不舒服的人生,才是幸运
女人怎么活着才算聪明呢?关于这个问题,不同的人有着不同的答案,有人认为有人疼、有人爱的生活才是聪明女人的归宿,有人认为活出自我和独立才是智慧。
当然只要是遵从内心选择的生活,都是值得的追逐的生活。或者说一个人的思维决定了她的生活质量,也会影响在生活中的一点一滴。
在《批判性思维》中作者理查德·保罗和琳达·埃尔德有这样一个理念:所有的想法都来自于思维,而生活过得好不好,人聪不聪明都是由思维的质量决定的。
而至关重要的思维模式就是批判性思维。拥有批判性思维,才能更好认识自我
所谓批判性思维,是指无论面对什么样的情况,都能娴熟运用自己最卓越的思想解决问题,借助成熟的批判性思维能力,将对你发号施令的思维牢牢地控制在手中。
对于女人对幸福和幸运来说,很多人认为只有拥有爱,被理解,被宠溺,才是幸福和幸运。只是按这种标准去定义的时候,得到的快乐很少,纠结和痛苦便成了常态。更多时候产生的是类似这样的想法,比如:为什么男人总是对我不满意?我又没有做错事,任何一个讲道理的人都知道;我没有错,他不仅什么都不做,而且还不体贴,一切都是对方的错;我不是有意发脾气的,我只是控制不住情绪。
这些其实都是潜意识中对于自我的辩护,或者说当受到质疑或质问时,辩护是一种本能。
简单来说,就是我们习惯性地认识告诉我们,错都是别人造成的。认为自己是对的,是好心的,同时自己做事也是合情合理的,这就产生了自我认识的偏离。
反之用一种相反的观念来思考的时候,面对问题不是发泄情绪和推卸责任,而是积极想办法去解决问题的时候,这就是批判性思维产生无形的作用,在批判性思维之下,才能更清晰认识自己。所有的不舒服,都是成长模式
在人们的潜意识中,都喜欢舒适和安逸的生活,一旦遇到不顺心或不符合自己心意的事,就会产生一种愤怒或抗拒的情绪,比如说:只和自己喜欢的人呆在一起,因为这样别人即便批评你,也不会在意;不管做错了什么,都能找到借口,如果实在找不到理由,嘴上只会说:抱歉,其实我也不想这样,然而却并未从内心改变态度;把所有的错误都认为是别人的,这样就不用为自己的错误弥补损失了;一旦得不到的爱与感情,就陷入消沉和怀疑,觉得自己真是太不幸了。
这些思维方式的产生,都是一个人负面情绪的表现,也是人性追求舒适区的本能反应,只不过越是有这种观念的人,越容易陷入一种恶性循环。
这种循环会让一个人的状态越来越差,也会因为痛苦和纠结放弃了很多本该去做的选择。
在《批判性思维》中作者认为,如果一个人不能承受脑力上的痛苦,就无法成为一名思考者。因为很多时候人在没有压力的状态下,就没办法做到成长。
或者说一个人如果一直处于舒适区内,就会对外界所有痛苦或让自己费劲的模式望而却步。要知道所有不舒服的模式,都是为了促进我们的进步,也会加速一个人的成长。
或者说浑浑噩噩固然很顺从天性,但并不值得过,因为混沌过后,会陷入更加纠结和自责。
但同时要认识到人类的头脑天生就讨厌改变,尤其讨厌被逼着用于自己无利的方式来改变,而成长从来不是一个快捷的过程。
只不过一个人想要更强大,想要获得更多的爱与自由,就必须不断锻炼自己的心智模式,从所有不舒服的事开始向前一步,这时候才意味着真正的成长。理性思维下的女人,更幸运
很多女人并不是真的没有思考力,在感情面前无法做到果断。之所以女人总是无法找到自己想要的生活方式,大部分时候是因为想要得太多,却因为备选太多而无法进行批判性思维之下的选择。
对于女人来说,最聪明的选择不是靠感情,靠男人以及美貌去获得安全感,而要不断训练自己的思维,使自己活得更独立、理智,更有同理心。
简言之,就是用批判性思维,不断来让自己更加快速地成长,进而找到关键的问题,这时候就能准确找到问题的原因,再通过不断调整看问题的方式。
比如说当女人极度生气的时候,利用批判性思维去考虑问题,不是在意情绪的失控,而是去有意识找到引起自己生气的根本原因,然后进行思考,这样就能更清晰地了解自己。
也就说,情绪失控的时候,还能清醒和有意识去找原因,而不是关注情绪本身的时候,就掌控了更多的主动性,这时候不仅看问题更加客观,也会拥有更理性的思维。
而这时的批判性思维其实就是自导、自律、自我监督和自我矫正式的思维。同时它倒逼自己进行一些思考,不断以找到解决问题的方案为主。
这时候在批判性思维的指引下,就会将反省自我作为第一步,进而认识自我,之后再进行以解决问题和规避问题为主的有效沟通,最终就能实现问题的完美解决。
而这个过程其实就是一个人从喜欢的舒适区反其道而行之的过程,也是对于自我的彻底认识,有了认识之后再去做任何选择,都充满着智慧与聪明,这其实是意识觉醒与认知觉醒后的理性选择。
这样看来,很多时候不舒服的人生,并非是坏事,反而是幸运,因为它会加速一个人的快速成长,这其实才是聪明的智慧选择。