蛤蟆先生去看心理医生人的很多问题根源,基本上都源于童年
昨天蛤蟆先生含带着几分愤怒和不安结束了第二次咨询,过了一周,今天是第三次见咨询师了。
似乎蛤蟆很快已经习惯了这种模式,把"椅子"也视为了"自己的",在整个咨询中最打动蛤蟆的是他得到了全身心的关注,蛤蟆发现,因为从未有人像咨询师苍鹭那样全神贯注过自己。 他有没有这样对待过别人,也得打个问号。
咨询师可以全程专心听蛤蟆说话,一小时谈话时间里完全聚焦在蛤蟆身上只专注于他,其余一概不关心。
所以第三次的谈话似乎已经因为得到了这种感受变得容易得多,蛤蟆自从上次谈话,似乎根本没有弄明白"儿童自我状态",于是这一次,蛤蟆先生摆脱了之前的犹豫,坐在老位子上,开始了常规咨询。
在苍鹭引导下,蛤蟆已经开始察觉到了自己的想法和感受,渐渐地也开始探索审视自己,换句话说,蛤蟆已经开始进入学习模式了。
苍鹭站在白板面前,并为儿童基本感情作了细致分类:快乐和深情,愤怒,悲伤,愤怒’,自然型儿童’,一个孩子的自然行为就混合了这些情感。
他举了几个例子方便理解:比如婴儿为了获得食物和关注会尖叫哭泣,从第一天开始这些天生的情感就开始运作,而且随着这个孩子的成长,他的情感世界也丰富起来,能量也充沛。就像调色盘上的红黄蓝三原色在不断混合,产生新的颜色。
"但这个过程中也有其他因素参与进来,"苍鹭继续说道,"其中最重要的"因素就是父母,他们从一开始就对这个孩子的意识产生影响。婴儿做的几乎所有事情都会引发母亲或父亲的某些反应,这些反应对孩子具有深远的影响。"
换句话说,儿童未来的成长大多数都是由父母打造的。
蛤蟆若有所思:"父母他们对孩子的影响是多么巨大啊!"说完他陷入沉思,仿佛在回忆自己的童年。
苍鹭解释说,虽然婴儿无法思考,但他们会从经验中学到一种生存的策略,并发展出一套行为来应对父母和其他人。而这套行为策略就像原子核一样,这个孩子的所有行为都围绕着这个核心形成和发展。当然,人生各个阶段的许其他事情也会对他造成影响,但这些最早期的经历塑造了一个人的人格雏形。
蛤蟆非常认同:"我懂了,当我们还是个婴儿时,并不能逃离我们的父母,但我们能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常"
在蛤蟆先生与苍鹭对话中其实也在剖析着每一个人,其中在心理学角度分为了三种状态:可以说几乎每个人都处于 "父母"、"成人"、"儿童" 这三种自我状态之中。
儿童自我状态——代表人物 蛤蟆
"儿童自我状态"是由每个人的童年残留的遗迹搭建而成,包含小时候体验过的所有情感,这其中又包括"自然型"和"适应型"两种。
自然型儿童状态:拥有深情、愤怒、悲伤和恐惧这四种基本情感;
适应型儿童状态:为了应对父母的权威而采用同意、取悦、道歉和依赖等顺从行为的表现。
父母自我状态——代表人物 獾
"父母自我状态"恰好和"儿童自我状态"形成对立,这种状态是在对自己原生态家庭父母的复制克隆,包括"挑剔型"和"养育型"两类。
处于挑剔型父母状态时,一个人总是扮演"审判者"的角色不断挑剔指责。值得注意的是,审判的对象可能不单纯是旁人,矛头也可能指向自己,从而陷入自我批判、自我惩罚的状态里。
而处于养育型父母状态时,最常态的表现则是以"为你好"、"我比你更难过"为由对进行道德绑架式教育。
成人自我状态
当我们处于在"成人自我状态"时,表现得既不像父母,也不像孩子,更像个大人,也能更感受当下的自己。
三位一体的状态
这三种状态同时存在于每个人身上,与年龄无关。在面对不同境况时,人会做出不同的状态调整,而且在交际互动中,大家都会有自己"偏爱"或习惯的状态。
而人只有处于"成人自我状态"中时,才能真正看清自己,做出相对正确理性的选择。因为在另外两种状态下,几乎都在复制一些错误的信息举动,没有正确的思考,重蹈覆辙长辈的悲剧。
结语:
人很多问题症结,其实根源基本都和童年经历有关,换句话说,父母是不可分割的关键,家庭氛围和育儿方式逐渐会形成我们的性格状态,所以说虽然年纪可能已经是成年人,却未必真的摆脱了儿童自我状态。
自以为成熟有担当犹如獾那样的人,也不过是在效仿父母的模样去继续生存,但最终带给身边人的是压力,给自己带来的是失去,失去别人最真诚的爱,也失去了最基本的尊重,表面的迎合可能唯独剩下的不过是畏惧。
而与此同时我们也应该从中领悟一个道理,想让一个人真正接纳自己,听取自己的建议,不是据理力争或者强势的逼迫,而是全神贯注地倾听和尊重对方才能够顺利进行。
成长的童年我们无从选择,但想改变,首先要面对自己目前究竟属于哪一种状态里。蛤蟆先生下一次咨询会带给我们什么启示?和他一起成长一同学习。
END
文/感情中转站
(作者:筱雨,心理咨询师,专注情感领域,擅长恋爱关系挽回修复,婚姻矛盾分歧,以及原生态家庭导致心灵创伤疗愈,孤独的人生旅程,倾听你的委屈和压力,帮来访者提升两性相处的技巧,挽回自己的爱人,经营好自己的感情,努力成为更幸福的人。)
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