睡眠,超过30分钟我们会进入深度睡眠,醒来时反而会更困。   所以熬夜并没有什么不好的,只要注意平衡就行。   如果你连夜都没有熬过,你怎么好意思说努力奋斗呢?

看到这个视频,笑着笑着就哭了视频加载中当看到这个视频的时候,笑了大半天,和我父亲一模一样,笑着笑着就哭了,现在的您已经没有当年的豪雄壮志,喝不了这么多了。小时候,每一年过年,我们都要去做客,是每一个亲戚家都要当老公在副驾驶时当我一个人自己开车的时候,多么轻松快乐,可以听听音乐,听听收音机!当老公在副驾驶里坐着的时候,好像教练坐着一样,音乐也不听了,人也坐直了,万一有个不对,感觉就像要被教练训了一样。老我承认李焕英是部好电影,但是这些bug,也不容忽视你好,李焕英真的大火了!截止发稿前,李焕英票房已经超过了30亿,凭借强大的口碑,逆风反转超过唐人街探案3似乎也不是太大的问题,真正的成为了春节档最大的黑马。说实话你好,李焕英确实不我挺汪小菲,一个有趣的男人大S自己单方面自己公布离婚,汪小菲还能做到出面维护,我觉得这人还挺可以的。看到他微博里面的一些文章,觉得还是挺爱国的,挺有趣的。看吧!一次次的编辑,一次次的修改,看的我都要笑死了!这个红绿灯是开还是不开新手小白刚学会开车,还不太会开,路上遇到这样的红绿灯的标志,是开还是不开呢?想不通啊!在马路上,新手上路,我最害怕的事情有这几件。1开错路。路不熟,不知道往哪里开,一般出个门,都要如果另一半出轨,你有勇气说滚吗?我有个朋友,孩子两个,老公长的一般,工作一般,家庭条件一般,但是挺会花言巧语。朋友发现他出轨,是小三挺着肚子找上门来,朋友气的半死,大哭一场,公公婆婆骂着儿子劝着儿媳,态度明确只有和女儿的男朋友发暧昧短信这是我唯一能做的事情为了阻止女儿和她男朋友继续交往,我偷偷注册了一个微信号,给他男友发送暧昧的短信,我想通过这个方法让女儿看清楚这个男人的真面目,这也是我唯一能做,而且不会和女儿翻脸的事情了。女儿前段让你快速建立自信最有效的方法(一)一个人如果缺乏自信,他就会做起事来总是瞻前顾后,总是怀疑自己没有完成任务的能力,缺乏对自己的认可。我们说,这样的人是很难取得成功的!那么一个人该如何快速建立自信心呢,最好是从以下几迪丽热巴终于不再低调,剪短发后美上热搜,这次真的杀疯了迪丽热巴生活照曝光,痞帅与甜美共存,像极了在逃公主电视剧你是我的荣耀从开播以来,就收到了无数的好评。有男主杨洋,女主迪丽热巴这样的高颜值明星搭档,且一位是前途无量的航天设计师,一位李玉刚有多接地气?低调蹲路边吃凉皮无人识,网友活该你红明星这个职业注定是光芒无限,生活在闪光灯下接受众人的追捧,享受最高级别的崇拜和待遇,但脱离了闪光灯后,也不过是一个个的普通人。逆袭的过程虽然是充满神话色彩,但逆袭并不是山鸡变凤凰,职场女性还在为穿着犯愁吗?教给你几个要点掌握以后完胜所有人服装是另一种自我表达的方式,如果穿的还有女人味的衣服,那就意味着我很有女人味,我很温柔,如果你穿的很职业,那就是告诉别人我是有能力的女人,请大家把我看作能干活的人。塑造职业形象。服
陈茵媺已是三个孩子的妈妈却保养得那么好!全靠这一份坚持香港女艺人陈茵媺(Aimee)近日在IG上传一张健身照片,并写道我醒来的时候感到水肿脾气暴躁和疲倦。我睡得不好,精神不好。脑海里的声音,给了我很多理由来不做运动很高兴我有另一个声音2020香港小姐竞选举行记者会本届选举口号非常接地气因疫情影响,今年2020香港小姐竞选作出大革新,破天荒进行网上面试及网上训练,让全球合资格的佳丽参选。TVB于今日举行2020香港小姐竞选记者会,出席者包括TVB助理总经理(非戏剧真人版春丽怀孕6个月零孕肚晒孕妇照网民震惊正面完全看不出外号真人版春丽的内地网红袁合荣拥有天使的面孔,阿诺舒华辛力加的身材,一身劲爆肌肉却散发仙气,看几眼就无违和感。本身是中医师的袁合荣疫情期间除出钱还亲上前线,但原来她年初已经怀孕。近为了竞选给拜登取外号,特朗普是幼稚?还是无知?据观察者网报道,特朗普为了给竞选对手乔。拜登取外号,在新泽西州贝德明斯特会见了大约300名支持者。在集会现场,特朗普向支持者问道,瞌睡乔(SleepyJoe)和迟钝乔(SlowJo香港小姐候选人爆黑历史逛夜店勾搭中国富二代2020年香港小姐竞选一度受疫情影响宣布取消,但后来又起死回生,宣布恢复选美大赛。今年候选佳丽从初选就频频被爆料,其中一位大热门赖琦媛,近日就被网友起底整形黑历史,还被爆料从小爱慕41岁的张柏芝天然脸就是耐看,跟喜剧之王时期一样风韵犹存张柏芝现状和谢霆锋离婚后的张柏芝,几乎很少出现在银幕上,一直沉浸在带娃的生活中。张柏芝参加乘风破浪的姐姐2无疑是除了那英之外,最大的惊喜。她曾经在浪姐2里说过,虽然她唱歌不好跳舞不鹿晗红秀12周年封面,金发配上浪漫粉色氛围宛如美少年鹿晗演绎红秀GRAZIA十二周年刊封面大片,似是误入粉调奇趣仙境的小鹿,拍的太好看了!!爱豆形态的鹿晗依旧能打。身穿GUCCI西服套装,置身粉色幻境,仿佛漫画里的清俊美少年,浪漫又张嘉倪复古风氛围感大片,真的太美了张嘉倪更新了一组日常生活照,昏黄光影中的嘉倪好有魅力,复古风质感十足,氛围感满满,五官超级精致,真的太美了。张嘉倪分享自己的生活碎片,灯光,沙发,还有身穿黑色连衣裙的张嘉倪,整幅画毛晓彤又晒新写真大片啦!复古质感大片好美,满满的氛围感毛晓彤又晒出新写真大片啦!复古质感大片好美,满满的氛围感,她近期的写真照都是这种八九十年代港风的风格,看来是迷上了呀光影下的毛晓彤,更加的让人心动。这次的短发造型也可以轻松驾驭,短迪丽热巴身穿背带裤俏皮可爱!像是走在林间小道的邻家女孩九月的第一条动态,热巴的生活照更新啦初秋清晨,与明媚阳光相伴。迪丽热巴晒出一组写真,穿着背带裤的热巴活力满满少女感十足,笑起来的样子好治愈!迪丽热巴身穿背带牛仔裤,戴着黑色棒球帽,张柏芝最新复古鎏金写真曝光,白色系套装叠穿,层次感十足近日,张柏芝释出一组复古鎏金写真,身着Valentino2021秋冬系列,搭配StudSign手袋,叠穿搭配层次感十足,尽显飒然风姿,时尚表现力持续在线!这专属于秋天的美丽与浪漫画