不知道大家有没有听过这样一句话：吃鱼变聪明，吃鱼眼睛，自己的眼睛就会变亮。
　　在小禾小时候，每次吃鱼，长辈都会讲这句话，而现在自己有了孩子，却也是跟着长辈们重复这句话，哄着孩子吃鱼。
　　似乎这句话听起来，就是一句亘古不变的真理。
　　但其实，＂以形补形＂并没有什么科学依据，就比如，有人说＂鱼头里有DHA＂，＂鱼头里有蛋白质＂，但其实这些营养，鱼肉中也有。
　　而且养生专家告诉小禾， 鱼头是鱼身上含有重金属（汞）最多的地方，特别是鱼脑、鱼鳃里 。
　　想必大家都知道，汞会破坏人体的神经系统，吃多了会让人变笨，孩子千万别碰。
　　真正能让孩子受益的，是鱼肉中的DHA，这种物质可是有着＂脑黄金＂的美誉，所以给孩子挑鱼，就要选择DHA含量高，汞含量少的鱼。
　　小禾查阅了资料，为大家整理了DHA含量比较高的几种鱼：
　　当然，给孩子吃鱼，小禾一般还会选择刺少的鱼，不然卡喉咙可就麻烦了，三文鱼性价比虽高，但对于普通家庭来说，还是偏贵。
　　所以，小禾更喜欢在家里做 鳕鱼 给孩子吃。
　　鳕鱼肉质白嫩，口感极佳，而且热量也很低，老人孩子都可以吃。无论是清蒸，还是香煎，鳕鱼都是滑嫩不腥，味道鲜美。
　　对于我家的孩子来说，他最喜欢吃的就是香煎鳕鱼，鳕鱼的表面煎得焦黄，切开后，露出如雪一般白的肉，只需少许盐和胡椒碎，就能将味道诠释得非常完美，营养更是保留得非常完整。
　　鳕鱼的腌制也不像其他鱼那样复杂，鳕鱼洗干净之后，放点料酒、盐，稍微腌制，再用厨房用纸吸干水分就好。
　　之后在鳕鱼上撒点面粉，放入加了黄油的平底锅中煎制，用中小火煎到两面金黄就好。
　　最后撒点盐、黑胡椒碎就可以马上开吃了。
　　是不是超级简单呢？赶紧收藏，做给孩子们吃吧~~

这就是街舞趁乱而上，剑指第一网综，得益于两个不可抗力因素千呼万唤始出来，这！就是街舞第四季终于开播了。虽说每一季的节目都会有所不同，但这一季看起来似乎更加的焕然一新。燃烧的制作经费一上来就是电影质感十足的短片，不得不承认有那么一点的赏心TVB我和僵尸有个约会你幻想过真的有僵尸存在吗记得那时上初中和高中的时候，大约2005年风靡校园的我和僵尸有个约会火了起来，时尚的人物穿着造型，性感的驱魔人马小玲，杀马特式造型的僵尸，各种千奇百怪科幻类型加上古装戏份看的真是过TVB深宫计后宫妃嫔平均年龄近40岁！周秀娜竟成最年轻妃子TVB高收视剧集宫心计姊妹作宫心计2深宫计开播后备受关注，剧中女角色的妆容率先引起不少讨论，胡定欣的高低眉成为全剧焦点。新剧围绕女人间的勾心斗角，起用了一众熟女演员担大旗。即使加入和周星驰分手后，朱茵和黄贯中相爱20载，有1个问题却从来不问我的意中人是一位盖世英雄，有一天他会身披金甲圣衣驾着七彩祥云来娶我。最近，因为披荆斩棘的哥哥的热播，黄贯中出现在观众的视野中。让大家意外的是，和高冷的外表有着反差萌，黄贯中其实是个请给单身狗留条活路！福原爱失眠晒床照隔空撒娇日本乒乓球女球员福原爱今日在微博连续发文，先是透露最近晚上都会失眠，接著又隔空向老公撒娇旁边空荡荡哒睡不著，最后还与粉丝讨论起两人的星座，她也附上整个人躲在棉被中只露出一双大眼睛的楚留香之蝙蝠传奇TVB（1984）主演苗侨伟翁美玲任达华导演萧笙编剧邓永康主演苗侨伟翁美玲任达华周秀兰惠天赐更多类型动作爱情悬疑冒险制片国家地区中国香港语言粤语集数40楚留香之蝙蝠传奇（英文名为TheNewAdventuresofCho心中满分的电视剧蓝色生死恋宋慧乔，宋承宪双宋组合蓝色生死恋是一部好戏，好就好在投降。它充分说明了以俊熙为代表的小资产阶级知识分子虽然有革命的愿望，但其固有的动摇性决定了一旦遇到困难，就会走向投降，最后迎接它的只有毁灭。崔恩熙是穷曾为吴亦凡说话而感到羞耻，六六自罚封博半年，马薇薇或将退圈随着爆料者提供更多的证据，吴亦凡涉嫌强奸案正式被警方立案调查，他本人在7月31日在住处被警方带走。警方也在第一时间披露了案情进展，更多细节让人惊呆。曾力挺吴亦凡的艺人也迅速出来撇清德国代特莫尔德音乐学院线上课程钢琴教授埃琳娜麦格丽娜德国代特莫尔德音乐学院钢琴教授埃琳娜麦格丽娜海特（ElenaMargolinaHait）教授曾任教于德国汉诺威音乐学院和德国斯图加特音乐学院自幼接受良好的音乐教育，早年于俄罗斯圣彼去德国留学，不花钱还能赚点？去德国留学，不花钱还能赚点？想出国留学吗？先看看各个国家留学的费用加拿大留学，一年15W英国留学，一年25W澳洲留学，一年30W美国留学，一年35W看到这些，出身工薪家庭的你是不是德国冬令时来啦10月25日凌晨中德时差将由6小时变为7小时，调成冬令时！本周日（25日）凌晨259快接近3点的时候直接蹦回2点。多睡1个小时的感觉来啦，有兴趣的话可以盯着智能手表或Funkuhr