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运气好不好,听他说话就知道

  著名心理学家墨菲说:我们人人都是自己命运的预言家。
  你每天不断重复的话,会植入到自己的潜意识,直到你的生活变成自己预言的样子。
  曾经问过一位心理咨询师,怎么判断一个人的心理问题得到了解决?
  咨询师说,有一个最简单直接的办法,就是听他的口头禅。
  很多人一开始说的最多的就是"烦死了"、"不知道"、"想不起来",伴随咨询的深入,这些消极、抗拒的话慢慢消失,变成"挺好的"、"很不错"等积极正向的话。
  语言是我们最直接的表达方式,尤其是口头禅,常常无意识地脱口而出,却悄悄暴露了我们的情绪、心态、性格、甚至运气。
  前段时间和一位朋友约定一起做"2021最后100天打卡",每天运动半小时、读书1小时,还一起进了一个打卡群。
  从进群之前,朋友就说自己肯定坚持不了100天, 因为她是射手座,做事总是三分钟热度 。
  不知道为什么,她给自己贴了这个标签,没有想过合不合理,也不想知道能否改变,遇到做不下去的事情,"三分钟热度"的批评就浮上脑海,理所当然地放弃了。
  你给自己贴过什么样的标签?
  "什么都做不好,总是让父母失望。"
  "没有耐心,脾气暴躁。"
  "任性骄纵,总不替别人着想。"
  每个人对自己都有一套评价系统,在心理学中,我们把它称为"人生坐标",也就是我们看世界、看自己的角度。
  一个人的人生坐标包括两个问题:我是怎么看自己的?我好吗? 我是怎么看别人的?他们好吗?
  对这两个问题的答案,构成了一个坐标轴,也就是四个角度:
  我好,你也好;
  我好,你不好;
  我不好,你好;
  我不好,你也不好。
  在《蛤蟆先生去看心理医生》中,蛤蟆先生是站在"我不好,你好"坐标上的人。
  他本来是个富二代,结果上当受骗,被黄鼠狼夺走家业,自己 还锒铛入狱。
  在朋友的帮助下,蛤蟆先生从监狱里逃了出来,又通过一系列斗争从黄鼠狼手里夺回家产。
  之后,它并没有过上幸福的生活,反而整天郁郁寡欢,丧失了活下去的动力。
  它总是感觉自己能力很差,懒散又不努力,对朋友没有价值;
  它想得到别人的夸赞与认可,常常为自己的虚荣心而感到内疚;
  它也很少发泄情绪,生怕朋友会因此讨厌自己……
  在不堪重负的时候,蛤蟆先生走进了心理医生苍鹭的咨询室,寻找自己敏感、自卑、软弱的原因。
  苍鹭先生给它画了一张坐标系,在这张图上,每个人都能找到自己的位置,并最终活成他以为的样子。
  三个出生于不同地区、不同家庭的孩子,会形成各自对世界的独特看法。
  我们每个人的视角,就像一个天文学家从某个特定的角度看宇宙,仅仅从一个局限的视角里,就得出了所有的观点和计算结果。
  而每一个生命一定都得经历开始、中间和结束这三个阶段,开始的阶段会显著地影响后来的阶段。因此,你对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的。"
  在人生坐标上,每一个区域都代表了各自所属的象限,我们可以看到不同坐标的人对待世界的态度。
  站在"我不好,你好"的角度上看世界的人,总是认为自己很差劲,别人都比自己好。他们通常觉得生活对他们不公平,给了自己最差的牌。
  他们认为自己的人生被坏运气影响着,自己无法掌控人生。
  而站在"我好,你不好"角度上的人,总是觉得自己比别人好,他们会不断证实这一点,喜欢对别人评头论足,常常占据权力和权威的制高点。
  他们会证明别人根本上都是无能而不可信的,把斥责和惩罚别人视为己任。
  有些父母喜欢对孩子说:"你为什么总让我失望?"就是这类人的典型。
  同样一件事,不同坐标的人会有不同的情绪。
  比如约了车但是司机取消了订单,处在"我好,你不好"坐标上的人,会感到愤怒,"我一定要投诉你!"
  处在"我不好,你好"坐标上的人,则会感觉悲伤,想知道司机为什么会取消自己的订单,一定是其他人更加紧急,自己是最不重要的乘客。
  每个人的早年经历本质上是不同的,所以每个人看到的都是一个不同的世界。
  一旦我们在童年决定了用哪种态度和观点来看待世界,我们就会在随后的人生里坚持自己的选择。
  这些态度和观点,就变成我们内心的信念。
  基于一种信念,我们会塑造一种人生。
  心理学中有一个经典案例。
  一个女人,第一次婚姻遭受家暴,选择了离婚。
  第二次婚姻,她选择了一位对自己温柔体贴、百依百顺的男人。
  没想到婚后不久,男人也开始动手打人。
  她去看心理医生,想搞清楚为什么对方在婚前婚后会有这么大的变化,为什么自己总是逃不出被家暴的厄运?
  心理医生跟她的丈夫谈了一下,听到的是另一个版本。
  丈夫说,每次两人发生一点小争吵,妻子就会小题大做,会对他挑衅:"你是不是想打我?有本事你打啊。"
  在她的信念中,男人是暴力的,自己总会被欺负,于是不断试探,不断用行动实现它,不断走进同一个怪圈。
  一旦我们的人生坐标建立,我们就会构建出一个世界,不断实现这些信念和预期,于是更加相信我们的坐标。
  有句话说:父母是孩子最好的催眠师。
  父母看待世界的方式,会通过语言不断植入孩子的潜意识,直到他长成父母所说的样子。
  有人说,人类大部分痛苦的来源,是一直纠缠在自己 不喜欢、不想要 的事情上面。
  比如不要迟到,不要被拒绝,不要分手,不要生病,不要贫穷等等。
  墨菲定律认为, 凡事只要可能出错,那就一定会出错。
  你越不想发生什么,反而越容易发生什么。
  当你对自己说,不要生病、不要贫穷时,潜意识听不到"不"字,它只听到"生病"、"贫穷"。
  所以,站在"我好,你也好"的坐标上,给自己正向的暗示,"我值得身边的人都善待我"、"我能创造更好的生活",这些积极的信念,就会像种子一样深植心中,慢慢发芽,直到成真。
  世界是一面镜子,照出你内心的阳光或是黑暗。
  当你想逃避、害怕困难的时候,不妨想一想理想中的自己是什么样的,他无所畏惧、不被任何标签所限制,他会按照自己的意愿,得到自己想要的东西。
  作者  | 甘蓝蓝,写好别人的故事,过好自己的日子。
  图片  | 视觉中国、网络(如有侵权,请联系删除)

两岸情宝岛相见作者海燕随着二十一世纪到来,海峡两岸人民的往来和交流日益频繁。2011年初,当父亲得知台湾旅游对大陆放开的消息后,开始筹划着前往台湾旅游的事宜,因为父亲太想亲眼看看二伯生活和奋斗的中国名城录中国四大渔场之一广西北海(五)北海市的旅游资源丰富,海洋旅游资源综合优势更为突出。国家4A级景区景点有北海银滩海洋之窗海底世界其他景区景点有市区的北部湾广场珍珠魂海滩公园海滨公园还珠堂世界贝类珊瑚馆南珠宫珠海老有这种行为,遗产可能一分也拿不到民法典民法典是新中国成立以来第一部以法典命名的法律,是新时代我国社会主义法治建设的重大成果,是一部固根本稳预期利长远的基础性法律。我们将通过以案释法和漫画的方式,更好地帮助大家学习抖音和腾讯打起来了!垄断还是侵权?抖音和腾讯因垄断问题battle许久近日抖音直接起诉腾讯难道说这俩互联网巨头要正式掐架了?提交诉状2月2日,抖音向北京知识产权法院正式提交诉状,起诉腾讯垄断。同日,腾讯官方回应称,垃圾堆里捡到的彩票中了500万,失主来找,该归还吗?这是什么逆天运气?垃圾堆里面捡张彩票结果中了500万!可是还没等高兴多久就有人找到男子自称是彩票的失主?!并且还有彩票流水号事情是这样的近日有网友在网络平台求助,表示自己在垃圾堆捡骗子玩起反诈,上演贼喊捉贼2020年10月开始,全国公安机关同步开展断卡专项行动,打击电信网络新型违法犯罪。该行动中,公安机关从犯罪分子实施诈骗所使用的电话卡银行卡入手全面打击,从源头上减少了诈骗团伙的作案李诞,有些货你带不得最近有件事儿上了热搜李诞为女性内衣带货网友不乐意了这是怎么回事?01广告引发争议2月24日,谐星李诞在其个人社交平台,为女性内衣品牌Ubras带货,其话术中的让女性轻松躺赢职场引发肖战刚刚好,天刚好很蓝,而我刚好遇见你,也刚好喜欢你(阿澈文)肖战月初,我们可爱漂亮的霞妹问阿澈,说你还要不要写战哥啊?这个战哥呀,自然就是小飞侠们喜欢的牵挂的肖战啦。而这个霞妹,就是阿澈之前写过的喜欢肖战的妹妹粉。如今月底了,很快综艺节目遇见馆藏少年说遇见馆藏和星空的探索之旅读懂航天,畅想未来2021年6月17日9时22分,在酒泉卫星发射中心,神舟十二号载人飞船搭载长征2F运载火箭成功发射升空,将三名航天员聂海胜刘伯明和汤洪波送上太空。聚焦太空神十二的综艺节目科技与星空交错的奇妙旅程遇见馆藏少年说招募中遇见馆藏少年说项目背景遇见馆藏是为响应国家文化战略需求针对广大青少年人群重点打造的文化类IP项目。其核心是把国内外的博物馆美术馆和艺术馆内的馆藏精品如中国航天国家图书馆上海博物馆中香港演员陈龙去世,曾与洪金宝齐名,香港黄金一代演员又少一人10月10日,导演RobertSamuels在社交平台发文导演好友演员陈龙去世。这位导演对陈龙的评价非常高,称他为香港电影界传奇人物陈龙,而这位叫做陈龙的演员曾与李小龙合作过龙争虎
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