哪有什么天生如此，还不是坚持才得来的成果。
　　健身前的杨雨山小姐姐，也曾是个普普通通的姑娘，因为不满意自己的身材，也为了减肥，杨雨山走进了健身房。
　　一开始的她并没有系统训练，只是简简单单的跑步而已，因此身材变化不大，并没有什么效果，直到后来，才开始了简单的力量训练，尝试在健身房的器械做一些训练
　　她鼓起勇气举起杠铃，从不习惯到逐渐适应，她也迷上了这种挥汗如雨的感觉。
　　毕竟只有把某件事情当作一种习惯，才能对抗日复一日的枯燥，才能锤炼出更令人满意的身材
　　合理训练、健康饮食，她渐渐调整了自己的生活方式，也终于减脂成功，保持体型直到现在
　　也曾走了＂弯路＂，在节食暴食之间徘徊，导致体重反弹，也曾气馁想要放弃，但她都咬牙坚持了下来。
　　脸瘦了一圈，轮廓变得好看很多，甚至还练出了许多人梦寐以求的马甲线，背部线条也很清晰。
　　再小的进步，乘以三百六十五天，你都将变得了不起！

全球最美面孔朱珠，究竟有何魅力作为向来4G网冲浪的小编最近突然发现我们的大美人朱珠竟然低调结婚了。明明前不久还在宣传新戏的她竟如此闪婚，小编真的消化这个消息良久。01hr朱珠新戏圈粉无数事业上升婚姻更幸福前不久18年了，张国荣开的玩笑还没结束吗？挚爱唐鹤德发文表示思念18年了，张国荣开的玩笑还没结束吗？挚爱唐鹤德发文表示思念大家都知道4月1日是愚人节，但是对于很多人来说今天也是悲伤的一天，因为今天是张国荣逝世18周年的日子。有人说哥哥是在跟我们张馨予四公被淘汰，第一时间打电话给老公，何捷下意识反应太暖心张馨予四公被淘汰离开相信大家都有种一眨眼就即将迎来新一季乘风破浪的姐姐总决赛的感觉，截止刚结束不久的第四场公演，已经有过半的姐姐被淘汰离开，而每次淘汰都让观众对此心生不舍。毕竟这些女明星太难！杨颖纱裙太薄冷到发抖，倪妮穿吊带裙打颤仍保持微笑3月31日，倪妮杨颖和张小斐等女星纷纷盛装出席某时尚活动，但现在还没入夏，室外的气温还是比较低的，诸多女星都被冻到忍不住发抖，让人心疼。杨颖当天穿着藕粉色透视纱裙亮相，飘逸轻薄的面张恒公开回应2000万二审，伪装彻底揭开，被指玩情感游戏众筹3月31日，郑爽与张恒2000万纠纷案落定，张恒败诉。面对二审结果，张恒公开发文回应2000万二审，结果却引发众怒，网友更是纷纷替郑爽打抱不平。张恒不仅公开指责一审程序上不合法，而孟买酒店印度911真实改编，全程窒息展现惊恐众生相影片真实再现震惊世界的印度911孟买恐袭事件，2008年11月，著名的泰姬陵酒店意外遭到恐怖分子入侵，恐怖分子无差别行凶，让整个酒店陷入绝望之境，百余名酒店住客及员工被困，无人得知网曝张小斐探班杨幂，网友嘲杨幂谁红和谁玩，但却被二人过往打脸娱乐圈是一个人与人之间有着千丝万缕联系的圈子，很多大家熟悉的明星之间，可能有很多大家不曾注意到的渊源。如果明星们没有在公开场合互动或者谈及对方，很多网友是不会知道他们之间有私下联系王耀庆带货碾压薇娅，林瑞阳一年纳税21亿，老戏骨闷声赚大钱？说起活跃在荧屏上的台湾演员，除了天廷晏，还有老戏骨F4王耀庆张晨光李立群金世杰。鲜为人知的是，宝岛老戏骨们收入不亚于天廷晏，除了受邀在影视剧里担当演技上的定海神针，更搭上了短视频带芭莎派对灯光太魔鬼！baby鱼尾纹，杨紫法令纹，把明星坑惨了3月31日，时尚芭莎年度派对群星璀璨，流量担当85花基本全员到齐，有赵丽颖刘诗诗倪妮杨颖张小斐宋茜等人，让人大饱眼福。不过遇上死亡打光，明星也无奈被坑惨。内场漆黑一片，要看清座位很大宅门幕后张艺谋拒拍，陈宝国卖房苦等，斯琴高娃下跪致谢1995年，投资方找到张艺谋，想让他接拍大宅门。不料张艺谋想也不想的就拒绝了，冷笑道你难道不知道我跟宝爷的关系吗？原本的导演郭宝昌拍摄要求也不听，安插演员也不买账，不把投资方当爸爸张恒曝光郑爽1。6亿阴阳合同，男一男二任她挑，导演都得听她的昨天，郑爽张恒民间借贷纠纷刚出了终审判决驳回上诉，维持原判，张恒须赔偿郑爽2000万元。今天，张恒就炸了，发长文再度向郑爽宣战，称将放出更多的证据录音，继续锤爆郑爽。其中，最有杀伤