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说话时不敢直视对方的眼睛,是为什么?用心理学告诉你原因

  在每个人的日常交际生活中,总会遇上"不敢直视"这种状态,也许是人们发现自己身上有这种极力避免目光接触的习惯,也有可能是某个朋友在和你交谈时,你发现他的眼睛总是在别处游离,总而言之,这种情况存在于多数人群身上。
  其实现代社会行为心理学家对这一表现早有定义,那就是:交流过程中躲避目光接触是自卑表现。 在一般情况下,人的肢体动作能反映出真实的内心活动,美国联邦调查局FBI和中央情报局CAI就设有专门针对于肢体语言和微表情的研究实验室,并且通过实践也得到了真实可行的研究成果:当一个人听到了吃惊的消息,他的脸上真正属于惊吓的表情只会持续一秒,如果长时间维持的话,那一定就是伪装。大脑对于陈述回忆时,下意识的表现为:眼球往左下方移动,如果在交谈时涉及到回忆的部分,眼球不断往左下方瞟动代表着实话 ,反之,在陈述上说谎的人,眼神则无规律地转动。
  撒谎者不会回避交谈者的眼神,反而会主动而直接地与对方交流,因为他要从对方的脸上看出是否相信自己。男性摸鼻子的动作,代表着有所隐瞒,因为鼻子下方有一块海绵体。在交谈中,对过对方表现出抿嘴这个动作,超过两次时表示正在犹豫,不管嘴里说的是什么,但这个微表情可以看出,在他的心里依然还在取舍之中。
  互联网上曾经流传这么一句梗,叫做"口嫌体正直",意思是嘴上说着否定但是身体的反应却很正直 ,这个结论并不是毫无来由,英国行为学、社会科学、人类学家经过研究发现,身体的肌肉反应是人体对于接收外界消息之后第一个做出反应的部分,通常在接收到消息之后的0.47秒之内就会做出相应的真实反应,而且伪装不了,在这之中,瞳孔以及眼睛周围的肌肉的反应最快,在接收到信息之后的0.001秒就能够显示真实的身体反应。
  18世纪奥地利心理学家塔克波夫曾经做过一个实验,他将自己的一个自闭症患者放置于一个小屋内,随后安排六组实习医生进来与之交谈,其中三组医生的头部蒙上了面罩或是头盔,完全看不到面部,另外三组医生,则没有携带任何装饰。塔克波夫准备了三张调查表,都是一些简单的问题,对这位自闭患者来说完全不造成任何压力,每一张调查表由蒙面医生和不蒙面医生分别对患者进行询问。
  第一场实验开始,他发现,自闭患者在面对能看见面部的医生时,情绪状态明显变得焦躁起来,说话连续性也大打折扣,患者的眼睛始终盯着左侧和右侧的墙上,没有一秒落在询问的医生身上;两日后,蒙面医生对患者进行询问,这一次患者除了偶尔有一些手部的小动作,全程问答非常流利,患者甚至还直勾勾地端详着医生面部上的头盔,情绪非常稳定。从问卷表的结果看,面对蒙面医生时,患者的回答也更加全面和有逻辑性,另一份调查表的回答则杂乱无章,由此,塔克波夫认为:说话时眼神飘忽,不敢对视在心理方面多少存在着不自信、自卑的缺陷。
  这里还涉及到一个概念,名为:自我效能 。心理学家蒂拉普提出,自信是自我效能的核心,每一个成功的人,身上必不可少的一件特质就是自信,自信并非狭义地对自己有信心去做某事,这种自信还指一些专注力和分析能力,在感官接受信息的同时,大脑也在飞速地处理着这些消息带来的蕴含信息,对于自信的人来说,他们享受这一种交谈,所以为了更大地汲取信息,他们的目光会一直盯着对方的眼睛、嘴巴、整个面部上,因此,和自信的人交谈,往往也能把话题拉长,滔滔不绝。
  而不自信自卑的人群,逃避着交谈对象的目光,这时他的脑子里想的,可能是如何尽快结束对话,这里的自卑和不自信并不专指性格缺陷人群,更多时候有这特定的环境,比如对于某件事上才会有的自卑和不自信心理。
  例如,一个商人家财万贯,商业谈判屡屡获胜,这么一个在大众眼里自信非凡的人,如果某一天他受到了警察的传唤,怀疑是他涉及到一些非法的交易,在这种特定的情形下,如果商人是清白的,他的反应可能是直勾勾地盯着前来询问的警察,愤怒、激动、为自己辩白,会陷入回忆,除了眼神往左下瞟,其余时间应当都会聚焦在对方身上;如果商人心中的确有鬼,这时的他会相对镇静,在回忆时眼神飘忽不定,目光极少的和警察接触。这也是关于通过眼神判断说谎的一个经典案例。
  在日常生活中,说话时不能正常大方地和对方进行眼神接触难免有些尴尬,那么针对于一些普通的心理不自信的人群,要如何改善在交流时逃避眼神接触的尴尬呢,对此就要从克服心理障碍做起:要自我了解。
  如果一个人发现了自己拥有这样的反应,那么这是一个很好的开端,解决问题从发现问题开始,这样就能让改善这个问题变得客观可行。
  挖掘形成原因。
  这一步也非常的重要需要进行自我剖析,究竟是为什么,自己自卑的根源在哪里,有一些人是因为身形肥胖引起的自卑,也许是因为说话的时候会露出不整齐的牙齿而自卑,又或许是有些人是因为比较孤僻,交际次数少而造成的自卑,只要分析出原因,就会有相应的解决方法。
  制定改善目标。
  这就是改变心理缺陷的实施部分,任何的心理以及性格缺陷,都能够通过科学合理的改善慢慢地恢复正常,只要配合和具备耐心,按照专业人员的建议进行,相信拥有着健康心理状态之后,也一定会迎来更加美好的人生。

地球上预定草莓,引发星球大战外星球通辑犯斯诺,为了拿到从地球上预定的草莓,冒死来到沙漠中。道路崎岖天气爆热,连猫头鹰都被太阳晒得飞不动了,一个偷水的人被锁在一个透明的玻璃房里,经受着几千度高温的灼烧,无关生死断鼻家族2头大象隔空喊话你们15个快回家最近一周以来,断鼻家族17头大象集体越狱逃离西双版纳国家级自然保护区的新闻霸占了全网,这虽不是自然保护区建立以来,第一次大象越狱,但绝对是创造最火新闻的一次。这个家族本来就不是个安40天肇事412起的亚洲象,六一到昆明?原本生活在西双版纳国家级自然保护区的17头亚洲象,于2021年4月16日越狱进入普洱市墨江县,后又大规模地迁徙至元江县。其中2头迷途知返,于4月24日再次返回墨江县,15头继续一路断鼻家族象群1头离队,14头迁徙终点易门象山6月5日23时,断鼻家族15头亚洲象已进到易门县浦贝乡附近。同时县政府通过微博等平台向群众发布了应急公告,督促要求当地充分做好亚洲象肇事防范与应急工作,要求人民群众勿在院子里晾晒玉断鼻家族遭遇暴雨突袭,惊现生存危机昨天凌晨到今天,昆明及周边地区普降大到暴雨,也是今年以来最强降雨。一夜之间昆明气温骤降10度,前几天还热浪袭人,这两天一下凉嗖嗖的,真的是遇雨便成冬虽是盛夏时节,昆明人还是又穿上了断鼻家族隔空回话15头象克昆明,你俩守家自从2020年3月,我们断鼻家族16头大象从家园越狱至普洱市后,一路上马不停蹄地北上,2020年12月,家族又顺利出生一头小象,家族规模进一步壮大至17头。只可惜你俩在今年4月份多和影帝徐峥一起领奖,实力吊打小鲜肉,这个硬核男神却始终不红。。没有所谓的一夜爆红,红与不红,区别只在于你的努力是否被人看见。都挺好最近可太火了,一不小心就喜提热搜。就在几天前,苏明成暴打明玉就刷爆了朋友圈,当抡起拳头朝明玉的头砸过去的时候,那70岁,她不安分得很漂亮。这个最早的琼瑶女郎一辈子活的太赚了阅尽芳华的她依然优雅淡然从容。热播剧都挺好完结了,大家应该对剧里的苏明玉印象深刻,最近姚晨居然亲口承认苏明玉就是个渣男,亲了不负责,撩完就跑。这里的渣男人设实在是个褒义词,意义等同胡歌没有人能够让我真正的站立,除了我自己我既然活了下来,便不会白白地活着胡歌又上热搜了。这次是因为安以轩晒怀孕照,庆祝自己升级当妈,随即胡歌微博又遭沦陷,距离上次情人节登榜后刚刚一个月,他又喜提热搜榜。不过再度被催婚后,17岁拿金马影帝,为何却成隐形人?夏雨演戏只是我的副业娱乐圈里有很多人在私下的生活里也都是平凡人,其中有一位男明星夏雨,被别人称为消失的影帝。在不拍戏不宣传的时候,他低调的都容易让人忘记他的存在。01hr1993年,姜文的电影阳光灿烂闹心!小白1元学理财被骗近万元小白理财往往可以用一句话形容你不理财,财不理你你一理财,财离你远去。这不,最近就有网友曝光自己遭遇1元学理财骗局,损失近万元。在全民理财热的浪潮下,不少小白看到理财平台极具诱导性的
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