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43岁沙溢靠健身大叔变型男自律让中年男人更有魅力

  前些天,沙溢在社交平台上晒出自己的健身照;照片中,他对着镜头做着展示身材的动作,原本发福严重的身形消瘦许多。
  值得一提的是,他的手臂肌肉线条流畅、肌肉健壮紧实;沙溢对自己的状态也感到十分满意,还"声明"道本人没那么瘦,只是照片拍瘦了。话虽如此,但还是能明显看出和之前臃肿的沙溢判若两人,网友都忍不住纷纷"调侃"几句:
  沙子爹好看,这是什么特效镜头吗?好家伙这肌肉,手臂比小腿还粗哥,这次你终于减肥成功了吗,男神回归猛男和粉色鞋子就是最配的
  2月份时,沙溢没能参加《武林外传》十五年重聚,还被网友调侃是不是因为胖了不敢来;没想到仅仅过去几个月,沙溢却早已凭借健身换了新模样。
  岁月不饶人,这句话说得一点都没错;年轻时的沙溢被称为"军艺校草",五官清秀浓眉大眼,凭颜值迷倒万千少女。
  2001年,《上错花轿嫁对郎》里面目清秀的沙平威,一度成为很多女孩的童年白月光;
  2006年,饰演《武林外传》中风流倜傥的白展堂一角,让28岁的沙溢大火,成为了家喻户晓的喜剧男神。
  而如今,胖乎乎的脸庞、圆滚滚的大肚腩,让他离"帅气"两字越来越远;岁月果然无情,往日男神也顶不住发福的危机,俨然已是中年油腻大叔的模样。
  面对沙溢的中年发福,其粉丝也直言道:他不是年轻时帅而是瘦了很帅;所以,早在几年前沙溢在粉丝的"催促"下,也曾尝试减肥数次。2012年,说着为减肥拼了的他,在健身房挥汗骑着自行车,看看谁还敢说自己胖;
  最狠的一次在2017年,沙溢整整40天没吃主食,但结果却是一斤没瘦;
  深知节食无用后,2019年的他重拾决心,开始跑步减肥之旅;
  毕竟再不好好运动,腰间和背部的赘肉将无处可藏...令人不得不感叹一句:中年发福之势犹如覆水再难收。
  都说万事开头难,而沙溢减肥之旅时间跨度之大,让人发觉其实过程也挺难的;一次次的开始,一次次的失败,只因"对自己确实不够狠";但这次他凭借着一份自律做到了。
  都说人到中年,就把自己活成了一部西游记,有着唐僧的谨小慎微、孙悟空的压力、沙僧的发际线,还挺着猪八戒的肚子;想减肥又没工夫,掐指算下时间,离"西天"越来越近了,干脆就放弃了。
  但其实,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在;不要总觉得时机不对,其实只要开始就不晚,在过程中付出努力,就有惊喜在路上等你。
  比如49岁的黄磊,在一把年纪时,仍然没有放弃对身材的追求;他每天都会坚持跑5公里,直到把它变成习惯,他还给自己定下一年跑完1000公里的目标。
  因为这份坚持,经历过中年发福的他顺利减重15斤;脸颊赘肉减少、轮廓也清晰了许多,原本发福的身材,精瘦了一圈,完全不复之前的油腻。
  再比如43岁的黄晓明,再经历过全网嘲他油腻之后;他通过坚持健身和控制饮食,收获一身腱子肉以摆脱"油腻王子"的称号。
  直至今日,他仍在坚持着健身;为了拍新戏他练出了嘎嘣脆的六块腹肌和性感鲨鱼线,整个人的状态年轻20岁都不止。
  无论是明星还是素人,在身材管理上从来都没有捷径可走!健身所能带给我们的,除了体型上改变,更多的是精神面貌上的焕然一新。
  2021年已经过去一半,今年安排的健身计划你又完成了多少,用自律打造出一个更加优秀的自己,相信你,可以的!

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