星光不问赶路人，四朝元老巩立姣，老将夺冠之路有多艰？

　　就在8月1日上午，正在举行的东京奥运会的现场，巩立姣在女子铅球单项决赛中，凭借着20米58的成绩，毫无悬念的为中国夺得了本届奥运的第22枚金牌，这也是她训练铅球以来的个人最好成绩。
　　20米58是什么概念，按照居民楼标准层高2.8米来算，那就是7层楼那么高，看起来不可能的事情，她做到了，这应该是就是奥林匹克精神最好的诠释：吃常人不能吃之苦，做常人做不到之事。
　　而无论是对于巩立姣个人，还是对于中国来说，这枚金牌的分量，都格外隆重，这是巩立姣个人训练21年来，获得的第一枚奥运金牌，也是中国征战奥运会以来，田径队比赛史上第一枚金牌，从1984年洛杉矶奥运会37年以来的最好成绩！
　　拿到奥运金牌，巩立姣泪洒奥运现场，她说：＂这一刻我等了太久，梦想还是要有的，万一实现了呢？＂
　　是啊，确实是太久了，巩立姣的梦想之路，走了整整21年。
　　一、无心插柳柳成荫
　　1989年，巩立姣出生在河北石家庄一个普通的农村家庭，家中排行第三，巩立姣活泼好动，从小力气就比平常孩子大许多。最重要的是，巩立姣从小就与铅球有着不解之缘，看见铅球便觉得亲近，经常拿着铅球自己扔来扔去，也不觉得枯燥。
　　但是最开始的时候，巩立姣并不是专业的小运动员，发小专业训练，她只是负责帮忙捡球。
　　有一次，她捡球的时候，看见铅球朝自己滚过来，觉得圆滚滚的特别可爱，巩立姣心念一动，心想：这么可爱的铅球，扔起来会是什么感觉呢？就这样，她捡起铅球，朝着发小和教练扔了过去……
　　就是这一扔，让当时的体育老师看到了她的天赋，让她之后跟着一起练球。一枚小小的冠军种子，因为这一次的＂意外举动＂，自此萌芽。
　　1999年，年仅11岁的小巩立姣成功通过选拔，进入了鹿泉体校。进入鹿泉体校1年之后，小巩立姣就再次通过选拔，进入了石家庄体校，一位奥运冠军的＂养成大戏＂，开始缓缓拉开帷幕。
　　二、＂过五关斩六将＂步步登高
　　人生好像就是这样，有的人少年得志，初出茅庐便已经命于天下；有的人大器晚成，经过了岁月的沉淀和洗礼才愈发绽放光芒；也有的人啊，终其一生拼尽全力，却只能遗憾收场。
　　毫无疑问，巩立姣属于第二种。
　　经过多年训练，2007年，巩立姣参加了大阪世界田径锦标赛，以18米66的成绩斩获第七名，这位铅球小将，在世界铅球比赛中初露锋芒。
　　紧接着，从2008年到2012年，巩立姣连战
　　和伦敦奥运会，但当时巩立姣只获得了铜牌和银牌。而且，这两枚金牌是由于查出之前的运动员服用禁药，赛后递补的，巩立姣一直没能看到中国国旗在奥运会的赛场上升起，这也成了她心里巨大的遗憾。
　　带着这样的遗憾，巩立姣转战了第三届——里约奥运会。那是2016年，巩立姣27岁，正值自己运动生涯的鼎盛时期。
　　她是抱着必胜的信念迎战里约，可惜命运偏偏爱和人开玩笑，这届奥运会，巩立姣获得第四名，没能站上领奖台。
　　这次冲金失败对巩立姣影响巨大，情绪一度抑郁。她甚至开始怀疑自己：＂准备了那么长时间，怎么结果会是那样？＂
　　但金子不会蒙尘太久，低谷也总会过去。就在巩立姣已经逐渐习惯＂遗憾＂之后，2017年，巩立姣开始迎来大丰收。
　　先是伦敦田径世锦赛，以19米94夺得金牌，紧接着在苏黎世举办的国际田联钻石联赛中再夺第一名，这也是钻石联赛创立以来，第一位拿到单项总冠军的中国运动员。
　　在接下来的三年，巩立姣全面爆发。大大小小赛事20余场，巩立姣几乎场场夺金，大魔王的气势逐渐显现。
　　带着这样势如破竹的气势，巩立姣四战东京奥运会，终于摘下了奥运金牌，看着中国国旗在奥运赛场缓缓升起，弥补了自己多年的遗憾。
　　三、荣誉的背后是咬牙坚持
　　截止东京奥运会，年满31岁的老将巩立姣终于集齐女子铅球金银铜牌，获得了至高无上的荣誉。
　　这荣誉让人眼红心跳，可巩立姣拿得踏实而从容，因为这荣誉背后是21年的咬牙坚持、自律克制、暗自较劲。
　　正如巩立姣所说：＂每一块奖牌，都是我一滴一滴汗水打出来的。＂
　　从训练铅球开始，一直到25岁，每天投球200多次，25岁之后，高强度的投球训练会对身体造成伤害。
　　为了在保证实力的同时又不伤害到自己，这些年，巩立姣没少折腾。
　　先是尝试减重，增加速度。可是减重后巩立姣不但没有增速，力量反而下降了很多，人也变得容易疲惫。
　　这条路行不通，又开始继续增肌、增重，探索新的技巧。
　　临近东京奥运会这两年，运动员的管理更加严格。不能随便吃东西，更别提零食了，和朋友出去吃饭，只能看着别人吃，自己默默喝水。
　　除了饮食，巩立姣的日常还有对抗伤病。
　　由于疫情，奥运会延期，巩立姣的压力如山。延期一年，意味着用之前一年时间调整到的最佳状态归零，一切重新开始。再拖延1年，巩立姣就31岁了，心理再年轻和强大，真的能对抗生理上的变化吗？明年，还能保持最好的状态上场吗？
　　伴随着压力，旧伤也跟着添乱。练了20多年铅球，巩立姣的膝盖过度磨损，一练的多了，就会出现炎症，还会水肿，疼得受不了……有段时间，巩立姣都是坐着投球。
　　好在，天性乐观的巩立姣，很快从压力中挣脱了出来。她想：这是自己的巅峰时期，只要保持竞技状态，不出伤病，明年一定也能以最好的状态迎接奥运会，一年而已，问题不大。
　　就这样，巩立姣放缓了训练节奏，以基础体能训练和养伤为主，重在保持状态。随着状态越来越好，自信也慢慢回归，再上战场，她的目标非常明确，那就是——金牌。
　　四、陌上花开，可缓缓归矣
　　脱离赛场，放下铅球，巩立姣其实是个可爱的、非常热爱生活的小姑娘。
　　她会在社交账号上po出自己长发的照片，也会怀念为数不多的穿裙子的日子。
　　记者问她，退役了会干什么，她的回答很朴实：＂退役了就减肥、留长发，结婚。＂那些普通女孩日复一日的生活，对于她来说，是值得期待的小欢喜。
　　你可能想不到的是，热情爽朗的巩立姣还有做生意的天赋。小时候，姑姑做小买卖，进了一批卡子、皮筋之类的小玩意，巩立姣就在学校帮她卖货。
　　长大了之后，巩立姣自己开过很多店：奶茶店、干洗店、海鲜店……最近还在北京开了个健身房。
　　谈起自己的小生意，巩立姣笑称做生意只是爱好：＂不赔钱，也不赚钱，再赚钱也没有运动员赚钱，所以还是好好训练吧，这些都是小打小闹。＂
　　在高强度的训练之余，还能打理好自己的小生意，看来能当奥运冠军的人，都不简单，热爱生活的人，走到哪里都不会差。
　　五、老骥伏枥，志在千里
　　夺得奥运冠军之后，众说纷纭，很多人觉得巩立姣可能要辉煌退役，记者问巩立姣接下来的打算。
　　巩立姣说：＂先休息一段时间，回家陪陪父母，但也不能休息太久，因为接下来还有比赛……＂
　　看来，尽管根据刻板印象，31岁已经是老将的年纪，面临退役，可巩立姣却从没有给自己的人生设限。
　　老对手亚当斯大姐生了俩娃，依旧奋战一线，巩立姣希望自己也能做到。
　　她在社交媒体写到：只要国家有需要，自己就会一直练下去，直到练不动为止。
　　这样看来，五战奥运，也并非不可能，老骥伏枥，志在千里。那我们不妨心怀期待，等待着这位新一代铅球霸主，再次崭露锋芒。
　　毕竟，属于她的时代，才刚刚开始。