范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

从这8个方面来修炼自己,让自己成为一个内心强大的人

  我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦。
  小时候,我常听人说,越长大就越难快乐,慢慢长大后我发现,的确如此。
  当然,不快乐不是因为这个世界变了,而是因为我们变了。长大后的我们变得复杂,想要的东西越来越多,不再像小时候那样,能够因为一块水果糖而快乐许久。
  可是啊,我们一定要明白一个道理,那就是任何人都无法挡住时间的步伐,不管我们努力还是不努力,都需要承受很多。
  那么,如果你能够让自己的内心变得越来越强大,你就会更加快乐。
  怎样成为一个内心强大的人?我们可以从这8个方面来修炼自己。
  学会欣赏自己
  让内心变得强大的第一步,就是要学会欣赏自己。
  你有多久没有好好端详镜子里的自己?你看着镜子里的自己,是否会觉得由衷的开心?
  可能很多人会说:"这样做太自恋了。"可如果你都没有深深爱着自己,又怎么能从内而外地散发出一种"我值得被爱着"的气质呢?
  没有人是完美的,也许你学习不够好,长得不漂亮,没有别人会赚钱,身材不如别人好......可是你比别人更温柔,你有不错的身高,你的腿很好看,你有善良的品质......
  能够看到自己比别人好的地方,就是你开始让自己内心强大的第一步。
  请记得,如果总是拿着自己的缺点去和别人的优点比较,那你永远不会快乐,我们要学会用自己的优点给自己信心,更要学会建立属于自己的内心世界。
  当然,我们不只是要看到自己的优点,我们也需要看到别人的优点,就像那句话说过的,即使是被咬过的苹果,也有它的魅力。
  在学会欣赏自己中拥有一双发现美的眼睛,然后欣赏别人,让自己的世界充满美好和幸福。
  学会照顾自己
  能够好好生活的人,过得永远都不会太差,因为不管离开了谁,她的生活都不会失去秩序。
  这句话,是很久以前妈妈告诉我的,从那时候起,她就一直锻炼我做家务,让我拥有自理能力。
  说实话,那时候我不太理解她的做法,还觉得很委屈,为什么别人的父母都不让自己的孩子做家务,可我妈妈就这样"虐待"我。
  可是长大后,当别人连饺子都煮不熟,离开了另一半就只能叫外卖的时候,我却可以给自己做出丰盛的晚餐,那一刻,我突然明白了,有照顾自己的能力,是一件多么幸福的事情。
  下班回家,从冰箱里拿出食材,给自己做两餐一汤,放一部电影,倒一杯红酒,一个人慢慢品味,这样的生活,不孤独,很享受。
  你要相信,当你可以开始享受孤独的时候,你的生活一定会多一点幸福,所以,如果想让自己强大起来,就先学会照顾自己吧。
  学会坚强
  人生不如意十之八九,这是作为成年人必须明白的道理,但你也要相信,当经历了一个个坎坷后,你就会慢慢变得强大,因为那些积累、沉淀,都会成为你生命中最厚重的礼物。
  这几年,经历了很多事情,感情、工作、家庭......每一次遇到那些感觉过不去的坎时,我都告诉自己:"如果自己都放弃了,那还有谁能替你坚强呢?"
  就这样,一次次咬牙撑过来,我发现,自己变得越来越强大了,似乎不再害怕任何人的离开,不管是多黑暗的夜,都能坚持着熬一熬。
  你知道吗,每一次到达黎明的时候,我都庆幸自己没有放弃,我也相信,继续走下去,我会变得越来越强大。
  学会珍惜
  学会珍惜,才能享受生活,不管是对自己,还是对身边的人。
  以前,我是个特别嫉恶如仇的人,伤害过我的人,我会一直记得,甚至不停地想要报复回去。
  可是慢慢的,我发现这样的心态伤害的不是别人,其实是我自己,于是,我开始学着改变,只要是出现在我生命中的人,我都由衷感激,因为是他们的出现,让我的生命有了印记。
  就这样,我发现生活中多了一些美好,我不再纠结于谁走谁来,我可以更好地活在当下,珍惜现在拥有的一切,而且我也接受了一个事实,那就是除了自己,没有人应该一直陪着我们,人生而孤独,珍惜现下拥有,就是最好的。
  当然,除了珍惜这些,我们还需要珍惜自己的身体,对于我们这些在三十岁周围徘徊的人来说,更是如此。
  千万不要觉得自己年轻所以肆无忌惮,当你失去健康以后,就什么都没有了。
  学会适当骄傲
  这么多年,总有人说我"骄傲""清高",以前听到的时候,我会有点恐慌,有点尴尬,甚至会努力表现出来自己的"接地气",想要让别人不要这样看我。
  可是随着慢慢成熟,我发现,适当的骄傲和清高其实也没什么不好,因为和所有人保持适当的距离,其实对于成年人的相处来说,会更好。
  而且,这时候的我已经明白,骄傲和清高是需要有资本的,当你足够努力,足够强大后,骄傲和清高就不是孤傲和冷漠,而是一种气质,一种让人望而生畏的自信,让人不敢随意亵渎的气质。
  我觉得,让自己足够努力,学会适当的骄傲,这样的你,特别有魅力。
  学会笑对人生
  我是一个悲观主义者,觉得人生中快乐的时间占少数,大多时间都有着说不尽的烦恼和痛苦。在这样的心态下要如何继续好好生活?我觉得,就是要学会笑对人生。
  面对困难的时候,学会微笑,不管面对的那个问题多么棘手,都相信会有解决的方法。
  同时,也要记得,没有人能够为你的痛苦和不快乐买单,与其每天都期期艾艾,还不如提醒自己,笑一笑吧,没什么大不了。
  开心也是一天,不开心也是一天,爱笑的人,运气都不错,我坚信,所以,我努力。
  学会放下
  人这一生,有得必有失,把得失看淡一点,也许我们就能够更快乐一点。
  我见过很多执念于不属于自己的东西的人,他们追求那些奢华的生活,爱着不爱自己的人,他们纠结于已经过去的事情,他们始终放不下,也无法和自己和解。
  这样的人,总是在爱而不得,求而不得的痛苦中迷惘,然后,错过了自己已经拥有的东西,也错过了沿途的美好风景。
  亲爱的你,生活中有太多不完美,那些心酸的泪水,遗憾的悔恨都很伤人,所以,我们必须学会放下,学会释然,学会和这个世界握手言和。
  因为只要,你的内心才会慢慢强大起来,你才会明白,其实不完美就是完美,你才能看得更远,才会发现,其实人生有着很多的希望。
  学会狠心
  女人不狠,地位不稳,这句话,我一直很喜欢。
  作为一个女人,我有着女人所有的特质,敏感、脆弱、优柔寡断,所以我一直特别羡慕那种能够杀伐决断,及时止损,敢爱敢恨的女人。
  在我看来,做人就要狠一点,不管是对别人还是对自己。
  对男人,对孩子,你要能够放得下,不要一谈恋爱、结婚、生孩子就没有了自我,对自己,你要拿得起,不管到了什么时候,都心疼自己,爱自己,努力提升自己。
  相信我,当你能够做到这样的时候,你会更优秀,也会更快乐。
  我很喜欢一句话,我们要努力,让自己拥有洋溢在脸上的自信,扎根在心底的善良,融入骨血里的骨气,刻进生命里的坚强。
  是啊,人生在世,短短数十载,怎样活都是活,可我们最起码要对得起自己。
  从今天开始,从现在开始,修炼自己,让自己变得更强大,你一定可以。
  我是夕言,专栏作者,人不老心也不老的大龄少女,喜欢写温暖的文字,做感性的节目,已出版《你的余生,与我有关》,如果你有故事,记得来找我。

乘风破浪30位姐姐公布,路透持续引热议,张天爱美得太出众最近,乘风破浪的姐姐3公布了全阵容,一共三十位艺人参加,可谓是星光熠熠啊。作为话题度很高的一档选秀节目,浪姐3自从拍摄开始就有各种路透流出,引起网友热烈讨论。张天爱的颜值就是其中一表面是艺人,实际是军人的10位明星,李幼斌是少将,韩红差点成将军在演艺圈中有这么一群人,他们表面是艺人,实际上是大学教师。比较为人熟知的就是何炅和黄磊,曾经饰演过万人迷的陈好目前也已经是中戏的老师。演艺圈中有着双重身份的人也不少,除了有的是老师浪姐3阵容曝光后,10位姐姐遭遇尴尬,揭开娱乐圈三大现实面观众们期待已久的浪姐3终于开播在即,有平台放出了30位姐姐的完整名单。经过了两季浪姐热潮之后,大家的热情虽然依旧在,但是对节目对姐姐们的要求却越来越高。所以这次嘉宾名单一经曝出,就baby新剧造型翻车,微笑唇皮笑肉不笑,靠颜值蒙混过关不行了一直以来,Angelababy都是娱乐圈备受瞩目的话题人物,而围绕在她身上最多的话题,无非就是颜值与演技。baby的颜值自然毋庸置疑,在圈内是数一数二的大美女,然而演技就另当别论了苗苗怀孕全家来照顾,感恩妈妈熬夜做蛋糕为其庆生,睡小床很心累苗苗自从嫁给郑恺其实也挺辛苦的,三年生二胎对于苗苗来说,既耽搁了事业也失去了青春,还好的是两人是真心相爱,也算是有点安慰,郑恺虽然家境不错,但和苗苗结婚后,大多数情况下还是丈母娘帮亲爱的小孩主演聂远在再婚中成熟,将爱平分给母亲和小妻子点击关注,每天都有名人故事感动您!聂远与秦子越正在热播的34集家庭生活剧亲爱的小孩,因跌宕起伏的剧情,虐心的爱情亲情,而引爆全网。著名演员聂远在剧中饰演好继父谢天华,他对妻子继女的22年后再看陈婷,这个让张艺谋不离不弃的女人,哪来的魅力?2021年9月30日,是陈婷40岁生日。丈夫张艺谋不仅准备了漂亮的鲜花和蛋糕,还亲手写了生日卡片。卡片上老婆,生日快乐,几个简单的字,却是张艺谋一份真挚的情意。众所周知,这一年,张孟庭苇后悔嫁家暴男,失败的婚姻至今让她后怕,52岁气质依旧曾火爆一时的明星突然隐退,要么是遇到大变故,像陈冠希一般被世俗不容,要么就是发展遇到了瓶颈以及看破了世俗。台湾知名歌手孟庭苇,于2000年突然宣布退圈,想要研习佛法,还差点就削发为赵本山徒弟刘小光赵四直播翻车,被电视台公开打假图片取材自微博最近,在一个短视频平台上有些热门的人物,一个是刘畔宏教练的毽子舞,另一个是赵四刘小光的直播节目带货。也许是因为这个角色太受欢迎了,人们习惯在生活中称呼刘小光为赵四。就声生不息火了,乘风破浪还没开播,网友们已经不期待了由湖南卫视联合香港TVB为庆祝香港回归25周年推出的大型港乐竞唱综艺节目声生不息在近日开播了,节目一开播就引起了广大网友的关注,主要是因为第一,节目意义非凡。这档节目是专门为庆祝香93版包青天男主角想要拍1000集包拯,男二号是一代人的男神铁面无私的包青天,一直都是影视剧的不朽典型。从上个世纪开始,这个形象被很多次搬上荧幕,成为了一个热门IP人物。比如80后90后观众们熟悉的周杰,任泉等人主演的电视剧少年包青天。再比
暴风眼开播十二集埋下两处伏笔?每一个都太吊人胃口暴风眼是由杨幂张彬彬领衔主演的一部当代国安都市反谍剧,主要该剧讲述了以安静和马尚为代表的国安人员,为了保护国家稀有资源不被境外势力走私交易,不畏险阻坚持正义,努力侦破技术窃取案件,张一山再扮警校毕业生,赴荒岛探险却卷入神秘案件毕业作品中警校毕业生殷浩(张一山饰)一方面为了在毕业前与女友小暖(丁丁饰)增进感情,另一方面,为了拍摄毕业作品。一对小情侣开始了四天三夜的荒岛之旅。电影毕业作品剧照一座与世隔绝的孤鹿鼎记弼马温韦小宝,空虚公子海公公飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳,再加一部越女剑,构成金庸先生笑傲江湖的十五部作品。1972年金庸先生在连载完鹿鼎记后,突然宣布封笔。作为金庸先生成了最后一部作品,鹿鼎记自然受到粉丝90后第一小生黄景瑜演耽美剧走红,如今影帝影后都为他做配角影视圈红不红是一门玄学。都说小红靠捧,大红靠命,很多演员的崛起,一方面需要自己的努力,另外一方面也需要一些运气加成以及资源支持。比如,资源很好的景甜,曾经在张艺谋的电影长城中担任女幸福还会再敲门丁宝珍为啥主动去钟家帮忙?原来是另有图谋由聂远和吴谨言等主演的幸福还会来敲门,剧情过半,豆瓣分数也一直未出。对于剧情内容和人设,大家一直也是褒贬不一。不过随着钟晴以身殉职,剧情走向也是越来越清晰。对于黄自立来说,一边是钟从蔡徐坤状告B站,反看其他人被鬼畜后的反应最近蔡徐坤状告哔哩哔哩网站的事情,在网上闹得沸沸扬扬,引起了很多网友的热议。因为蔡徐坤成为NBA形象大使之后,蔡徐坤的一段即兴篮球表演被网友翻出,一时间火爆全网,而鸡你太美是这段舞尚气影院上线日期砍半,迪士尼高层称其为实验品,票房危险7月9日,漫威复仇者联盟中重要的一员黑寡妇独立电影正式在美国上映。截止到今天,全球累计票房已经突破3。67亿美元。这个票房并不低,而且黑寡妇在北美上映的首日和首周票房,都打破了疫情人体模特汤加丽,搜索量高达2亿,父亲愤怒我怎么出门见人社会发展到今天,其实很难说整体的观念是变得更加的开放还是更加保守了,因为从一方面来,看很多从前无法被接受的想法和观点正在逐渐地被人们所理解,但从另一方面来说,又有很多曾经我们看得到龙岭迷窟请别忽视他,虽然只是小配角,可却隐藏了大作用!龙岭迷窟正在热播,随着剧情的深入,这部剧已经越来越精彩了,大家期待的盗墓铁三角也已经形成了,剧中的情节有很多耐人寻味的地方,今天就来聊聊这些话题点吧。(我是头条号作者东国说娱乐!)胡八一下墓,马大胆起了关键作用,背后真是原因被曝光!朋友们大家好,今天我们继续给大家聊聊关于龙岭迷窟的一些话题,这部剧能够得到豆瓣8。4的评分绝非偶然,这一定是剧情演员特效等领域综合性的成功,下面就进入正题吧。(我是头条号作者东国娱亮剑穿帮镜头网线盒矿泉水我忍了,鬼子军官坐的那是啥?亮剑是抗日剧中比较经典的一部剧,此剧比较真实,塑造的人物可圈可点,所以才能被大家牢牢记住,今天撇开演技和剧情不谈,只说剧中的穿帮镜头,就在鸡蛋里面挑一下骨头吧!李云龙和战友对话的时