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写作疗愈了我

  写作是一次自己与自己的心灵对话。在对话中,你可以慢慢地将心扉打开,将压力释放,将所思、所想、所感抒发出来,记录下来。尤其当你为某一件事情纠结、痛苦不堪的时候,更应该与写作为友,给自己来一次心灵对话。
  因为,当你需要倾诉的时候,无论你与好朋友怎样的倾心交流,都不能让朋友洞悉你的心境,尤其对于不善表达的人来说,更是如此。
  然而,当你用文字来表达情感,用写作和自己对话的时候,就可以遵从自己的内心,随时随地,自说自话,一直倾诉到不再困惑为止。这岂不是最好的解决方法吗?
  由此看来,与人倾诉不如拿起笔来,用写作倾诉。对于这一点,我感受颇深。
  2017年12月23日,我亲爱的妈妈因病离开了我。我一度沉浸在悲痛之中,无法自拔。终日以泪洗面,封闭自己。那段时间真的很难熬,悲痛之情让我几乎崩溃。
  许多个深夜,我没有睡眠,从卧室来到客厅,蜷缩在沙发里,双手抱膝,默默流泪。脑海里不停闪现的,都是医院的一幕幕场景,就像过电影一样,一遍又一遍地在回忆里寻找,想找到可以让妈妈转危为安的奇迹。多么希望时光能够倒流,让我的妈妈重生。
  那一段时间简直是痛苦极了。大脑像陀螺一样不停歇,翻来覆去还是医院和病房,有时想得头疼欲裂。我寻找了多种释放的方法,比如,把自己的事情安排满满当当的,不让自己的手停下来,试图通过劳其筋骨,换来让大脑休息的机会。
  两年多过去了,我一直找不到解压的出口。直到2020年的秋天,我加入了刘主编的写作课,又拜读了刘主编《写作疗愈》这本书,才终于找到了医治的良方,那就是拿起笔来写,让写作来疗愈我。
  当我开始写作的时候,我遵从内心的指引,首先把想念妈妈的感受写出来,我的笔在纸上写着,泪水吧嗒吧嗒地落着,一张纸瞬间模模糊糊了。就这样,想起妈妈来我就动笔写,写写哭哭,哭哭写写,把我和妈妈一起经历过的点点滴滴都回忆起来、表达出来。我感觉我的情感找到了出口,得到了抒发,不知不觉间我不再纠结于医院的回忆了。
  我换了一种方式来纪念妈妈,用写作来表达我的爱。我告诉自己,妈妈如果活着,看到我这样子,会很心疼的,妈妈不会赞成我痛苦地活着。因为我也是妈妈,我爱我的孩子,我希望她快乐而不是痛苦。就这样,慢慢地通过写作,我得到了疗愈。
  实际上,写作就是一种倾诉。写作疗愈就是通过自己跟自己的倾诉,使自己得到疗愈的一个过程。在这个过程中,不需要有人来做你的听众,你可以随心所欲的倾诉,痛哭流涕,捶胸顿足都可以,没有人会看你的笑话,也没有那么多不好意思,唯有让自己的真情实感自然流露而已。在这样的倾诉中,你会释放压力,消除困扰,获得答案。
  所以说,写作可以疗愈人们的心灵。英国小说家毛姆曾说过,"阅读是一座随身携带的避难所",而我想接着说,"写作是这所避难所里,书桌上的一支笔。

郝蕾计划未来做监制当导演,寄语周冬雨易烊千玺,勇敢活出自己李光洁升级做父亲01hr李光洁荣升爸爸,昨天上了热搜。不管你愿不愿意,李光洁这个人的名字,总是会让人想起他的前妻郝蕾,一个不贪名,不贪利,只贪爱的倔强女文青演技得到众多赞誉的另类女洪金宝终于不再沉默,大胆回应与范冰冰关系,揭开范丞丞身世之谜这些年娱乐圈的发展越来越快,新生代明星层出不穷。一个个选秀节目不断地播出,成团后再单飞,竞争力非常的大明星这个词表面上显得光鲜亮丽,实际上要挤进这个圈子,还是很不容易的。不只是需要没想到这几对明星竟是母女关系,藏得太深令人意外,你知道有谁吗娱乐圈里很多明星都是亲戚关系,只是大家平时并没有看过相关新闻,所以才不知道这样的情况。很多星二代毕业以后就进入了演艺圈,不过大多数的星二代并没有选择演员这条道路,他们选择去其他行业时尚女魔头苏芒,自从参加综艺节目后,为何总惹祸上身?说到时尚芭莎杂志给人一种非常高大尚的感觉,身处娱乐圈的明星估计个个都想登上这个杂志封面吧。而作为时尚芭莎主编苏芒,可以说是开创时尚并且是见证它的人。苏芒被人民网称为是国内最资深的时孟子义综艺节目爱出风头,郭敬明称别拍我的戏伴随着这个高速发展的时代,不少人为了缓解自己的压力,多半会选择看综艺节目。而有些明星参加综艺能够为自己加分不少,有些就比较让人反感。就比如最近的五十公里桃花坞孟子义的各种作就让我们艾莉亚史塔克未成年少女的复仇我的名字是艾莉亚史塔克。我希望你记住这点。你看到的最后一件事,将是一个史塔克微笑着看你死去。艾莉亚。史塔克,我们亲切的称呼二丫她是北境守护,临冬城公爵,艾德。史塔克的小女儿上面有两年龄只是数字,30却依旧少女感满满,这四位女星谁更符合呢?虽然在娱乐圈中不缺美女,但是到了30还演学生又不失少女感还不被吐槽的的女明星却为数不多。接下来让我们来一起探讨下吧。第一位谭松韵谭松韵给人的感觉很甜美,并且还是一张娃娃脸。感觉跟吃心动的信号4洪成成同时受到两位男嘉宾青睐,仅仅因为学历高吗随着城市工作生活节奏的加快,单身男女的婚恋问题也随之加重,因此,近几年很多素人恋爱节目顺势而生,并深受观众喜爱。心动的信号便是其中一个,在前三季播出后都受到了观众很高评价,第四季也燕云台中萧家三姐妹到底谁得到了真爱?由唐嫣窦骁经超主演的历史剧作燕云台已经圆满完结,观众在观看大辽萧太后波澜壮阔一生的同时,一定也被萧家三姐妹的几段爱情故事所感动。萧胡辇萧乌古里萧燕燕本是相亲相爱的草原三姐妹,但身为我就是演员成为了唱跳歌手的舞台,何不改名跨界演员?近几年演员竞技类综艺层出不穷,刚刚结束了演员请就位又迎来了我就是演员,相比之下后者是先推出的节目,现在已经是第三季。按理说节目应该越做越精越做越好,可是第三季的我就是演员第一期节目爆裂舞台宋雨琦和VaVa排名倒数第一,双双哭诉赛制不公正在热播的综艺爆裂舞台即将迎来第二次公演,在这之前节目组安排了一场小考,让五对爆裂女孩表演同一首歌曲,仅仅三个小时的准备时间,不同风格的女孩们将竞争4个公演舞台。别小看了这场小考,
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