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张国伟乡村生活曝光,上房健身太搞笑,与老大爷互动超有爱

  新一期《我要这样生活》更新,这一期延续运动员张国伟的乡村生活,伴随着鸡鸣声,新的一天开始了。
  今天,张国伟没有去海边跑步,而是选择在自家院内晨练。
  七点半左右,张国伟已出现在院子里,健美裤、健身衣,运动鞋、蓝牙耳机,全副武装。
  除了身上的四件套,院子的角落还放着其它装备,跳绳、泡沫轴、小板凳等等。
  放下手机后,来一罐小黑瓶能量特饮,打一个激灵,瞬间进入状态。
  抬腿,拉伸,简单放松后,
  单边高抬腿,单腿膝盖弯曲,控制脚步频率,保持呼吸节奏;
  波比跳,双手撑地,双腿后跳,起身垂直跳,超燃脂,张国伟的是进阶动作,平常人量力而行就好;
  再来一个高难度动作之后,直接上房,引体向上,这天然的健身器材,强大的运动细胞,神奇的脑回路,令人羡慕。
  虽然独自在乡村生活,常常一个人享受着这份孤独的快乐,但偶尔也有热心观众捧场。
  邻居爷爷对这位小伙子的生活颇有兴趣,先是背着手观望一会国伟在屋顶上摆的阵势,
  然后悄悄"探视",
  国伟见状,热情打招呼,还不忘叮嘱爷爷注意安全,接着给爷爷表演花式跳绳"三摇",就是每一跳手中的绳可以摇三次,获得爷爷啧啧称赞。
  运动完,进行简单的拉伸,屋檐是个好东西,腿长就是任性。
  只是,偶尔翻个车,太正常不过。
  拉伸完,就要进行最后一个必不可少的环节,冲凉。
  给自己迎头一盆冷水(平常人不建议如此模仿),红捅随手一丢,一个帅气转身,还不忘捡起丢在角落的衣服,回屋。
  晨练结束,换上一身清爽的衣服,悠然出门。今日,国伟的任务是给村里的小朋友上体育课,这也是上次来家里吃饭的李姐提出的一个请求,国伟义不容辞。
  张国伟因材施教,以鼓励为主的教学方式获得了小朋友们的喜爱,下课后不仅给他们准备了丰盛的早餐,还特意安排小朋友们泡个热水脚,真是个贴心的大哥哥。
  只是为啥给男孩的小胖脚选了个最小的盆呢?张国伟,你一定是故意的!
  放走了小朋友后,张国伟回归到一个人的生活,中午他要给自己做一顿营养丰盛的午餐,香椿炒鸡蛋和煎牛排。
  先打好鸡蛋,拌匀香椿芽,
  撒上盐和味精,
  然后倒油,下锅,
  金灿灿的香椿炒鸡蛋十分诱人,
  只是,依然帅不过三秒,火太大,糊了。
  还好,正面看,能吃,再搭配上今日份的自煎牛排,以娴熟的手法撒上黑胡椒,这丰富的蛋白质,可以开吃啦!
  不过好像少点什么,国伟来到厨房,剪开矿泉水瓶,这是要做啥子?
  原来是给自己制作了一个高脚杯,瞧人家这份讲究!生活就是要有点仪式感!
  摇晃着高脚杯,
  品尝着蒜香牛排,不要太享受!
  节目中,主持人问张国伟,你是不是一个生活中很注重仪式感的人?
  他回答说,看心情。心情好的时候,怎么好玩怎么来,心情不好尤其很累的时候,就比较随意了。总之,就是要随心。
  在梦想的追逐道路上,张国伟严格要求自己,并且愿意付出更大的努力,但在生活中,他的追求就是开心就好,不用太在意别人的眼光,这一点也是我最欣赏之处。
  张国伟特别能够放开自己,没有太多的顾虑,和陌生人也能很快畅聊起来,虽然对方不一定都会捧场,那没关系,寻找下一个能聊的人就好了。
  但他的"任性"又不是没有界限,在自己的专业上他可是毫不含糊的,希望他能继续保持这份"纯粹",越走越好。
  图片来源于网络

起床后黄金15分钟,3件事改变人生其实早上起床的15分钟非常重要,它可能会决定你一整天的一个状态,你的认知,你的行为,甚至是你之后的一个习惯的养成,最后是关乎你命运的改变。为什么这么说呢?因为一个好的开端,一个有能重温蜗居发现如果重来,海藻还是会选择这样的人生重温蜗居,我思考的那一部分是,如果时间线重新回到海藻遇到宋思明的时候。如果海藻重新有一次选择的机会,那她会不会放弃宋思明而和小贝在一起,过上本可以平静的生活?虽然这种生活没有太多的昙花一现的4位男明星,第一位最惨,最后一位却成亿万富翁想必大家都知道娱乐圈更新换代的速度非常的快,甚至在很多时候我们连人都名字都叫不出的时候,便已经淡出了人们的视野之中。或许你也会觉得这样的现状很残忍,但是又能怎么办,这就是如今的娱乐辛巴遭到职业打假人敲诈,完整录音曝光,辛巴已经报警昨天辛巴团队发文称辛巴客服遭到职业打假人敲诈,要求辛巴团队给予花钱保平安,同时录音还称,辛巴吃肉如果不让我们喝汤,那我们就搞他,同时这名打假人还称自己已经多次去北京多部门,举报辛巴地球球花大女儿承母业,16岁已是杂志宠儿,dream一个母女同台说起复制粘贴这事儿,除了CtrlCCtrlV橘还没服过谁,直到有幸一睹莫妮卡贝鲁奇和女儿戴娃卡塞尔的芳容。Fine,又草率了不是?(是我,打脸王者Flag大王胡言乱语十级学者)母女羽泉组合分道扬镳后一个身价百亿成老板,一个沦落到商演无人识娱乐圈里的组合有很多,但是真正能像凤凰传奇一样一直携手并进的却没几个,有很多是走着走着就散了的,也有些是因为这样那样的原因被迫分道扬镳的,羽泉组合虽然没解散,但也早已没了从前的热度赵丽颖冯绍峰官宣离婚,分开不见的不爱!只是有很多无奈今天上午11点39分,赵丽颖官宣离婚,并发文以前很好日子很长,未来更好!并冯绍峰随后冯绍峰也转发并赵丽颖!就此二人结束了4年的婚姻!赵丽颖和冯绍峰是2018年登记结婚,2019年孩重温对不起,我爱你才明白冷漠的车武赫为什么会爱上宋恩彩小时候有多爱这部偶像剧呢?常常在深夜家人睡着时,偷偷打开电视追这部剧。当然,对这部剧印象深刻的不仅是它的故事情节。还有它相爱却不能在一起的虐心基调,以及剧中男女主人公的服装形象和高小舍得人间清醒田雨岚小舍得热播。剧中的一个角色田雨岚,她长相漂亮,家庭富裕,有一个聪明的儿子。本该是让人羡慕的一个角色,但自开播以来,她收获了很多的骂声,田雨岚被观众评为最不喜欢的角色,但无可否认的是小舍得终于明白,令人讨厌的田雨岚为什么做什么都能成功小舍得开播以来,人们对田雨岚这个人物的情绪非常复杂。虽然不喜欢她的人占多数,但整部剧还有一个值得探讨的问题是,令人讨厌的田雨岚为什么做什么都能成功呢?01面对的一地鸡毛比一般人要少小舍得终于知道,田雨岚为什么一会讨人嫌,一会又让人同情自小舍得开播以来,田雨岚这个角色收获了很多人的关注,有人讨厌她,又有人觉得她很可怜。为什么人们会对一个角色产生这么复杂的情绪呢?01田雨岚在人格处事方面是讨人嫌的田雨岚,从道德审判
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