春暖花开，过敏症状又找上门？请收下这份花粉过敏防治手册

　　春天正是百花齐放的季节，人们都会选择在阳光明媚的春天里带上家人去赏花，但其实很多人是对花粉过敏的，有的人会出现皮肤瘙痒，而有的人则会出现眼睛发痒或鼻子发痒。那么如何防范花粉过敏？发生过敏如何治疗？下面一起了解下啦！
　　花粉过敏有什么症状？
　　1、皮肤过敏：比如接触花粉以后引起面部皮肤或者一些暴露部位的皮肤的不适，以及全身的皮疹、瘙痒。
　　2、鼻子发痒：比如过敏性鼻炎，在接触花粉以后会突然间感觉到鼻子发痒、打喷嚏，然后连续不断流清鼻涕，这种往往就是过敏性鼻炎的表现。
　　3、支气管哮喘：主要表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、突发性哮喘发作等。
　　4、眼睛发痒：眼球发红，眼部分泌物变多，结膜水肿，容易流泪。
　　5、呼吸道的不适：阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色黏液、突发性哮喘发作并渐重、好后与正常人无二。
　　易过敏人群该如何防范？
　　1、室外：尽量避免外出（尤其是干燥刮风天气），必要外出时穿长袖衣物，佩戴眼镜、口罩等保护装置。
　　2、室内：及时清洗。外出回家后洗脸、冲洗鼻腔等沾有花粉的部位，沐浴、更换衣物，减少身体上的花粉颗粒。（年龄小的孩子不建议鼻腔冲洗，以免造成伤害）
　　普通人如何预防花粉过敏？
　　1、找出过敏原
　　如果到了春天经常出现过敏症状，并且找不到原因，建议先去医院查一下过敏原。目前国内可进行病因治疗的花粉已多达30余种，可以尝试进行脱敏治疗或在过敏季节按医生指导用药。
　　2、外出佩戴口罩
　　与新冠肺炎疫情防护相似的是，戴口罩也是预防花粉过敏十分重要的措施之一。眼镜也不能少，还有纱巾长袖长裤，总之减少身体暴露的部分就对了。
　　3、控制户外时间
　　对易过敏体质的人来说，空气中花粉浓度偏高的上午10时至下午4点时，因此室外活动不宜过长。如果要做户外活动，尽可能选在花粉柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
　　出现花粉过敏，该如何应对？
　　1、出现皮肤症状，冰镇缓解
　　每个人过敏症状都不一样，如果出现皮肤局部泛红，千万不要用手抓挠，正确的做法是冷敷降温，可在家中备淡盐水放入冰箱，然后打湿毛巾冰敷，能起到缓解皮肤红肿的作用。
　　2、出现鼻子不适，生理盐水洗鼻
　　当花粉过敏导致鼻子不适时，可以用用生理盐水冲洗鼻腔，有助于保持鼻腔的清洁和湿润，减少或缓解花粉过敏导致的鼻痒、鼻塞等。
　　3、出现眼睛红痒，用人工泪液
　　一般情况下，花粉过敏会出现眼睛红痒时，其实就是过敏性结膜炎初期，可用人工泪液冲洗眼部，通过稀释来降低过敏原的浓度，帮助缓解症状。
　　4、情况严重，及时就医
　　如果出现类似不停地流鼻涕、打喷嚏、皮肤红肿瘙痒严重等过敏症状，要及时就医，防止病情进一步发展，给身体带来更多危害。
　　花粉过敏是一件很头疼的事，尤其是春暖花开、天气晴朗的时候正是外出的好时间。因此花粉过敏者外出一定要做好保护措施，平日在饮食上也要多加注意！