点击关注，阅读更多文章 文：念小桥原创 图：网络（如有侵权，请联系删除） 01
有人把人分为四等：一等人，有本事没脾气;二等人，有本事有脾气;三等人，没本事没脾气;四等人，没本事有脾气。 你是哪等人呢？ 我曾经是那种脾气特别糟糕，一点小事就炸的人，现在，我在很努力的控制自己的脾气，并且已经有了一定的收效。 每次别人说的话或者做的事让我生气想要发火时，我都会拼命压抑住自己内心愤怒的火苗，给自己几秒冷静下来，等待心情平静以后，再思考问题如何解决，而不是向过去那般一味的发火，伤人又伤己，还不能解决问题。 作为一个成年人，无论是在工作还是职场中，都需要拥有控制自己脾气的技能，一旦你放任脾气的洪水泛滥，等到给别人或自己造成麻烦时，再想挽回就晚了。 因为除了你的父母和亲人之外，没有人有义务容忍你的脾气，你自己坏脾气导致的负能量只能你自己慢慢消化，别人不会替你承担，而且你要明白一点:如果你每天都是负能量爆棚，相信没有一个人愿意靠近这样的人，谁不喜欢正能量呢？本来生活就很苦了！ 02
为什么要学会控制自己脾气呢？懂得控制脾气的人，能够迅速冷静下来为自己争取解决问题的时间。 面对别人的责骂，那个能迅速跳出情绪漩涡，保持内心冷静的人肯定要比那个只会一味发脾气抱怨的人，争取到更多解决问题的时机。 很多时候，两个人的竞争，比得就是谁能最先控制住自己的脾气，保持冷静，只有最先控制住脾气的人，才能占到上风。 就拿吵架来说，为什么有人跟别人吵完架之后，总感觉自己没有发挥好呢？ 原因就在于你当时没有控制住自己的脾气，对方三言两语就让你暴跳如雷，失去理智，从而在情绪上就压制住了你。 人在情绪失控的情况下，是不能理智思考的，很容易逻辑混乱，逻辑一乱，吵着吵着，自己都语无伦次不知道在说些什么了，怎么会赢？懂得控制自己脾气的人会拥有一个平和的心态 想要拥有平和的心态，就得学会控制自己的脾气，一个连自己脾气都控制不好的人，毫无疑问肯定不会拥有平和心态。 我们看到很多德高望重的圣人，他们脸上的表情经常是平静而又从容的，在他们身上很少看到情绪失控的样子，不论是面对什么样的情形，他们都能保持冷静克制，日积月累的情绪修炼，使得他们修得一个平和的好心态。 03
那么，如何才能控制自己的脾气呢？ 我最近在看冥想之类的书籍，自己按照书上的方法试了一下，发现冥想对于控制脾气作用还是蛮大的，通过跟自己内心进行交流，清空自己大脑各种各样的思想，以一种观察者的姿态，审视日常生活中每一件事物，给自己带来的情绪波动，感受情绪流过自己大脑，承认它的存在，但不必刻意控制，慢慢的它就会自动消失。 当你脾气烦躁忍不住想发火时，你可以试试冥想这个方法，我觉得它对于平静心情真的是很好的一种方法。 另外，在你快要控制不住自己想要朝对方发火时，你可以跟对方说一句话:我现在不想谈这个，待会再说可以吗？接着你就远离当时让你发火的人或者不爽的场景，给自己几分钟冷静的时间，一般来说，我们发火都是那一瞬间情绪过于激动，过了那个点，你就会渐渐地冷静下来，等你真正心情平复以后，再跟对方沟通，效率会提高很多。 04
控制脾气这件事，看似很简单，做起来却很难。 只是再难做，只要你下定决心去做，日积月累，你一定能成为自己脾气的主人。 懂得控制自己脾气的人，生活起来会很舒心，不懂得控制脾气的人，会沦为脾气的奴隶。 至于成为主人还是奴隶，全在于你自己的选择！ -END- 话题讨论:你觉得控制脾气重要吗？
不说再见铁证如山，二大谜团解开，最后败在他手里一般来说，穆青卧底贩毒集团后，与黎若笙各司其职，如鱼得水，黎若笙变成穆青最好的兄弟。黎若笙是一个格外独特的人物，幽默机智，且不失睿智。黎若笙对穆青情深意重，十分信任。现在，为什么说双世宠妃3墨连城早就已经恢复记忆？为何还不跟曲小檀相认？网络电视剧双世宠妃3已经开播一个星期有余了。墨连城早就已经恢复记忆？为何还不跟曲小檀相认？曲小檀和墨连城的穿越之旅也已经快要进行过半了，在这十几集的时间里，曲小檀和墨连城都已经摸透能让陆思诚不镇定的人，就是童谣外表冷酷的陆思诚，内心也有柔软的一面，他的温柔只留给童谣。ZGDX是队长的陆思诚，他电竞技术精湛，从来不把任何人放在眼里。对于童谣，他会毫不留情地宠溺，他的梦想是拿下世界总冠军。用你微笑时很美童谣做职业电竞，生了龙凤胎，各种剧照被刷屏上头你微笑时很美程潇饰演的电竞第一少女童谣，要不是许凯饰演的陆思诚对他宠溺，所有人吃的撒狗粮，也对队友吃的撒狗粮。为了职业电竞少女的梦想，野心勃勃。最初看到童谣是一个自由玩家，拿下第一封禁！斗鱼户外主播遭遇直播事故，直播间被官方当场封禁常常关注斗鱼户外版块的小伙伴一定对俄罗斯教父不会陌生，教父作为斗鱼海外知名主播，其每天的直播节目可谓是五花八门。由于对自己直播间水友的喜好摸得很清，教主便时不时地会邀请一众俄罗斯高一生一世首播获赞，辰时cp现代重生，没有让原著粉失望一生一世首播获赞，辰时cp现代重生，没有让原著粉失望一生一世延续了周生如故的热度，首播热度猛增。受尽了前世的虐爱，背后心酸只有自己知道，最终两人还是没能在一起，而是现代周生辰和时宜演技盘点从来没有他，但是其实知名度很高，不是邓超黄晓明肖苏有朋，一个在大家印象中并不是演技好的明星，但其实留下的角色还挺多，而且演什么像什么的，国民度超高，大家记住的很多都是他的角色名！可能演技太好以前也不上综艺什么的，剧也都偏偶像剧不权益受害意难平！如何单枪匹马打赢一场简单官司？教你这几招朋友借我的2万元钱已经两三年没还了，我找他时他总是今天推明天，明天推后天，该怎么办？民间借贷纠纷李老板欠我的货款也该结清了，我这边现在天天倒贴着本钱做生意，但他就是不付款，我也拿他云南虫谷变成甜宠剧，胡八一寻找雮尘珠，还是搞对象云南虫谷上线后直接破亿，热度不断飙升，吐槽随之出现，就是胡八一和雪莉杨的感情戏，仿佛像是在谈情说爱，比如说在飞机残骸里面，胡八一吓得晕倒，在雪莉杨的怀里，说什么她身体像席梦思。原著神秘大哥现身虎牙开通帝皇！单日豪刷几十W昨日，因爆料事件惹得骂名远扬的虎牙女主播小琳琳喜获新神豪！尽管直播间仍旧被前来带节奏的黑粉所占据，但有了新大哥支持的小琳琳仍是难掩喜悦的心情，露出了许久未见的灿烂笑容。这位名叫说忘虎牙神秘土豪花费100W点歌！着实让人迷惑，真就人傻钱多？如今直播产业快速发展，各个平台中消费百万的土豪大有人在，而虎牙作为直播行业巨头也是如此的。目睹过多次千万级别大战的虎牙游客对那些消费区区百万的人丝毫不放在眼里，并且鲜少会关注他们。