身材好，仪态好，有错吗？ 有，会伤害到身边人。 比如上个月同学婚礼，就非常尴尬：摄影师绕过新娘，直夸伴娘美。 其实新娘也很好看，就是含胸驼背，头前伸，瞬间被伴娘的气质比了下去。 像下图这样 体态不好，形象被大打折扣 光顾着看别人八卦，没想到自己也难逃一劫：吃饭时，我被同学偷怕，图片发到了班群。放大图一看吓一跳，丑到连自己都不敢认。 人一驼背，气质全毁 精致妆衣服，通通成了白搭 仪态的亏，不比不知道，比起来直击要害。 在公司年会上，我穿上高级礼服，打扮精致，坐姿端庄，看起来是没问题。但一走起来，仪态问题还是暴露无遗。 同事出场是这样的：身姿挺拔，大气沉稳 我是这样的：一摇一摆，像冲过去干架 讲真，如果我是老板，我也会更看好我的同事，仪态不能全代表实力，但也是实力的一部分。 长辈说得没错，老板不会因为我长得不够好看而鄙视我，但却会因为我的举止形象不好，而轻视我，不给机会我。 幸运的是，我发现站姿、坐姿、走姿等这些仪态问题是可以快速练成，且长期不反弹的。 倪妮就是最好的正面例子。 从＂自卑学生妹＂到＂气质美女＂ 她说，仪态才是最值得的投资 如今的倪妮，算得上娱乐圈数一数二的仪态美人，无论走路，站姿，坐姿，表情，动作等都把控得非常好。 可以说，是娱乐圈的仪态美人照标签，在她身上你永远看不到驼背、塌腰、懒散的姿态。 但刚出道的时候，倪妮可不是这样的。 那时的她，也算肤白貌美，但因为含胸驼背、姿势小气，和如今的＂气质美人＂判若两人。 幸好有张艺谋带路：在娱乐圈，没有气质，再美也不会让人深刻。因为娱乐圈最不缺的就是美女。 经过剧组3天仪态培训，倪妮经过＂玉墨＂一角，成功抓住观众视野，可惜角色始终如昙花一现。 玉墨镜头 一回到现实，倪妮挺起的肩背弯了，剧中的气质没了.....从路人的抓拍照中看到，不止姿势懒散，体态问题竟一样没落下。 圆肩驼背、骨盆前倾、X型腿、膝超伸 简直是社会性死亡现场...... 还因为姿势气场问题，缺乏自信，经常被媒体质疑＂虚有外表，没有实力，张艺谋也扶不起。＂ 果然之后几年，影视事业一度沉寂。 有人评价她美是没了，但就是 含胸驼背，眼神飘忽，没气场 直到《流金岁月》翻拍，倪妮前往试镜＂朱锁锁＂一角。好不容易有了机会，但却因为本人的仪态形象，跟＂气质美人＂朱锁锁完全不搭边，面临换人困境。 眼看马上就要开拍了，她迟迟还没进入状态，这让倪妮团队很头疼。 后来，团队经纪人找到了当时杭州首席形体仪态训练专家李杭美，帮助倪妮开始从体态、姿势、神态、动作等多方面修炼仪态。 开肩动作 倪妮按着几个简单的动作，坚持每天做：睡前丹田呼吸、起床开肩活背、看剧筷子微笑、走路护肾吐纳...... 没想到2个星期后，倪妮再次出现在导演面前，所有人瞬间惊呆了！ 倪妮，身姿坚挺，步伐轻盈，气场全开，像开了挂一般，举手投足都是魅力，就连头发丝都飘着挡不住的风情。 有那么一瞬间，全剧组的人都认为，这就是＂朱锁锁＂本人！ 果然《流金岁月》一开播后，＂朱锁锁＂不仅没让观众失望，还让所有人重新认识了倪妮。倪妮火了。 这次不同＂玉墨＂，戏里戏外的倪妮，都如同换人，腰板直立，姿势优雅，落落大方。 就连拿个高跟鞋走路 ＂气质＂都能美上微博热搜 网友说得对，一个人的气质，就是一个人的风水。 如今倪妮的事业风声水起，频频出席活动，每次都是各媒体眼中的迷人风景。 原来让大家＂欲罢不能忘＂的，不是天生外貌，而是仪态气质。
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