1.体质指数BMI=体重（公斤）/ 身高的平方（平方米）
　　BMI 对于大多数普通人来说，有相对较好的指导意义，但也有两个重要缺陷
　　1.不分脂肪和肌肉 2.不区分脂肪的分布位置
　　2.人体的脂肪，根据所处的位置，可以分为皮下脂肪 和 内脏脂肪。从健康的角度说，内脏脂肪比皮下脂肪多 更加危险。
　　3. 腰臀比（WHR） = 腰围 / 臀围。腰臀比反映的是内脏脂肪的多少，因为腰围越粗，内脏脂肪一般越多，这两者有强烈的相关性。
　　4.一般来说，男性WHR≥0.95，女性≥0.80，健康风险就开始升高了，必须考虑采取科学的措施，开始减肥。
　　5.体脂秤利用的主要原理【生物电阻抗分析法】（Bio-impedance Analysis）简称BIA 。大白话说，就是靠脂肪和瘦体重导电率不同来区分的
　　6.脂肪（含水率10%）和瘦体重（肌肉的含水率70%）的水分含量不一样，所以电阻率也是不同的。脂肪含水量小，电阻大；瘦体重里面水分更多，所以电阻也更低。
　　7.BIA 分析法是在人体的皮肤表面放置几枚接触电极，然后输入一个固定的微电流，之后获得一个电阻抗数值。最后根据电阻抗数值，用【公式】算出体脂率。
　　8.所以家用的体脂称，标榜能＂测得的＂好几十项身体数据，并不是直接测出来的。而是套公式和模型计算出来的。误差非常大，可信程度比较低。
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庆余年2已经开机，4位主演人选已确定，网友众望所归庆余年这部电视剧，当初上线的时候，受到了无数观众的称赞。原来谋臣之间的斗争，可以如此惊心动魄，原来演员的演技，真的能达到巅峰。在庆余年第一季中，令观众印象深刻的角色有很多，比如范闲与发妻结婚24年，李幼斌为何宁愿净身出户，也要娶三婚的史兰芽？2005年凭亮剑大火的李幼斌，做出了一个惊人举动，净身出户与发妻离婚，迎娶三婚的史兰芽不仅如此为了保护史兰芽，这一切都在秘密进行，直到2008年的一天才被发现，不禁感慨史兰芽何许人你好李焕英票房54亿，出品人能分多少，网友看完不淡定了2021年春节档，你好李焕英在大片云集的电影市场脱颖而出，然而这部由贾玲导演的小成本电影，竟然逆袭成为了票房第一，实力赶超战狼2，哪吒之魔童降世这个火遍全国的电影，竟然甘拜下风！大国庆档神仙打架，网友预测至少有两部成爆款，长津湖呼声高欢迎关注每日娱乐大爆炸，我是和你们一样喜欢娱乐圈资讯的小编，关注我每天带你看不一样的娱乐圈！一长津湖就在9月1日，由陈凯歌徐克林超贤三位电影导演联手导演，吴京易烊易烊千玺领街，段奕47岁的何炅，被大V呼吁逐出娱乐圈，这一切又能怪谁呢最近几天，何炅爸爸何畏又上热搜了。原因是何畏关联的公司被列入严重违法失信黑名单。这是何爸爸今年第二次因为公司的原因上热搜了。连带地，何炅自然也被连累。宋祖德的弟弟刘信达因此呼吁将何文章何时能翻身，新作与马丽激情热吻，测谎人评分破了新低2013年8月，文章被爆出轨，之后的两年他消失了。对比现在艺人的丑闻事件，文章当年最多也只算是道德上的谴责。好在当年文章不仅承认的自己的错误，而且发表了一篇自讨文，内容看起来非常的你觉得哪张专辑被称为神专辑？为什么？崔健红旗下的蛋1994年中国摇滚有四张不错的专辑，除了这张以外还有窦唯的黑梦，何勇的垃圾场和张楚的孤独的人是可耻的。对于后三张魔岩三杰的作品，我觉得黑梦好于孤独的人是可耻的好于垃圾旭日阳刚当年红极一时，为什么后来却销声匿迹了？旭日阳刚当年红极一时，为什么后来却销声匿迹了？旭日阳刚是一个组合，一个叫王旭，一个叫刘刚。先来谈谈王旭。在旭日阳刚这个组合中，王旭的声音条件是比较好的。由于王旭长相比较沧桑，又是农邛海邀明月团圆夜的视听盛宴是如何呈现的？新创作邛海邀明月，视听盛宴。百度提供消息如下央视官宣一年一度的中央广播电视总台中秋晚会今年将在四川省凉山彝族自治州首府西昌市举办。目前晚会节目及舞美方案等前期工作均已完成并进入到紧8位被爹妈强捧的星二代，没作品没演技，好日子到头了最近娱乐圈乱象不断，官方也在逐渐加大整治的力度。9月2日，国家广播电视总局再次发布通知，规定明星子女（成年）不得参与综艺节目及真人秀。之前，广电总局曾经颁布过限娃令，提出不允许明星演了多年的刘奕君，因一正派角色而出名，却被认为是因为他的妻子8月28日，媒体曝光了刘怡君与第二任妻子在古董市场散步的视频。这名妇女的外貌很少暴露出来。那天，刘怡君和他的妻子穿着很随便。刘怡君穿着一件简单的白色T恤和一个黑色帆布包。他的衣服很