好莱坞女演员莎莉赛隆(Charlize Theron)可是著名才貌兼具的演技派,2003 年凭着电影《女魔头》荣获奥斯卡金像奖,后续接演的电影作品都创下亮眼成绩,不论是《疯狂麦斯:愤怒道》霸气平头指挥官、还是《不死军团》傲气不死英雄,各种类型的角色,莎莉赛隆都能演活,而继加入《 速度与激情8》饰演反派赛芙(Cipher)后,女汉子的形象深入人心,这回《 速度与激情9》上映,莎莉赛隆的魅力再次掳获影迷的心。出道至今20 年轻的她,外型容貌完全没有太大变化,46 岁不只脸上肌肤毫无细纹,就连身形体态都保持在最佳状态,究竟她是如何保养?让我们一起来看看吧! 莎莉赛隆冻龄秘诀!技巧1. 不论外出或是待在家,都会擦防晒保护肌肤! 身为两个孩子的妈妈,每天早起都像打仗,忙着打理小孩之余,莎莉赛隆会先用清水洗脸,并且立即擦上防晒霜,做好肌肤防御后,就能安心送孩子上学,花费少许的时间,做到肌肤保护,不仅能避免紫外线的侵害,还能预防肌肤老化! 技巧2. 精华液、眼霜、润肤霜,一样都不可少! 送完小孩上学后,就是打理自己的时间了!化妆前莎莉赛隆会先利用滋润的面霜进行全脸擦拭,接着再使用抗老眼部精华液,涂抹眼部以及颈部,为什么连颈部也要涂呢?因为眼睛和颈部是最容易显老的部位,所以只要有重要场合,莎莉赛隆都会用这个方法让自己变年轻。 技巧3. 喷香水也能一秒变美! 另外莎莉赛隆每天早上早起必做的第一件事情就是喷香水,她认为香水可以提升个人气质及美貌,舒适的香气扑鼻而来,还能为一天整带来好心情。然而说到最能让香氛散发自然得宜,喷的位置非常重要,建议可以喷在耳后、手腕脉搏跳动位置,散发香气快速,味道还非常自然舒适! 技巧4. 吃对食物不仅养肤,还能维持体态! 莎莉赛隆46 岁,身形体态依旧维持在窈窕状态,主要因为她平时在饮食习惯上,会刻意避开加工食品,只摄取食物原型,?并且降低调味,不仅照着这样吃,可以使身材不走样,因少量摄取调味,像是盐、糖、油,肌肤也能抗衰老,保持在湿润状态! 技巧5. 吃多少就做多少普拉提斯! 莎莉赛隆有着177 公分高挑身高,若只要身材一走样,整个人就会变得很大只,所以她秉持着吃多少就动多少的信念,使体态匀称完美,平时最常做的运动除了瑜伽、有氧运动外,更喜欢进行普拉提斯训练,她曾说普拉提斯改变了她的身体,不只能消耗热量,使身体线条曲线更漂亮,还能矫正体态姿势。 看完莎莉赛隆的保养秘籍后,是不是很想跟进学习?感觉去试试吧!