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43岁沙溢靠健身大叔变型男自律让中年男人更有魅力

  前些天,沙溢在社交平台上晒出自己的健身照;照片中,他对着镜头做着展示身材的动作,原本发福严重的身形消瘦许多。
  值得一提的是,他的手臂肌肉线条流畅、肌肉健壮紧实;沙溢对自己的状态也感到十分满意,还"声明"道本人没那么瘦,只是照片拍瘦了。话虽如此,但还是能明显看出和之前臃肿的沙溢判若两人,网友都忍不住纷纷"调侃"几句:
  沙子爹好看,这是什么特效镜头吗?好家伙这肌肉,手臂比小腿还粗哥,这次你终于减肥成功了吗,男神回归猛男和粉色鞋子就是最配的
  2月份时,沙溢没能参加《武林外传》十五年重聚,还被网友调侃是不是因为胖了不敢来;没想到仅仅过去几个月,沙溢却早已凭借健身换了新模样。
  岁月不饶人,这句话说得一点都没错;年轻时的沙溢被称为"军艺校草",五官清秀浓眉大眼,凭颜值迷倒万千少女。
  2001年,《上错花轿嫁对郎》里面目清秀的沙平威,一度成为很多女孩的童年白月光;
  2006年,饰演《武林外传》中风流倜傥的白展堂一角,让28岁的沙溢大火,成为了家喻户晓的喜剧男神。
  而如今,胖乎乎的脸庞、圆滚滚的大肚腩,让他离"帅气"两字越来越远;岁月果然无情,往日男神也顶不住发福的危机,俨然已是中年油腻大叔的模样。
  面对沙溢的中年发福,其粉丝也直言道:他不是年轻时帅而是瘦了很帅;所以,早在几年前沙溢在粉丝的"催促"下,也曾尝试减肥数次。2012年,说着为减肥拼了的他,在健身房挥汗骑着自行车,看看谁还敢说自己胖;
  最狠的一次在2017年,沙溢整整40天没吃主食,但结果却是一斤没瘦;
  深知节食无用后,2019年的他重拾决心,开始跑步减肥之旅;
  毕竟再不好好运动,腰间和背部的赘肉将无处可藏...令人不得不感叹一句:中年发福之势犹如覆水再难收。
  都说万事开头难,而沙溢减肥之旅时间跨度之大,让人发觉其实过程也挺难的;一次次的开始,一次次的失败,只因"对自己确实不够狠";但这次他凭借着一份自律做到了。
  都说人到中年,就把自己活成了一部西游记,有着唐僧的谨小慎微、孙悟空的压力、沙僧的发际线,还挺着猪八戒的肚子;想减肥又没工夫,掐指算下时间,离"西天"越来越近了,干脆就放弃了。
  但其实,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在;不要总觉得时机不对,其实只要开始就不晚,在过程中付出努力,就有惊喜在路上等你。
  比如49岁的黄磊,在一把年纪时,仍然没有放弃对身材的追求;他每天都会坚持跑5公里,直到把它变成习惯,他还给自己定下一年跑完1000公里的目标。
  因为这份坚持,经历过中年发福的他顺利减重15斤;脸颊赘肉减少、轮廓也清晰了许多,原本发福的身材,精瘦了一圈,完全不复之前的油腻。
  再比如43岁的黄晓明,再经历过全网嘲他油腻之后;他通过坚持健身和控制饮食,收获一身腱子肉以摆脱"油腻王子"的称号。
  直至今日,他仍在坚持着健身;为了拍新戏他练出了嘎嘣脆的六块腹肌和性感鲨鱼线,整个人的状态年轻20岁都不止。
  无论是明星还是素人,在身材管理上从来都没有捷径可走!健身所能带给我们的,除了体型上改变,更多的是精神面貌上的焕然一新。
  2021年已经过去一半,今年安排的健身计划你又完成了多少,用自律打造出一个更加优秀的自己,相信你,可以的!

名媛速成班照片曝光,小学生戴着皇冠吃西餐,网友东施效颦如今的家长都非常注重对孩子的培养,尤其是当重男轻女的传统思想被年轻父母摒弃之后,如果家中有女孩,父母更是会竭尽所能的想要把她们培养成举止优雅的小公主。于是在以往的舞蹈班形体班的基础张馨月晒全家福遭恶评,女儿被诅咒早死早超生,本尊霸气怒怼我们每个人都有自己的原则底线,相信对于几乎所有父母来说,孩子就是自己的底线。一旦有人触及到这条底线,父母们应该都无法忍受,就像我们经常所说的那样孩子是无辜的,他们不应该卷入大人的是孩子阅读能力差?培养孩子精读习惯,可尝试CROWD提问法孩子在写作业的时候,脑海里总是会有十万个为什么,很多时候他们并不是不懂得题目如何去做,而是根本读不懂题目的意思。只要家长在一旁稍加点拨,孩子便会恍然大悟,很快便得出了题目的正确答案中国53万儿童性早熟,毁掉孩子的不是这些食物,而是家长的无知性早熟这个词看似离我们的生活非常遥远,但其实我国到目前为止已经有53万的孩子出现了性早熟的症状,这个数字无疑是非常庞大的,自然也让不少家长担心,自己的孩子会不会性早熟呢?明明是一个不怕娃丢脸?宝妈开电动车接孩子被吐槽,网友攀比害人马上又到了开学季,孩子们即将告别愉快的暑假生活,迎接新学期的学习。当然家长也要立即调整状态,当好孩子的后勤,每天为孩子准备可口营养的饭菜,接送孩子上下学。说到家长接送孩子,确实是一网曝张柏芝二度离婚,与三胎生父现身公证处,男子身份打破谣言作者姗姗谢霆锋近期和王菲的露面时间变得多了,二人疑似要再婚的打算。而在另外一边,张柏芝却又传出要离婚的消息来。张柏芝在之前就一直传闻生下三胎了,但在后来,她没有出来澄清。流言始终站于震寰一出生就被研究,被女友母亲要求脱毛,42岁娶90后娇妻格林妈妈文他被称为中国第一毛孩,出生时就震惊了全球,被吉尼斯记录评为世界毛发覆盖最多的人。他因接拍小毛孩夺宝奇缘成为当红童星,有着东方小神童之称,他就是毛孩于震寰。本期格林妈妈就带年轻顶流明星跟随韩红做志愿者,出钱出力,网友我们的骄傲自王俊凯王源易烊千玺杨紫等当红明星相继捐款后,有网友发现王一博这个顶流明星却迟迟没有动静,要知道,王一博祖籍可是河南!这让有些性急的网友坐不住了,开始质疑他,甚至斥责为什么不为灾区网红ampampquot杀鱼弟ampampquot服毒自尽喝的不止是百草枯,还有对原生家庭的绝望文格林妈妈每个人的出生都是不尽相同的,有的人一出生就大富大贵赢在起跑线上,但也有的人却没有这么好的运气。他们没有一个幸福美满的原生家庭,所以在成长的道路上必然会比别人走得更艰辛。网古代女性是如何避孕的?看完后,庆幸生在现代在现代社会里,未婚先孕已经是一件不稀奇的事情。对于肚子里面的结晶,如果双方没有后续的打算,那么就会选择避孕,包括事先事后。若个体无法解决,就直接去医院寻求医生的帮助。如今相关方面的83版神雕侠侣,看似年龄差距很大的两个演员,却成为了夫妻香港TVB电视台在上世纪80年代,打造了很多经典武侠电视剧,其中,以金庸作品改编的电视剧最为人们津津乐道。83版射雕英雄传的影响力,在武侠剧中,可以说无与伦比。TVB同年出品的神雕
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