大家眼里的零食槟榔，在土耳其，其实是一种毒品！ 上个月，一些到土耳其旅游的中国人因为携带槟榔入境，被土耳其官方逮捕，中国大使馆不得不发文警告，槟榔因为含有致幻性的槟榔碱被土耳其官方认定为毒品，不要将槟榔带到土耳其。 新加坡、阿联酋、加拿大、泰国等多个国家已经明确禁止销售和进口槟榔，美国、加拿大、澳大利亚、挪威等国家，虽未定为＂毒品＂，但也对槟榔的销售或进口有严格限制。槟榔是国际公认的 ＂软性毒品＂。 槟榔果、含烟草的槟榔嚼块、不含烟草的槟榔嚼块 已经被世界卫生组织列为一类致癌，槟榔是名副其实的恶魔的果实，一旦摄入槟榔，那么你就已经被口腔癌重点关照，如果不幸被缠上，那么将会付出巨大的代价，留下伴随终生的痛苦。 一、槟榔王国中的＂割脸人＂ ＂他们被割掉舌头，他们被切去牙床，狰狞的手术伤疤撕裂了他们的脸庞，癌变的噩耗宣布着他们的死亡……＂ 这是＂割脸人＂最真实的写照，也是槟榔所带来的代价。 刘桑果原先是一名槟榔爱好者，长期嚼食槟榔让他患上了口腔癌。为了保住性命，他只能将左脸下颌、左牙床以及淋巴结都切除，成为了一名＂割脸人＂。在手术后，他的整张脸变得面目全非，左眼的视神经也因此受到了压迫，逐渐失明... 他的人生因为槟榔而全部毁掉，在生活中，像刘桑果这样的例子不在少数。 北京大学口腔医院原院长俞光岩 指出，槟榔会致癌和它的成分有很大关系。槟榔内含有多种化合物，在嚼食后会形成可致癌化合物，且这些物质会在口腔内沉积导致口腔黏膜纤维病变。再加上槟榔的质地比较坚硬，在嚼食时会让口腔发生损伤，长此以往下去容易转换成癌。 口腔癌一旦确诊只能通过外科手术治疗，有些患者术后还要辅助放疗化疗，而患者在术后活过5年生存率大概只有65%，还有30%左右的患者会在5年内死于肿瘤的复发或转移。 槟榔致癌是毋庸置疑的，很多人对此却没有太大的概念，依旧我行我素嚼食槟榔。近年来槟榔的消费量只增不减，这个数据令人十分痛心。 二、6000万槟榔消费者，全是口腔癌候选人 据天眼查的数据显示，我国槟榔消费者超过6000万，其中大约有2000万是湖南人，湖南人对槟榔的热爱一直很强烈。槟榔每年给湖南造成了300亿的产值，但是也造就了无数口腔癌患者。 2017年，湖南省肿瘤防治研究所统计，在湖南， 由槟榔诱发的口腔癌患者接近2.5万例，占全国的三分之一。 2019年《中国肿瘤》杂志发布的湖南口腔癌发病和死亡数据显示，2009~2015年间，湖南地区的口腔癌发病率占所有癌症的2.09%，其中死亡的人数占所有癌症的1.22%。 看到这里很多人不以为意，才2%左右的数值，有什么大不了？这个想法大错特错， 湖南居民的口腔癌发病率比世界平均水平还高，死亡率也高于全国水平。 槟榔对身体带来的伤害是＂实打实＂的，长期嚼食槟榔的人终将自食恶果，槟榔除了会伤害身体以外，还会让人成瘾。 三、危害不小，还会上瘾 槟榔会上瘾主要是因为槟榔内含有槟榔碱，这个物质在进入体内后会刺激肾上腺素分泌，可以起到提神、增强能量的效果。大部分的动物的愉悦感和幸福感都依赖于肾上腺素的释放，但是这种愉悦感很容易会让人成瘾。 龙华区人民医院口腔颌面外科主任闫征斌 指出，槟榔在上瘾之后很难戒掉。长期嚼食槟榔的人，不吃槟榔会出现很明显的＂戒断反应＂，整个人变得情绪低落、乏力、注意力无法集中。这些症状在嚼食槟榔后即可消失，会形成恶性循环。 虽说槟榔成瘾后难以戒掉，但是也并非无计可施，想要戒掉槟榔，做到这几点很重要。 四、如何戒掉槟榔？ 1、从心理上战胜它 想要戒掉槟榔需要经历和戒烟一样的心路历程，甚至比戒烟更难，所以在开始戒槟榔之前，一定要下定足够的决心。当感觉自己意志力不坚定的时候，可以找一些因为嚼食槟榔而患上口腔癌的案例图片，来给自己警示，坚定自己要戒掉槟榔的决心！ 2、适当使用替代品 大部分人吃槟榔的主要目的是为了提神，想要提神可以找一些其他的替代品，如咖啡、茶等都是不错的选择。这些饮品的提神效果并不比咖啡差，在日常感觉到疲劳的时候可以喝杯咖啡或是喝杯茶来提神。 3、寻找监督者 在戒槟榔期间，身边人的态度也非常重要，可以动员身边的朋友或家人，在戒槟榔期间来监督自己。 4、保持轻松 保持好的心情对于戒槟榔也有很大帮助，在这段时间里可以适当的多做一些运动或是感兴趣的事情来分散注意力。 5、出现不良反应不要过度紧张 如果在戒槟榔期间出现了一些身体不适症状，不必过于紧张。症状较轻的情况下可以通过自我调节来缓解，无法缓解的情况下可以去医院寻求专业医生的帮助。 槟榔对于身体百害而无一利！想要提神的话大可不必选择槟榔。如果还执迷不悟的话，很可能下个患上口腔癌的人就是你了。#健康明星计划# 参考资料： [1]《槟榔嚼多了 真会得癌症 医生：避免槟榔上瘾从拒绝第一颗开始》.深圳新闻网.2021.4.12 [2]《让6000万人上瘾的果子，劝你不要吃》.新周刊.2021.9.13 未经作者允许授权，禁止转载
如果不差钱，这2种品牌老酒别错过，实惠又好喝，不尝太可惜导语如果不差钱，这2种品牌老酒别错过，实惠又好喝，不尝太可惜。白酒从古时候诞生以来，就受到了极为瞩目的欢迎。白酒从几千年前，发展到现在，它的品牌也越来越多，各种新酒水品牌涌入市场，酒友们请注意，停止饮用酒精酒，或比假酒还伤身，趁早远离导语酒友们请注意，停止饮用酒精酒，或比假酒还伤身，趁早远离。喝酒的人应该都知道一个道理不喝酒精酒。但是在我们的生活中，你真的能分得清酒精酒吗？答案应该是不能。毕竟酒精酒也不是什么新三叉戟里三个老爷们，嫁给谁会更幸福？走过路过千万不要错过，本年度最值得看的电视剧之一，三叉戟。说实话，我被这个名字误导过好几次，每次看到这个名字就先pass了，不过因为对几位老演员的信任，最终还是在某次路过的时候点开雪中悍刀行讲了一个怎样的故事？电视剧真的能还原吗？简单概括，故事分为几个部分。第一部分，是在主角徐凤年的记忆里展现的，他带着老黄第一次游历江湖。第二部分，是徐凤年带着一百个随从和一个剑神随行，第二次游历江湖。第三部分，是徐凤年孤身长相守是个好故事，妹妹花锦绣很漂亮，唯独缺了好妆容这部剧能吸引过来，是因为头几个镜头出现了我熟悉的坏人伊仲和燕赤霞还有女主的爹娘，能有这多人，也差不但哪里去，然后燕赤霞说的那三十二字真言，成功的迷惑者我，那到底是什么意思？真的开局泫雅又搞什么幺蛾子了？摩登女王怎么一下变土了？作为南韩性感小野马，泫雅这两年可带火了不少时髦爆款，前两天看见她代言CK内衣，蜜糖还蛮惊喜。有一阵子没听见她的消息了，这位姐最近都在忙啥呢？小野马金泫雅的近期通告1泫雅前阵子代言了杨幂新剧居然已经默默完结了？流量女王是止步于此了吗？最近打开热搜想吃瓜的蜜糖，不料发现了空降热搜榜的话题暴风眼大结局。咦！这是什么电视剧？还有什么电视剧逃过了蜜糖的法眼没有被接收？定眼一看，这不是我们大幂幂和最近爆火的司藤男主角张彬风水轮流转，艳压唐嫣上位的迪丽热巴反被赵露思艳压，异域女星路在哪里？要说起来，在最近开播的电视剧中，你最期待的是哪部？是不是和蜜糖一样期待长歌行啦！海报一经发布，便引起粉丝和原著党的一致好评，这也太符合原版漫画形象了吧！期待值UPUP了！！槽点无数去往四川理塘，与哈弗初恋遇见纯真世界，共赏蔚蓝与星光英俊的脸庞清澈的眼神纯洁的笑容，相信大家都忘不了去年因为一条抖音而爆红的理塘男孩丁真。从平平无奇的放牛娃到人尽皆知的网络红人，丁真不光让自己被网友们熟知，也让四川理塘走进了大众的视太尴尬男篮世界杯亚洲球队集体哑火，5支球队或被封零2019男篮世界杯激战正酣，本届世界杯虽然由于很多NBA超级巨星的缺席，让球迷们大失所望，但丝毫没有影响比赛热度。随着中国队加时赛3分惜败给波兰队，小组赛第二轮基本结束，各组球队几都说大宅门娶了职场女强人的白二爷窝囊，我却觉得他最幸福阅读前请点击关注，每天2篇职场文章陪你成长哦。作者心恬编辑燕子01高分剧大宅门中，最没有存在感的一个主角，莫过于白家二大爷白颖轩了。白老爷子生了三个儿子，老大长兄如父，是家中的顶梁