性感女神林熙蕾已45岁，但外貌、身材都没走样，完全看不出是二宝妈，实在太令人羡慕！她公开好身材秘诀，三餐及甜食都没少，吃饱满足口感也能兼瘦身，女孩们快一起来看看。
　　三餐瘦身菜单大公开
　　林熙蕾瘦身不节食，是择食！在对的时间选择吃对的食物，才能吃得健康又苗条！她每餐一定要有蛋白质、蔬菜及淀粉，三餐瘦身菜单：
　　早餐：火锅烫肉片并会沾一点酱油、水果代替蔬菜、淀粉类(最简单的选择就是饺子或馄饨)
　　午餐：肉类或豆腐类、蔬菜、淀粉类
　　晚餐：肉类或豆腐类、根茎类蔬菜（茄子、花椰菜、西兰花、四季豆、卷心菜等等）、淀粉类
　　另外，林熙蕾下午4点后不吃水和和叶子类的蔬菜，因为太寒容易造成水肿，也会少碰容易上火的食物，最重要是「绝不吃宵夜」，就能三餐吃饱又能瘦。
　　减重就改喝「消肿甜汤」
　　谁说减重不能喝甜汤，林熙蕾推荐一款「消肿甜汤」，以茯苓、红豆、莲子，加上适量的糖粉熬煮，并以这碗甜汤代替一餐的淀粉量，能帮助排除体内多于水分，也能享受吃甜品的快乐！另外，她也会在早上喝一杯薑汁，让身体温暖，来改善寒性体质，而薑汁制作也非常简单，将老薑切块加水榨汁，滤渣后煮滚、放凉，再装入玻璃瓶冷藏，或制成薑汁块放玻璃保鲜盒里冷藏，或冷冻做成薑汁冰块，只要每天早上，用一勺大约10ml薑汁加适量黄糖及100cc热开水，就能饮用囉！林熙蕾还贴心提醒，严重上火或有胃病的人不要喝薑汁喔。
　　不同运动，锻炼身体不同部位
　　除了健康的饮食规律的作息以外还要坚持运动！林熙蕾每星期运动3~4次，运动种类也相当多元，包括瑜珈、皮拉提斯、游泳、快走、跑步…等，以不同的运动锻炼身体不同部位，让体态、身材线条更好看！借由大挥汗水排走身体毒素及废物，除了能有效燃烧脂肪，也能让血液循环更加流畅，瘦身同时也能兼养肤，让肌肤红润有光泽。

嫁对人了！熊黛林生2千金老公送2千万豪宅给岳母37岁熊黛林和富二代老公郭可颂结婚两年，日前开心迎来双胞胎千金，先前熊黛林曾甜蜜赞老公就是对的人，她愿意和对方走下半辈子。郭可颂当爸后不仅请了两位月嫂帮忙照顾老婆，郭可颂也边工作边为什么史前的动物恐龙那么巨大，而现在的动物却比当时小这么多？因为即使在现存的动物中也有大型动物，甚至有些动物的体型不比恐龙小。但是，从宏观上看，确实现在动物的平均体型比恐龙要小一些。那么，现存的与恐龙体型接近的动物有哪些呢？又是什么导致了这印度身价最高的牛，价值2。1亿，每天喝完1瓶威士忌才入睡说到印度相信很多人第一时间都会想到，这个国家非常夸张。因为不仅制度与众不同，对于某些动物的是有不同的地位。比如印度牛，它的地位就是非常高了，不仅人们不会宰杀它，还会好吃好喝供养着。鹰重生的传说，是确有其事，还是伪科学？鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。雄鹰作为天空霸主，它坚韧的眼神好像可以看穿一切，强壮的双翼如大山一样雄伟，犀利的鹰爪有无坚不摧之势，让人不寒而栗。古罗马帝国军队的标志是鹰的形象防鲨神器即将问世，它能够抵抗鲨鱼的撕咬吗？时间会给我们答案引言人类文明的发展过程经历了最开始的逐渐脱离自然界，到具备一定能力后重返自然界。我们再次返回自然的时候，必须有东西能够保障生命安全，例如在进入深海探索的时候专业的潜水服是必不可少的猪的战斗力这么弱，为什么没有在进化中灭绝？猪先看看我祖先在我国的美食文化中，猪肉一直以来都是有着非常重要的地位，如今的社会也非常的受到人们的欢迎。即使是现在因为猪瘟的原因猪肉价格升了很多，但是依旧是抵挡不住人们对于猪肉的热爱，现在我们出世界上最恐怖的4种动物毒液，最后一种有着可爱外表却最危险说到奇形怪状的小动物，相信不少人都会感到非常的害怕，因为很多长得样子非常诡异的动物，它们都是具有毒素的，有些毒素可能一不小心还会让人致命。下面就让小编来给大家介绍下，世界上最可怕的曾经丢入三峡的近万条鱼苗，如今怎样了？网友佩服工程师的智慧说到三峡水利工程，是中国最大乃至全球至今为止最大的水利工程了，它凝聚了非常多的工程师的智慧，承载着长江流域的居民的水电通行。这个巨大的工程里，曾经被工程师丢进三峡的近万条鱼苗，而如2400年前普通的水晶杯，成为举世闻名的国宝，网友我家也有在我国保存的许多文物中，有的光彩夺目令人称赞，有的巧夺天工令人神往，有的价值连城令人乍舌。有的却奇形怪状，造型普通，令人疑惑。有人说文明是轮回的，五千年的华夏文明一直在传承中发展，身高86厘米的女子，如今资产过亿，网友羡慕世界上有许多奇人奇闻，有些让人为之惊异，还有一些则让人心生敬佩，正如今天我们要向大家介绍的这位，她被人抱着闯天下，如今身价却已过千万，许多网友都表示羡慕不已。她就是著名的企业家朱晓湄公河出现食人鲶，平均体重157公斤，渔民一天捕获16条引言世界上的鲶鱼有很多种，它们普遍都长着两条长长的须，但是不同种类的鲶鱼在体型和食性上迥然不同。在湄公河生活着一种巨型鲶鱼，它们的体长普遍达到1。6米，平均体重在157公斤左右，有