近日，全红婵依旧和广东省跳水队的师兄师姐们一起在惠东进行户外集训，从照片和动态来看，全红婵晒黑了很多，如果不仔细看的话，已经认不出她真实的模样了。由此来看，全红婵的训练还是非常辛苦的。而结合之前何教练在接受采访时所谈到的问题，就可以发现，全红婵其实是天赋值和努力值全部点满的优秀选手。实力强！全红婵恩师：她首次夺冠没选择高难度男子动作，跳了稳的。
　　在全红婵拿到奥运会和全运会冠军之后，何威仪教练也借着全红婵的人气＂走红＂了，当然这不过只是一句玩笑话，最关键的原因其实是因为跳水队需要保护全红婵，不让她过多的暴露在人前，但是粉丝们对于了解全红婵的热情实在是太高涨了，因此何教练就成为了全红婵的＂官方发言人＂，在接受采访时让大家更多的了解她。
　　而何教练在之前罕见谈到了全红婵的天赋问题，他本身并不希望全红婵被当成天才少女，不希望大家过多的捧杀她，但是同时他又对全红婵表现出来的实力和能力感到惊讶。全红婵8岁才开始接触跳水，11岁的时候才进入省队，当时在选拔中没有通过，是湛江基地的教练陈华明和郭艺一直不断推荐，才让全红婵得到这个进入省队的机会的。
　　而在省队训练了两年之后，全红婵基本上掌握了很多的技术动作，但是在一些细节方面仍然存在瑕疵。但是令何教练感到惊讶的是，全红婵能跳的难度是其他女子选手所无法达到的高度，她最高可以尝试3.5甚至3.8的难度，这已经可以和男选手相较高下了。
　　但是何教练表示，在她第一次参加国家级赛事，参与全国比赛暨东京奥运会选拔赛的时候并没有亮出自己的最高难度，而是选择了求稳，最终凭借着自己的实力得到了国家队的青睐。不得不说，能够有今天的成就，全红婵的努力和天赋缺一不可。

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