39岁王鸥身材性感火辣，状态直逼青春少女，靠坚持1件事保持身材

　　＂欲戴王冠，必承其重＂ ，演员这份职业形象走在能力前面，只有良好外形才能拿下市场，揽获大把资源。
　　身材管理是明星最基本职业操守，但这其中有人会伤害自己健康来换取镜头，例如三天不吃饭、一天一颗老干妈等。
　　相比走捷径快速瘦身，那些常年保持好身材的明星自然成为一股清流，异乎寻常。
　　39岁王鸥身材性感火辣，状态直逼青春少女，靠坚持1件事保持身材
　　从《琅琊榜》中 攻于心计时常一身红衣，媚眼冷艳 的秦 般弱 ，到《伪装者》中军装皮靴高冷无情的汪曼春，王鸥站在了大众视野中。
　　凭借实力，王鸥拿下过最佳女配，提名最佳女主的殊荣，奈何事业上升期受到舆论影响，一段时间被打压的 不温不火 。
　　还没开始就已经结束 ，本以为王鸥会一蹶不振就此退出市场，可她卷土重来，呈现了多部口碑一流的作品。
　　除去心理强大，大家更关注她的身材管理。 年近40岁，状态却直逼青春少女，精神饱满自信魅力。
　　如图，王鸥身穿白色露背装，勾勒出完美身材曲线，皮肤白皙背部挺拔，小蛮腰、直角肩尽显优雅，回眸一笑透着妩媚，性感火辣令人羡慕不已。
　　这天生的韵味，网友曾这样评价： 王鸥是所有女性中最会不动声色玩性感的，因为她从来不在你眼前摆弄，但是你却能强烈感受到她的压迫。
　　一米七个头+常年95斤左右体重，王鸥究竟是如何做到保持好身材的呢？
　　了解王鸥的人都知道，她是一名平平无奇的健身小天才。 不同于其他女明星的2D干瘦身材，王鸥拥有流畅且肌肉的肌肉线条。
　　从 有氧-力量训练-瑜伽 ，没有王鸥拿捏不住的，坚持运动习惯已经跟随她多年，计划本摞了一沓。
　　每周抽出3-5天训练跑步、爬山、游泳等高效燃脂有氧运动，目的为消耗热量，不给脂肪囤积的机会。
　　在有氧基础上，王鸥会 添加力量训练匀称身体线条，预防肌肉流失所带来的皮肤松弛，养成良好体态。
　　训练完成后，通过 瑜伽 进行拉伸， 促进肌肉充分伸展，缓解疲劳，增加柔韧性，大幅提高运动效果。
　　正因常年坚持运动，王鸥还有随时随地倒立的绝技，双臂稳定好后，一举翻过，核心力量收紧，能支撑10分钟之久。
　　结语
　　长期保持身材离不开日常生活中好习惯加持，如若普通人想减肥，自律是关键。戒掉懒馋，减肥不难。
　　对于王鸥好身材来自常年严以律己，你有什么想说的？ 欢迎在下方评论区留言讨论，关注+收藏，小编每天都会分享减肥干货。