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杨紫啥时候变得这么美了?直角肩天鹅颈完全不输刘诗诗

  大家有看杨紫最近的生图吗?真的变美了好多,女明星氛围感直接拉满好嘛!
  作为一名直女,从微博之夜到现在,脑子里全是杨紫波涛汹涌的玫瑰裙和 楚楚惹人爱的肩颈线 。
  不仅是瘦了,仪态也变好了, 脖子修长且不前倾,肩膀完全打开,整个人看上去特别舒展大气 。
  想想前几天上热搜的新词汇 "累丑" 引发大众共鸣,是不是还挺感慨的。
  要说累,光鲜靓丽女明星们不比大家轻松,但状态却一个比一个好。熬夜带来的憔悴是可逆的,但 累到自我放弃式的不管理 才是真正的"累丑"。
  日常生活中一些让你慢慢变丑的小习惯如果懒得矫正,可能几年之后你就会发现自己:
  下颌线越来越模糊,双下巴明显
  体重没变,脸却越来越方
  弯腰驼背、脖子前倾
  ......
  为了防止大家在不知不觉中变"丑",今天就来和你们分享这些年我自己的血泪经验—— 3个变丑的坏习惯以及解决方法 (办公司小姐妹基本都中招了)
  一个好看的侧颜当然少不了 清晰紧致的下颌线 。
  可很多人年纪轻轻就有了双下巴,除了肥胖以外,造成双下巴还有一个很大的原因—— 口呼吸 。
  口呼吸是一种不正确的呼吸习惯,是指用嘴巴取代鼻子呼吸。长期口呼吸对长相的影响是毁灭性的,可能会导致 嘴凸唇厚、下巴后缩 ,甚至会 影响仪态(脖子前倾) 。
  ▲长期口呼吸患者10岁到17岁的面容变化
  我也是最近才知道, 呼吸方式和我们舌头摆放的位置 有很大的关系。
  大家可以自己测试一下,在完全放松的状态下你的舌头放在哪里?是顶着上颚还是下颚,或者是悬空?
  正确的位置应该是 舌尖位于上前牙后方,舌头正面贴紧上颚 。
  整个舌头要平铺在上颚,注意 舌头后端也要贴住 ,再对上颚有轻微的施力。
  只要保持这个状态,你会发现根本没办法用嘴呼吸。时间一久,舌头会无意识顶在上颚的位置,口呼吸的坏习惯也就改掉了。
  千万不要小看这一动作,Youtube上已经有很多坚持练习的人晒出了自己的转变。
  下颌线慢慢地变清晰,缩进去的下巴也会回来...当然坚持时间最好 以"年"为单位 ,每天大概6小时,不用你付出什么,仅仅只是改掉一下舌头摆放的位置,但对颜值的影响是巨大的。
  晚上睡觉的时候可以贴 防口呼吸贴 ,直接把嘴巴贴上,简单高效!
  但这种口呼吸贴只适合习惯性口呼吸患者,不适合鼻炎患者,有鼻炎的还是先治鼻炎吧!
  发腮是什么?
  就是 下半边脸 ,变宽, 下巴圆润 的面部变化。
  之前上过热搜的刘亦菲发腮前后对比图,下颌角变宽了以后,气质都变成熟硬朗许多。
  女明星发腮是换种美法,我们发腮就是灾难。不想变丑还不赶紧往下看!
  发腮根据原因不同分为好几种,最难对付的是 骨骼型发腮 。主要发生在青春期,跟基因关系很大。
  如果你父母一方有"方脸"基因,你继承的概率就会大很多。
  骨骼发展没啥对付方法,最有效的就是 削骨 ,但我不太建议大家做,风险大后遗症又多。学习如何利用 发型、妆容 来改善才是可行之道。
  其次比较常见的是肌肉型发腮和下垂型发腮。
  比较典型的案例——康辉老师,播音行业,长期用肌肉力量说话,导致咬肌发达,瓜子脸变成松鼠脸。
  除了特殊行业以外,大部分肌肉型发腮都是因为长时间咀嚼硬物。改善方法 少吃硬的东西,少去锻炼它 (嘴里的口香糖可以吐掉了)
  有时间做做按摩
  step1:张嘴放松,找到咬肌的位置,用指关节轻轻打圈按摩它。 (咬紧牙关,左右两侧凸起来的肌肉就是咬肌)
  step2:张嘴放松,找到颞肌的位置,同样的方法打圈按摩它。 (咬紧牙关,太阳穴后侧凸起来的扇形肌肉就是颞肌)
  想要更直接快速的方法就是 瘦脸针 ,再次强调一定要去正规医院!!!
  随着年纪增长,脂肪垫下垂堆积在腮部,让脸型整体变宽,这就是下垂型发腮。
  林青霞,年轻的时候是窄长脸,现在脸型变方变宽不少。
  衰老问题我们无法避免,但日常 注重保养、多运动 可以在一定程度上减缓衰老的速度。当然也有对应的医美方法, 线雕、超声刀 等,效果是好的,痛也是真的痛!
  很多女明星脸不差,但放在红毯镜头下,整体氛围就差一大截。
  这里给大家举个正面例子——唐嫣,微博之夜上的丝巾走秀堪称一绝,姐姐这几步走到我心里去了。
  镜头不管在哪, 后背都挺得笔直 。
  其实很多 仪态问题都是相通的 ,长期的脖子前倾不仅会让背变得越来越厚,斜方肌也会越来越发达...
  网上教程很多,目前我打卡最有效的是 《体态大师:气场女王202》 。坚持一个礼拜,背部舒展了很多,头前倾改善效果是最明显的。
  唯一的缺点就是累,对于本运动菜鸡来说前几天适当减少强度更容易坚持下去。
  其次,发型也能起到很好的修饰效果。关之琳的 半永久lob锁骨发 就能轻松遮挡斜方肌。
  头发一散,谁还敢说杨幂脖子前倾?
  - 今日互动 -
  猜猜下面哪些坏习惯会让你越来越丑?
  A:挖鼻孔B:侧睡C:久坐D:心情抑郁E:不爱喝水
  留言区等你哦~
  今天的变丑坏习惯你中招了吗?

千古玦尘景涧虽惨死,却不舍得凤染,做了这个感人的举动古装仙侠剧千古玦尘已经迎来大结局,剧中呈现了不少感人的剧情,也有很多伤感的画面。比如景涧的惨死,凤染为景涧涅槃重生成为真正的凤皇。追剧的网友都知道景涧与凤染早已暗生情愫,但无奈景涧扫黑风暴结局看似圆满,实则让人意难平,大江的死真是硬伤由孙红雷张艺兴刘奕君领衔主演的电视剧扫黑风暴剧情即将迎来尾声,每一个重要人物都已经出场完毕,结局大家都已经猜到了。毕竟邪不胜正,正义会得到伸张,坏人终将会被伏法,这是理所当然的事情扫黑风暴如果不是这个原因,孙兴在贺芸肚子里时,就被打掉了电视剧扫黑风暴的剧情越来越精彩了,孙红雷饰演的李成阳得知马帅的死不是意外,而是因为有人故意投毒后,他隐约察觉到害死兄弟马帅的幕后主使就是高明远。那么公安系统内部到底谁是内鬼呢?扫黑平民女孩也能穿出名媛感,会穿缎面就不赖,一看面料就知道不普通分享最经典的时尚穿搭,让你在四季都能美出高级感,女人从不缺少吸引力,只缺少激发魅力的技巧,会穿搭,让你成为有品味的优雅女人!变美百科全书我的花样生活缎面属于触感丝滑的面料,表面比较即便是有尚格云顿助阵,这部监狱片也没能让林岭东逆天改命1973年,TVB的艺员训练班开始了第3期学员的招募计划。这一年,一个叫林岭东的年轻人,顺利通过面试,进入训练班学习,并和周润发吴孟达任达华等人成为了同班同学。周润发任达华吴孟达等郑爽为何无缘金鹰女神?2020金鹰女神候选人中,虞书欣争议大一年一度的金鹰女神投票已经开启了,而最终2020年金鹰女神的候选名单已经新鲜出炉了。然而郑爽却没有在提名的名单内,所以她再次无缘金鹰女神。而作为今年选秀大火的人气女团成员虞书欣却入除暴迎来票房强敌,上映两天票房破四千万,豆瓣评分7。9分11月20日由王千源吴彦祖领衔主演,以及春夏卫诗雅加盟出演的警匪片除暴正式在内地上映了。电影除暴在国内上映后不仅有良好的口碑,更是有不错的票房成绩。如今该影片才上映不到10天时间,西游记后传21年,于月仙去世,曹荣成导演,赢妖是郭德纲师姐这几天,内地女演员于月仙,在内蒙古阿拉善车祸身亡的消息,吸引了诸多网友的目光,也引发了诸多观众的缅怀与惋惜。缅怀之余,网友们纷纷感叹大脚超市,这回真的要关门了,那个熟悉的谢大脚,走5年了,刘鑫依然是江歌案中无法拔出的一根刺近日轰动一时的江歌案后续又有了新的动向,这次江歌的母亲将诉讼对象对准了江歌的闺蜜刘鑫。在文章的开始,我们首先以最简单的方式了解一下整个案件的人物关系,江歌和刘鑫是一对好朋友,江歌是男人的圣经教父越强的男人,越孤独教父作为世界电影史上的经典之作,被很多人誉为男人的圣经,这部以美国的意大利后裔黑手党为题材的黑帮电影,堪称电影史上的黑帮史诗。而影片中所谓的教父和我们理解的宗教意义有很大的区别,这指环王,一场关于人性的冒险之旅近日指环王的再次上映着实让影迷们疯狂了一把,这部20年前的魔幻三部曲,是电影史上最成功的巨制之一。整个系列电影长达9个小时的时长,应该是影迷们观影最大的障碍。冗长的时间不代表冗长的
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