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写作疗愈了我

  写作是一次自己与自己的心灵对话。在对话中,你可以慢慢地将心扉打开,将压力释放,将所思、所想、所感抒发出来,记录下来。尤其当你为某一件事情纠结、痛苦不堪的时候,更应该与写作为友,给自己来一次心灵对话。
  因为,当你需要倾诉的时候,无论你与好朋友怎样的倾心交流,都不能让朋友洞悉你的心境,尤其对于不善表达的人来说,更是如此。
  然而,当你用文字来表达情感,用写作和自己对话的时候,就可以遵从自己的内心,随时随地,自说自话,一直倾诉到不再困惑为止。这岂不是最好的解决方法吗?
  由此看来,与人倾诉不如拿起笔来,用写作倾诉。对于这一点,我感受颇深。
  2017年12月23日,我亲爱的妈妈因病离开了我。我一度沉浸在悲痛之中,无法自拔。终日以泪洗面,封闭自己。那段时间真的很难熬,悲痛之情让我几乎崩溃。
  许多个深夜,我没有睡眠,从卧室来到客厅,蜷缩在沙发里,双手抱膝,默默流泪。脑海里不停闪现的,都是医院的一幕幕场景,就像过电影一样,一遍又一遍地在回忆里寻找,想找到可以让妈妈转危为安的奇迹。多么希望时光能够倒流,让我的妈妈重生。
  那一段时间简直是痛苦极了。大脑像陀螺一样不停歇,翻来覆去还是医院和病房,有时想得头疼欲裂。我寻找了多种释放的方法,比如,把自己的事情安排满满当当的,不让自己的手停下来,试图通过劳其筋骨,换来让大脑休息的机会。
  两年多过去了,我一直找不到解压的出口。直到2020年的秋天,我加入了刘主编的写作课,又拜读了刘主编《写作疗愈》这本书,才终于找到了医治的良方,那就是拿起笔来写,让写作来疗愈我。
  当我开始写作的时候,我遵从内心的指引,首先把想念妈妈的感受写出来,我的笔在纸上写着,泪水吧嗒吧嗒地落着,一张纸瞬间模模糊糊了。就这样,想起妈妈来我就动笔写,写写哭哭,哭哭写写,把我和妈妈一起经历过的点点滴滴都回忆起来、表达出来。我感觉我的情感找到了出口,得到了抒发,不知不觉间我不再纠结于医院的回忆了。
  我换了一种方式来纪念妈妈,用写作来表达我的爱。我告诉自己,妈妈如果活着,看到我这样子,会很心疼的,妈妈不会赞成我痛苦地活着。因为我也是妈妈,我爱我的孩子,我希望她快乐而不是痛苦。就这样,慢慢地通过写作,我得到了疗愈。
  实际上,写作就是一种倾诉。写作疗愈就是通过自己跟自己的倾诉,使自己得到疗愈的一个过程。在这个过程中,不需要有人来做你的听众,你可以随心所欲的倾诉,痛哭流涕,捶胸顿足都可以,没有人会看你的笑话,也没有那么多不好意思,唯有让自己的真情实感自然流露而已。在这样的倾诉中,你会释放压力,消除困扰,获得答案。
  所以说,写作可以疗愈人们的心灵。英国小说家毛姆曾说过,"阅读是一座随身携带的避难所",而我想接着说,"写作是这所避难所里,书桌上的一支笔。

敌人的敌人就是朋友?孙一宁和杨天真互相关注,这是要出道了?和王思聪一战成名的孙一宁最近热度非常之高,如今的她可以说是网红界的热门人物了,不光直播人数突破50万,更是引发不少网友对其颜值和各方面的讨论。而此前就有人说过孙一宁长相酷似杨超越和董花花一件衣服穿3年,画展度假都穿它,网红张大奕却从不穿同款近日,董花花在社交平台上更新了自己参加荷花晚宴上的照片。她穿着浅粉色的碎花长裙,安静地坐着,一如往昔般岁月静好。皮肤在阳光的照耀下更白嫩了。但也有网友扒出董花花的这件衣服已经穿了三十年老友内涵吴亦凡坏人,两人恩怨被扒出,粉丝都是你害的吴亦凡遭刑拘的消息引爆了大众舆论,从普通网友到明星,无一不在认真吃瓜。这其中当然也包括吴亦凡昔日的圈内好友们,看着吴亦凡从一个娱乐圈顶流堕落成囚犯,相信他们心里也是五味杂陈,各有各孙一宁穿海军服拍杂志,侧颜撞了杨超越,这个衣服有点小心机?近日,孙一宁在网络上晒出了自己工作视频,视频中她穿着一身海军装,被摄影师拍摄着。不得不说,孙一宁分享自己日常真的是十分频繁,无论是照片还是视频,都让喜欢她的粉丝们大饱眼福,既看到了琅琊榜里的胡歌,才是高段位的渣男剧荒,刷了N遍琅琊榜,突然惊觉胡歌饰演的林殊才是高段位的渣男。注意这种高段位的渣男与我们常说的劈腿渣男不一样。普通的渣男一般是指处处留情,同时流连于几个女人之间,骗钱骗色的渣体质。蒋介石曾孙蒋友柏离婚进娱乐圈可以,给我一个亿,我给老婆花2020年轻言轻第8篇戳右边关注我,每天吃新瓜旧瓜轻言轻说得知蒋友柏出轨助理,与结婚十七年的林姮怡离婚,还拒付抚养费,小编郁闷了好久,迟迟不肯码字。蒋友柏曾是小编的理想中的择偶标准歪嘴笑的坏男人陈冠希撇开ampampquot艳照门,他的三观一米九2020年轻言轻第13篇戳右边关注我,每天吃新瓜旧瓜012008年,因为艳照门,正火得如日中天的陈冠希宣布将无限期退出娱乐圈,就在他召开媒体发布会的那天,意外圈了不少粉丝。很多网友牧马人老许,你要老婆不要?引无数单身狗等着国家发老婆01hr老许,你要老婆不要,你要老婆,只要你开金口,我等会儿给你送来!直白的送老婆片段,配上音乐清新的小女孩,强大的抖音将牧马人瞬间点爆,时隔37年,谁能想到因为这句台词引无数人开彭于晏怕成为父亲那样的人,五年没有谈恋爱,想找回初恋2020年轻言轻第15篇戳右边关注我,每天吃新瓜旧瓜彭于晏近日在鲁豫的节目中称已经五年没有谈恋爱,虽然认识了圈外比较不错的女孩,但因为工作的原因也没有谈成。还有一点,他怕自己像父亲特立独行的余男为何被称为中国电影演员队伍中的奇迹?2020年轻言轻第16篇戳右边关注我,每天吃新瓜旧瓜余男,在热搜上几乎不会有她的名字,因为她好久没有签任何公司,只有经纪人。就连基本的访谈少之又少,她与这个炒作第一,流量为王的当今娱乐圈公开的秘密喝酒不找黄渤,搭戏不找杨颖,聚会不找胡歌2020年轻言轻第1篇戳右边关注我,每天新瓜旧瓜一起吃别说,我不好意思!娱乐圈有个公开的秘密喝酒不找黄渤,搭戏不找Angelababy,聚会不找胡歌。喝酒不找黄渤?黄渤作为山东青岛
郭德纲三十年来和专业院团的那些事儿一百五十八章郭德纲三十年来和专业院团的那些事儿郭德纲7岁开始学艺,到现在已经接触曲艺四十多年,从艺也三十多年了。1995年之前的岁月,属于郭德纲学艺期,这个时候他遍访名师,跟着不同南京合并镇江,中国第五城?南京急需合并镇江打造中国第五城,南京相对于其他强省会来说地域过于狭小,不到杭州的一半,人口也比较少,是中国前十的城市里唯一人口没有过千万的城市。江南佳丽地,金陵帝王州。南京科教文卫长三角第二城,南京力压杭州南京是天选之城,虎踞龙盘六朝古都。地理位置优越,地处长三角,西连中西部广阔腹地,地理位置优于偏居一偶的杭州是不争的事实。南京是世界上第一个人口超过100万的大都市,南京自古以来都是纪念王安石诞辰1000周年,一个伟大的改革家文学家政治家思想家2021年是伟大的改革家文学家政治家思想家书法家王安石诞辰1000周年,是一个值得隆重纪念的日子。王安石是唐宋八大家之一,散文雄健挺拔独树一帜立意深远,游褒禅山记读孟尝君传伤仲永答凤阳入蚌,萧砀入淮,皖北区划调整越早越好皖北20年没有区划调整了!这也是皖北发展不起来的重要原因之一!最近20年安徽区划调整主要围绕皖南和合肥展开,合肥芜湖马鞍山三分巢湖一下子壮大了三个市的地盘人口,更重要的是扩大了GD谢师宴变了味,成了有些人赚钱的机会又是一年毕业季,各种各样的谢师宴不绝于耳。小学毕业要办谢师宴,初中毕业要办谢师宴,高中大学更不用说了,可是现在的谢师宴,慢慢的变了味。老师辛苦教育孩子,毕业了请老师吃顿饭也是人之常90后小伙工地干活买3套房养4个孩子,怎么做到的?工地上有个勤快的小伙小朱师傅,我们认识也有十来年了,前几天刚买了第三套房子,有不少人看了我前几天写得的文章表示不太相信,甚至有人怀疑这是假的,真是冤枉我了,实际上每个人通过自己的努安徽卫视跌出前十?从李彬出走说起安徽卫视曾经很火,零几年与湖南卫视并称卫视两强,卫视湘军与淮军争收视第一争得不可开交。推出的超级大赢家周日我最大等火的一塌糊涂,曾经是国内最火的综艺节目,比湖南台的综艺节目还要火。蚌埠湖上升明月,国内最大规模古民居博览园美轮美奂蚌埠龙子湖边有个湖上升明月古民居博览园,依山傍水占地5000亩抢救性的异地重建了460栋古民居,是我国最大规模的古民居博览园非常值得前来旅游怀古。随着城市化进程的加快,不少精美的古百万豪车为何小城市金华佛山超过合肥青岛?论GDP含金量重要性金华佛山嘉兴都是地级小城市,百万豪车销量却排名在合肥青岛西安济南之上,这让不少人大跌眼镜吧。究其原因,还是GDP含金量的事,东南沿海城市经济发达,民营企业多,经济含金量很高,广东福白安与五月天跨年合唱超过226万人观看获邀台北灯节演出歌手白安6日出席台北灯节记者会,宣布将在3月2日演出,一月即将推出新单曲的她,也预告将在台北灯节首唱新歌,请歌迷拭目以待。白安上周担任五月天好好好想见到你演唱会跨年场嘉宾,合唱人生