好久没有出现在萤光幕前的影后舒淇，常在IG上看到她分享美食的照片，但厉害的是她身材仍然维持得跟出道一样好，44岁的她究竟是用什么方法，能吃美食但又不长胖？她维持身材的秘诀必须好好了解。
　　早晚饮 1 杯麦草汁
　　舒淇会避开不健康的加工食品，早餐以燕麦片搭配低脂牛奶，有时候会早晚饮用 1 杯麦草汁，丰富的高纤维能促进肠胃蠕动，帮助排便，有助于维持身材，也有很好的饱腹作用。除了喝足每天所需水分，她也会多吃水果，且会选择饱腹性高的苹果、芭乐等等水果为主，让胃部有饱足感觉，自然就不会吃那么多，还能兼养颜，令皮肤更滑溜。
　　吃饱不坐下，睡前不进食
　　吃饱瘫软在沙发上，不行！坐躺都不利消化、吸收，舒淇在饭后至少都会站立二十分钟，站着同时会打电动来消耗时间(这真是个不错的主意，学起来)，不过可不是站着而已，要将小腿要用力收紧、缩小腹，除了能练到小腿肌，同时防止脂肪在腰部对下位置堆积，真是一举三得。另外，身为吃货的她晚餐都会照常吃，但绝对遵守「睡前5小时不进食」守则，如果太饿会以没有调味的的水煮蔬菜，或者少量水果充饥，不让胃有太多负担。
　　想吃甜食把握这1小时
　　身为甜点控的舒淇，若想吃易发胖的食物，ex：甜点、甜度高的水果，都会在运动完后一小时之内吃完，运动后可以摄取高 GI 与蛋白质食物，趁肌肉细胞胰岛素敏感性最好时补充，糖分就不会堆积到其他地方，所以吃甜点是不会破坏减肥计划，不过还是要避开太过油腻的煎炸食物喔！
　　7天排毒减肥餐
　　女星有时为了出席典礼活动，就需急速瘦身，舒淇曾试过「7天排毒减肥餐」，七天内只吃新鲜有机蔬菜，且不加以烹调直接生吃，并最少要食用三种以上不同颜色的蔬菜，确保身体能够摄取足够的营养；同时要补充足够水分，早晚再喝一杯水麦草汁，如果太饿可以吃一些青瓜、蕃茄、芹菜，也可以每隔三小时吃一些含甜量低的水果，减少肌饿感，就可以快速瘦身，但提醒这个方法不建议长时间进行喔！

咘咘两岁了，贾静雯发照片祝福！网友真心萌翻了，怎么这么好看2015年8月出生的小咘咘现在可不得了了，堪称出生即出道，最近跟着妈妈参加真人秀妈妈是超人。凭借无辜大眼实力收割一票粉丝，是网络上超高人气萌娃。小咘咘的干妈是高圆圆，三人还取了称号现在的小孩真可怜，没想到8090后小时候看过这么多好看的动画片！小时候电视台并不多，但是动画片部部都是经典！不知道你看完下文，能回忆起多少儿时记忆。1992年蜡笔小新蜡笔小新的作者以一个5岁小童的眼光，40岁的成年人的心态去观察这个大千世界，看十几年前的维密秀有多好看？脚踏星辰惊世一脱，全是名场面！大家都知道，最近几年维密秀一年不如一年，大量起用网红模特导致大秀整体质量下滑，对流量的追逐导致维密渐渐失去忠实老粉们的欢心。大家都很怀念以前的众神时代，今天小编带大家重温经典，十几娱乐圈眼睛好看的明星，香港只承认这两位，而他车祸后更迷人娱乐圈眼睛好看的明星，香港只承认这两位，而他车祸后更迷人！有种说法是香港人只承认两位美人，那便是李嘉欣和关之琳。相比李嘉欣的冷艳，关之琳更婉约，一双淡黄色的盈盈眼波，如一泓秋水。连当顶级超模穿上鱼尾裙她们应该是世界上最好看的女人了吧？女孩子们都知道鱼尾裙有多难以驾驭，独特的设计对身材要求非常高。女孩子们都向往鱼尾裙的优雅妩媚，却愁于没有那个资本去驾驭它。今天小编就带大家感受下顶级超模穿上鱼尾裙她们应该是世界上最35岁杨幂出席晚宴被拍，坐总裁旁边排面十足，不少人前来敬酒搭讪9月23日晚，杨幂身穿黑色斜肩上衣拼接印花长裙亮相品牌活动，搭配金色臂环，气场全开，瞬间吸引到大家的注意。只见杨幂不紧不慢的上台，开叉裙下露出纤细修长的双腿，一头波浪长发放置在肩边迪迦奥特曼下架后，周年活动也被取消，片尾曲歌手发声抱不平9月24日，关于迪迦奥特曼突然被全网下架一事，引起广大网友的热议，讨论度高达11。3亿。作为动画片中的顶流，迪迦奥特曼承载着很多90后00后的回忆，突然被下架，实在令人无法接受。然baby录跑男帮农民卖菜，凌晨4点还在扛箱子，真人瘦到撑不起衣服近日，奔跑吧黄河篇第二季开始录制，到来了蔬菜之乡山东潍坊寿光，节目组发起山东助农卖菜活动，诸位嘉宾与菜农一起将蔬菜打包，装上运输货车发往各地，为当地农产品销售奉献出一份力量。女星b杨幂上班再现蚂蚁腰！系上皮带后裤子仍大一圈，生图瘦到夸张杨幂最新上班照来了，现身机场被拍，再现蚂蚁腰。9月3日杨幂在青岛录制综艺节目，如今返程开启其他工作，整个人精神满满，造型打扮亮眼吸睛。照片中的杨幂身穿黑色皮裤，搭配格子外套，内穿条吴启华娶小自己21岁的小娇妻，盛世美颜的他如今境况凄凉？在知乎上看到一个有趣的问题当年追剧TVB的小伙伴，那些明星是你心目中的师奶杀手？有人推罗嘉良，有人推张卫健陈浩民萝卜白菜，各有所爱，但有一个人，还真的不得不提，这个人就是吴启华。亦中国好舌头华少，成也舌头，败也舌头，高以翔事件后怎样了？作为娱圈第一快嘴，华少曾在中国好声音的舞台上，创下过47秒念完350个字的广告词的传奇。这项记录，不光许多主持人很难望其项背，就连单口相声演员方清平，也对华少赞不绝口。华少的辉煌，