惊艳了时光的王祖贤，减肥成功之后，网友我的女神又回来了

　　导语：＂日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量＂
　　美人迟暮，最是惋惜。 随着年龄增长，任何人都无法逃脱时间＂魔爪＂。 有多少人年轻时貌美、帅气，中年容颜衰老、身材走样。
　　娱乐圈是俊男靓女聚集地，不乏有人到中年依旧保持状态良好之人。当然中年身材走样者也有很多，有＂军艺三大校草＂之称的沙溢和沈腾就是其典型代表。
　　提起王祖贤，真可谓一代人心中的女神，惊艳了很多人的时光。 精致漂亮的五官，苗条纤细的身材，精湛的演技，给人印象深刻 ，即便退出荧幕多年，仍旧被人念念不忘。  惊艳了时光的王祖贤，减肥成功之后，网友：我的女神又回来了！
　　1967年出生的王祖贤，已年过半百。 早期出演的《倩女幽魂》已经成为经典， 后来在《东方不败风云再起》中精湛的表现，将她人气推上巅峰。
　　巅峰时期，她，荧幕前，王祖贤容貌和身材保持很好， 退出荧幕后，出现在众人面前频率越来越低。
　　偶然间有网友拍摄到王祖贤身材发福图片，不仅手臂和腿部变粗很多，腰部赘肉明显。 一经流传开，很多人都在感叹女神真的老了。
　　已经不是公众人物，谁也不能说什么。后来王祖贤偶然在社交平台发布动态，给大家送祝福。 照片中她身材已经恢复纤细，面部白皙水嫩，一条牛仔裤，一件灰色上衣，令众多网友大喊我的＂女神又回来了＂。
　　王祖贤并没有透漏其减肥过程，依然部分网友在她动态中总结出三点。 第一点，控制饮食热量。第二点，意念减肥法（不确定有用），第三点，低温减肥。
　　第一点，控制饮食热量
　　王祖贤非常喜欢美食，尤其是高热量食物，更是爱不释手。 减肥期间，虽然没有放弃放弃所有美食，仍旧对美食热量进行控制。
　　食物中少放油、盐、糖，糖热量很高，平均每克有4千卡。 一块糖果、一块小蛋糕重量在20-40克之间，糖分至少有6克，此时就是24千卡。
　　进入人体之后，糖分因热量较高，大概率会造成热量过剩，从而变成脂肪囤积体内。 盐分热量低，但会造成十分滞留，形成水肿。油的热量比糖还高，每克有9千卡。
　　第二点，意念减肥法
　　王祖贤透露就是吃东西时，分散注意力，不去想吃的食物，食物被吸收概率大大降低。 此方法就是大脑处于高度活跃期，通过脑力运动，降低食物的吸收效果（没有科学依据，但可以尝试）。  第三点，低温减肥
　　王祖贤因割舍不下美食，只能从其他方面入手。低 温减肥就是吃冷凉的食物，进入人体后，需要将其加热，才能消化， 增加热量消耗。
　　然后将外界温度降低，身体自动提供更多热量进行保暖，增加新陈代谢，科学研究表明， 确实在17摄氏度环境下，人体新陈代谢会提高30%，多消耗400卡。
　　总结王祖贤的减肥方法就是控制饮食热量，尽量少摄入，然后是低温减肥，加快新陈代谢，不需要运动，就能比运动燃烧热量更好，只是需要注意，体寒的女生尽量不要尝试。
　　大家觉得王祖贤的低温减肥方法怎么样，欢迎积极留言和讨论，感谢您的阅读和分享！