#怎么预防脑梗复发#中风，又叫脑卒中，是肆虐中国的第一杀手，是造成中国人寿命损失的第一大病因，平均每 16 秒就有一个中国人死于中风。 它有着患病风险高，致死风险高，致残风险高，存活机会低和生活质量低的特点，一旦罹患脑中风，患者及其家属都要承受巨大的痛苦。 通过提高武器护士评估中风患者 据统计，中国每年新发脑卒中患者约 200 万人，其中 70%～80% 的患者因为残疾不能独立生活。 更可怕的是，中风不仅仅是老年人的专利，在我国 15～49 岁的青中年里，中风也是主要的死因之一。 如果曾发生过脑中风，或符合以下8项危险因素中≥3项，则属于中风的高危人群： ① 高血压 ② 糖尿病 ③ 房颤或心脏瓣膜病 ④ 血脂异常 ⑤ 吸烟、经常饮酒 ⑥ 很少进行体育锻炼 （每周少于3次） ⑦ 明显超重或肥胖 ⑧ 有脑中风家族史 专家指出，肥胖与高血脂是导致 55 岁以下人群突发中风的罪魁祸首。「三高」 和吸烟也是中风的常见危险因素。 但如果控制好上述危险因素，有病治病、控制＂三高＂、戒烟戒酒、增加锻炼，未来发生中风的风险会大大降低。 图片来源于中国医学论坛报今日循环 在脑卒中发病前往往有许多先兆，比如，脑卒中发病前大多会有一次到多次的短暂脑缺血发作（俗称小卒中），表现为： 突然发生的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻木、无力，说话不流利，剧烈头痛等症状，一般发作仅持续几分钟便消失，非常容易被病人及家属忽略。 如果一旦出现下述先兆症状，常常预示着脑卒中可能会来临，因此必须及时到医院求治，千万不可延误时间！ 在中国发生的脑中风，70%都是缺血性中风，也叫＂脑梗死＂；剩下30%为出血性中风，也叫＂脑出血＂。 当突然头晕、站不稳，怎样早期识别是否脑中风？ 可观察患者身上的三个地方。 一看面部： 脑中风发作，患者的面部会出现不同程度的偏瘫，表现为左右脸蛋不对称，口角歪斜。 二看说话状态： 明明原本说话很流利的一个人，突然就变成了＂大舌头＂。有的可能不是明显结巴，而表现为说不出完整的一句话，讲话不清不楚，让人听得云里雾里。 三看手脚： 脑中风发作的时候，病人明显感到手脚无力，两脚站不稳，手臂抬不高，不能举过肩膀。 上述这些症状都是脑中风发作的征兆，是大脑向你发出的＂求救信号＂。即使只有一个地方出现症状，脑中风的几率也相当高。 ＂大脑就是时间！突发脑中风，不要一味等儿女回家，赶紧上医院才是正确做法。心血管医生强调，脑中风发生后，抢时间等于抢生命，3小时是救治的＂黄金时间＂。 怀疑脑中风发作，第一时间应该上医院，不要自行乱吃药瞎折腾，以免耽误了最佳治疗时机。 这里需要提醒是的中风患者发病后，家属第一时间的＂自救＂对患者的预后至关重要。 家庭急救中风患者时，应注意以下几点： ① 镇 静 ：发现患者突然倒地、不能说话、一侧肢体不能活动、口眼歪斜时，切忌慌乱紧张，应保持镇静，让患者平卧在床上或地面上，可尝试取出患者口中的义齿（假牙）等物、松开衣领等，并尽快与医院或急救中心联系。 ② 不要急着用药 ：中风可分为出血性中风和缺血性中风，在诊断未明确时，不要用药，因为不同类型的中风用药是不一样的。脑出血时不能随便使用活血药，而梗死和栓塞是可以使用活血药的。 ③ 不要急于搬动 ：许多人见到自己的亲人突然摔倒在地，第一时间是想把他扶起来，但当脑出血时，急于搬动可能加重病情，甚至可能加速死亡。 因此，对于突然摔倒的患者，最好2～3人同时把患者平托到床上，或者就地平放，头部略抬高，以避免震动；检查患者的呼吸、心跳、大动脉搏动情况，必要时采取＂心脏按压＂。 ④ 保 湖 头 部 ：送医院前尽量减少移动患者，转送患者时要用担架卧式搬抬。如果是从楼上抬下患者，要头部朝上脚朝下，这样可以减少脑部充血。在送医院途中，家属可双手轻轻托住患者头部，避免头部颠簸。 ⑤ 精 神 安 慰 ：中风时大多数患者神志清醒，应防止患者过度悲伤和焦虑不安。应让患者静卧，并可安慰患者。同时做一些肢体按摩，这样可以促进血液循环，对于缺血性中风的患者，可以避免血压下降而使缺血加重。 有些中风在很大程度上是可以避免的。 健康合理的生活习惯，可以有效减少中风发生的风险， 越早得到控制，越能有效预防中风、心血管病等意外发生。 快从下面五点开始做起吧！ 01 戒烟！戒烟！戒烟！重要的事说三遍； 02 饮食均衡合理： 低盐低脂，多吃水果蔬菜，每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1，控制饱和脂肪酸摄入； 03 经常锻炼： 每天至少运动半小时，偷懒的时候别忘了，总有一个比你忙的人在健身； 04 戒酒： 长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害，进而影响血脂； 05 减少疲劳： 规律作息、适度休息、缓解压力。 中风发作离不开平时点点滴滴的坏习惯，改善生活状态， 身体更健康，家人更放心。
李诞宣布与黑尾酱离婚，年初已签署离婚协议，曾多次被传婚变8月21日，有网友曝光李诞朋友圈，疑似宣布离婚，朋友们总问起就说一下，我和典典确实分开有段时间了，感谢关心。接着，有媒体致电李诞工作人员，对方确认李诞黑尾酱离婚消息因为是私事，所以主持人钱枫被举报性侵，湖南卫视回应配合调查暂停其一切工作8月24日，湖南卫视发文回应钱枫被举报性侵一事湖南卫视关注到主持人钱枫的相关舆情，正在紧急核实了解中，并将积极配合有关部门的调查，在调查结论出来之前，频道暂停其一切工作。事情起因是钱枫被举报性侵，警方深夜通报，小艺再发长文并晒录音回应8月24日，网友小艺发文，举报主持人钱枫涉嫌性侵，并放出多张聊天记录和监控截图，引发舆论哗然。在曝光的视频里，可以明显看出，女孩走起路来都是七倒八歪，整个过程中，钱枫几乎是拖着女生玉楼春桃夭下线，完美诠释顶级绿茶被骂上热搜，成功出圈近日，玉楼春热度持续高涨，让观众入戏很深。随着剧情推进，顶级绿茶桃夭成功出圈，被网友骂上热搜。桃夭跟打不死的小强一样，林少春几次三番设局，她都能死里逃生，在最新的剧情中，桃夭终于下76年的曾黎会保养，穿缎面长裙秀傲人身段，化浓妆不输出道女团不得不服气女明星都太会保养了，尤其是她们本身气质就很出众，再加上外形比较好，真是在穿搭方面尽显女神范。像76年的曾黎就很会保养，穿缎面长裙出席活动，不仅大秀傲人身段，配上浓妆后，更贾乃亮甜馨久违同框！父女俩相处很温馨，李小璐现身同一地引猜测自从李小璐和贾乃亮离婚后，两人似乎都生活得很不错。贾乃亮经常出现在热门综艺中，热度一直在线。而李小璐开始主打服装事业，本人做模特亲自带货，事业也是蒸蒸日上。7月6日，有网友在社交平3次演女明星，3次成功出圈？迪丽热巴，就是天生的女明星吧3次演女明星，3次成功出圈？迪丽热巴，就是天生的女明星吧迪丽热巴，内娱当下最红的顶流女明星之一。且因为颜值和身材太过出众，很多网友提到女明星时，多半都会提到她。而迪丽热巴，不仅在现迪丽热巴新广告大片，穿保暖内衣也依然辣妹！真不愧是顶级女明星迪丽热巴新广告大片，穿保暖内衣也依然辣妹！真不愧是顶级女明星迪丽热巴，内娱当下的一线顶级女明星。她的颜值和气质是毋庸置疑的优质，五官明艳高级大气，脸型精致有线条感，是非常适合镜头的离婚不到两周，冯绍峰就开始相亲，这是为何近日，有媒体爆料，离婚不到两周，冯绍峰疑似就被家里安排相亲。此消息一出，还没有消化掉其离婚大瓜的网友们则气炸了。众所周知，冯绍峰与赵丽颖因戏结缘，并迅速闪婚生子，只是众人看好的这对马云登门拜访，气功大师王林的真面目被揭开上个世纪90年代掀起了一股学习气功的风潮，而有一个人更是因此红遍了全国，这个人的名字叫做王林，他被众多信徒称为气功大师。王林自称自己从小就求师拜道，学得了一身的绝学气功。他的气功不人称铁娘子，从销售员到身家过亿的董事长，董明珠经历了什么？传闻中，中国有三个绝对不能惹的女人，今天我们就要讲其中一个，她就是董明珠。董明珠被称为铁娘子，她是商界奇才女强人，和小米的雷军美的方洪波等等商界大佬都有过多次交手。她身价过亿，将格