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43岁沙溢靠健身大叔变型男自律让中年男人更有魅力

  前些天,沙溢在社交平台上晒出自己的健身照;照片中,他对着镜头做着展示身材的动作,原本发福严重的身形消瘦许多。
  值得一提的是,他的手臂肌肉线条流畅、肌肉健壮紧实;沙溢对自己的状态也感到十分满意,还"声明"道本人没那么瘦,只是照片拍瘦了。话虽如此,但还是能明显看出和之前臃肿的沙溢判若两人,网友都忍不住纷纷"调侃"几句:
  沙子爹好看,这是什么特效镜头吗?好家伙这肌肉,手臂比小腿还粗哥,这次你终于减肥成功了吗,男神回归猛男和粉色鞋子就是最配的
  2月份时,沙溢没能参加《武林外传》十五年重聚,还被网友调侃是不是因为胖了不敢来;没想到仅仅过去几个月,沙溢却早已凭借健身换了新模样。
  岁月不饶人,这句话说得一点都没错;年轻时的沙溢被称为"军艺校草",五官清秀浓眉大眼,凭颜值迷倒万千少女。
  2001年,《上错花轿嫁对郎》里面目清秀的沙平威,一度成为很多女孩的童年白月光;
  2006年,饰演《武林外传》中风流倜傥的白展堂一角,让28岁的沙溢大火,成为了家喻户晓的喜剧男神。
  而如今,胖乎乎的脸庞、圆滚滚的大肚腩,让他离"帅气"两字越来越远;岁月果然无情,往日男神也顶不住发福的危机,俨然已是中年油腻大叔的模样。
  面对沙溢的中年发福,其粉丝也直言道:他不是年轻时帅而是瘦了很帅;所以,早在几年前沙溢在粉丝的"催促"下,也曾尝试减肥数次。2012年,说着为减肥拼了的他,在健身房挥汗骑着自行车,看看谁还敢说自己胖;
  最狠的一次在2017年,沙溢整整40天没吃主食,但结果却是一斤没瘦;
  深知节食无用后,2019年的他重拾决心,开始跑步减肥之旅;
  毕竟再不好好运动,腰间和背部的赘肉将无处可藏...令人不得不感叹一句:中年发福之势犹如覆水再难收。
  都说万事开头难,而沙溢减肥之旅时间跨度之大,让人发觉其实过程也挺难的;一次次的开始,一次次的失败,只因"对自己确实不够狠";但这次他凭借着一份自律做到了。
  都说人到中年,就把自己活成了一部西游记,有着唐僧的谨小慎微、孙悟空的压力、沙僧的发际线,还挺着猪八戒的肚子;想减肥又没工夫,掐指算下时间,离"西天"越来越近了,干脆就放弃了。
  但其实,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在;不要总觉得时机不对,其实只要开始就不晚,在过程中付出努力,就有惊喜在路上等你。
  比如49岁的黄磊,在一把年纪时,仍然没有放弃对身材的追求;他每天都会坚持跑5公里,直到把它变成习惯,他还给自己定下一年跑完1000公里的目标。
  因为这份坚持,经历过中年发福的他顺利减重15斤;脸颊赘肉减少、轮廓也清晰了许多,原本发福的身材,精瘦了一圈,完全不复之前的油腻。
  再比如43岁的黄晓明,再经历过全网嘲他油腻之后;他通过坚持健身和控制饮食,收获一身腱子肉以摆脱"油腻王子"的称号。
  直至今日,他仍在坚持着健身;为了拍新戏他练出了嘎嘣脆的六块腹肌和性感鲨鱼线,整个人的状态年轻20岁都不止。
  无论是明星还是素人,在身材管理上从来都没有捷径可走!健身所能带给我们的,除了体型上改变,更多的是精神面貌上的焕然一新。
  2021年已经过去一半,今年安排的健身计划你又完成了多少,用自律打造出一个更加优秀的自己,相信你,可以的!

疯狂原始人2能拯救固步自封的梦工场动画吗?作者魏晓琳躲过了巨石也躲过了毒蛇,但疯狂原始人2最幸运的当属从梦工场动画的腰斩中躲过一劫。两周前的11月27日,梦工场动画新作疯狂原始人2全球上映。这部讲述原始人家族与另一户文明人虚拟偶像选秀跨次元新星如何口碑翻盘?专访后期方幻维数码作者王莹编辑友子热度持续走高的跨次元新星,最近引起了BBC等多家国际媒体的关注。在11月25日的报道中,BBC介绍了这档全球首档虚拟人物选秀综艺,对于其在二次元和虚拟人物题材内容上进击的巨人最终季开画9。9分,反少年漫的胜利?作者魏晓琳我画的全部是丑的事物人们从中得到了乐趣,不知怎的,它就流行起来了。进击的巨人漫画作者谏山创或许自己都没有想到,这部作品会带来如此巨大的热度与好评。就在近日进击的巨人第四季还好狼殿下有肖战作者王莹编辑友子年底清库存的日子,毫无前期宣传的空降剧已经不再稀奇。然而像狼殿下这样同时上线爱优腾三个平台并在上线当天对VIP用户一次性放出全集的剧,不仅在今年,在过去几年也是闻所恋与制作人三周年音乐会圆满落幕爱乐乐团倾情演绎12月12日晚,超人气乙女游戏恋与制作人携手上海爱乐乐团和指挥家张亮联合打造的恋与流年恋与制作人三周年音乐会在上海东方艺术中心歌剧厅心动奏响。结合交响乐民乐以及电声音乐演奏游戏原声今夕何夕刚播不久,金瀚又一古装剧来袭,女主颜值超高近段时间开播的电视剧是一部接着一部,真是让人眼花缭乱!先是李沁主演的狼殿下,再到林更新主演的最初的相遇,最后的别离,然后是金瀚主演的今夕何夕,每一部都是精彩万分,让人直呼过瘾!其中从结婚开始恋爱没播完,周雨彤又一新剧来袭,男主实力不俗近日由周雨彤和龚俊主演的爱情剧从结婚开始恋爱,热度颇高!该剧不仅收视高,而且口碑也取得不错的成绩。剧中周雨彤饰演的女主角鹿方宁,也是凭借着超高的颜值和出色的演技,圈粉无数。然而从结乔欣小风暴刚播不久,又一古装爱情剧将播,男主有颜值有实力近段时间开播的电视剧是一部接着一部,真是让人眼花缭乱!先是李一桐主演的只为那一刻与你相见,再到张鲁一主演的大秦赋,然后是乔欣主演的小风暴之时间的玫瑰,每一部都是精彩万分,让人直呼过相遇别离上线不久,林更新又一新剧将播,女主颜值实力都不俗最近上线的新剧是一部接着一部,真是让人眼花缭乱!先是李易峰主演的隐秘而伟大,再到李沁主演的狼殿下,然后是林更新主演的最初的相遇,最后的别离,每一部都是精彩万分,让人直呼过瘾!其中最龚俊从结婚开始恋爱还未收官,又一新剧热拍,女主让人期待最近热播的电视剧是一部接着一部,真是让人直呼过瘾!先是龚俊主演的从结婚开始恋爱,再到窦骁主演的燕云台,然后是李易峰主演的隐秘而伟大,每一部都是精彩万分,让人印象深刻!其中从结婚开始大秦赋刚播,张鲁一又有一部爱情剧来袭,女主颜值实力不俗近日开播的电视剧是一部接着一部,真是让人目不暇接!先是陈晓主演的了不起的儿科医生,再到陆毅主演的只为那一刻与你相见,然后是张鲁一主演的大秦赋,每一部都是精彩异常,让人大呼过瘾!其中
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